• Стройность, здоровье и красота

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 2,5 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Мудры — йога пальцев

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 1 - 2011

мудры - йога пальцев

Мудры - это ритуальное положение рук в индо-буддийской религии.

Можно сказать, что мудра - это йога для пальцев. Она имеет тайный символический смысл. Мудры могут символизировать милость, угрозу, счастье, здоровье и др. Наши руки -это уникальный инструмент для изменения жизненной ситуации, независимо от того, что это проблемы со здоровьем или сложная финансовая ситуация. Есть Мудра Успеха, и Мудра Похудения, Мудра Любви и Мудра Жизни.

Главное правило выполнения мудр:

Но сколько бы мудр мы не разучили, правило  выполнения йоги для пальцев одно: при выполнении мудр наберитесь терпения. Ведь свои болезни, сложные жизненные ситуации (кармические испытания) мы приобретаем годами, делая это долго и упорно. Для исправления ситуации поэтому то же нужно долго и упорно трудиться.
Если у вас есть желание, время и упорство, вы обязательно достигните положительных результатов. Срочно пересмотрите свои жизненные принципы. Подвергните анализу свои мысли и поступки.
- Найдите корень ваших проблем.

В какой позе выполнять мудры:

Оптимальной для выполнения мудр считается поза Лотоса, но, если вам это слишком сложно, то можно выполнять в любом комфортном для себя положении.

Выполняйте упражнения для пальцев - мудры - спокойно, без малейшего намека на напряжение. Вообще, когда вы освоите несколько мудр, вы сможете выполнять их на прогулке, в транспорте, во время просмотра любимого сериала.

Сколько рук нужно задействовать для выполнения йоги пальцев:

Выполнять мудры нужно обеими руками.

Сколько времени нужно выполнять мудры:

В идеале общее время для занятий 45 минут в день, но можно разделить это время на несколько коротких отрезков. Хорошо совместить выполнение мудр с каждодневной медитацией. "Живи легко!" уверен: тогда польза от целительных мудр для нашего здоровья будет уникальной!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

16 комментариев к сообщению: “Мудры — йога пальцев”

  1. Наталья:

    Наталья, у вас получился замечательный сайт. Мне тоже очень интересны темы о здоровом образе жизни, пробовала многие оздоровительные методики, была в ашраме в Индии: медитации, йога и пр. из первых рук. Очень понравилось. Здорово, что вы взялись писать про мудры. Надеюсь на продолжение: какие мудры для чего применять.

    admin Reply:

    Спасибо, Наталья! Ваша оценка очень приятна. Планирую в будущем продолжать описывать мудры с обязательным указанием как что делать и при каких проблемах какие мудры применять. Заходите в гости, может быть найдете для себя еще что-то интересное. Если вы знакомы с индийскими практиками тем более будет интересно почитать в скором будущем материал о индийских специях.

  2. Наталья:

    Мне тоже очень интересна эта тема, буду постоянным читателем. И поздравляю с наградой,сайт у Вас замечательный

  3. Галина:

    Очень интересная тема.Спасибо.Мудры-это доступно и эффективно.

  4. Зоя.:

    С удовольствием захожу на Ваш сайт, каждый раз нахожу что-нибудь полезное. Жду продолжение темы — мудры.

  5. Elena:

    Индо-буддийской религии можно и нужно доверять — ведь накоплен тысячелетний опыт и Мудры — одно из эффективных средств оздоровления и привлечения удачи.

  6. Юрий:

    Вот уж никогда бы не догадался, что мудры — это ритуальное положение рук в индо-буддийской религии…

  7. Надежда Кукарцева:

    Я пробовала, но не хватило терпения что-ли..

  8. Михаил:

    Не, ребята. Я считаю, что все эти премудрости в человека попадают с молоком матери. Лично у меня терпения не хватит на такие вещи.

  9. Геннадий:

    когда-то и я увлекался мудрами,но книжку потерял и на этом все.Помню лишь одну, но не помню как называется

  10. Ольга:

    Восхищаюсь теми людьми, которые ведут здоровый образ жизни.Наверное нужно иметь огромную силу воли, чтобы к этому прийти.

  11. Александр:

    Пугают фразы про то, что надо прям вот срочно пересмотреть свои жизненные принципы)))

  12. Иван:

    Будийские религии намного старше христианства,в них есть опыт очень далёких наших предков.

  13. светлана:

    ладно терпения время где брать на все

  14. Наталья:

    Очень интересно, хотелось бы узнать побольше.

  15. Игорь:

    Мудра — «оружие, которое всегда с собой»! Первая книга по мудрам у меня уже практически истрепалась, но всегда при мне! Большое спасибо!

Написать комментарий

up