Зачем нужно поднимать вопрос полоскания десен?
Говоря о чистоте нашего организма, не будем забывать откуда вообще начинается у нас процесс поглощения пищи. Конечно же, это полость рта. Никто не будет спорить о том, насколько важна для человека гигиена полости рта и глотки.
Но если с чисткой зубов все более-менее понятно: "Чисти зубы по утрам и вечерам!" От себя добавим, что лучше вообще чистить после каждого приема пищи. Очень полезно, кстати, чистить зубы смесью соды и соли (1:1).
То о полоскании десен стоит поговорить отдельно. Мало кто уделяет этому процессу достаточно внимания и времени. Согласитесь? Ну, на крайний случай, некоторые используют зубную нить и ополаскиватели для полости рта после чистки зубов.
Тогда сегодня специально для читателей привожу несколько отваров и настоев для полоскания десен, которые помогут сделать полость рта чистой, избавиться от стоматита, гингивита, помочь профилактике ангины, кариеса, пародонтоза и периодонтита.
Настои и отвары для полоскания десен:
- Настой чистотела: заливаем 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку чистотела (можно брать как сухие листья, так и корни), настаиваем 20 минут. Полоскаем 1-2 раза в день рот, горло, зубы. Не пить!
- Чесночная вода: 1 зубок чеснока (среднего размера) растолочь, залить кипятком, настоять 15-20 минут, укутав полотенцем, чтобы настой остался теплым. Затем процедить и полоскать рот, горло и зубы. Чтобы избежать чесночного запаха, можно утром полоскать настоем чистотела, а вечером перед сном - настоем чеснока.
- Отвар дубовой коры: 0,5 чайной ложки измельченной коры заливаем стаканом кипятка и кипятим 3 минуты, настаиваем 15-20 минут. Полоскаем данным отваром горло, зубы, рот. Очень помогает этот отвар при рыхлых кровоточивых деснах.
- Очень хорошо, если вы возьмете себе в привычку очищение языка специальным скребочком (можно взять чайную ложечку). Начинать очищение нужно от корня языка и вести скребок(ложку) к его кончику, снимая налет. Можно сделать несколько таких очищающих движений и затем провести очищение таким же образом и щек. Ведь в полости рта размножается очень много болезнетворных бактерий, и оседают они (помните рекламу?) и на поверхности щек и языка!
- Очень хорошо провести затем процедуру очищения с помощью сосания растительного масла. При помощи этой процедуры вы избавитесь не только от заболеваний ротовой полости и глотки, но и от заболеваний желудка, кишечника, сердца, легких, хронических заболеваний крови, женских болезней, а также отитов, тонзилитов, головной боли.
"Живи легко!" призывает: Подарите себе очищение вашего организма! Начните жизнь с чистого листа, точнее, с чистой полости рта - никогда не забывайте о полоскании десен!
Большое спасибо за ваши полезные советы! Действительно проблемы с деснами имеются.
Чистые зубы — хорошее здоровье!
Чистить зубы правильно очень важно! Спасибо за полезные советы!
Полезные рецепты. Спасибо.
А то как то неуютно себя чувствуешь, если во рту непорядок.
Полезные рекомендации. Болезни зубов и дёсен — проблемма многих людей
У меня хроническая ангина. Попробую полоскать рот настоями и отварами, надеюсь поможет.
Очень актуальная статья, обязательно воспользуюсь вашими рецептами настоев. Спасибо!
Наташ, это сколько времени нужно на гигиену потратить: почистить зубы, потом почистить язык, потом прополоскать отваром трав полость рта и все это утром и вечером? Или можно как то сократить эту процедуру?
Reply:
Июнь 16th, 2011 at 05:15
Татьяна, это только кажется, что много времени: на язык — полминуты, полминуты — на щеки. 2-3 минуты на полоскание. Конечно, лучше проводить процедуру 2 раза в день. Но если Вам уж очень сложно найти лишние 2 минуты — сделайте хотя бы раз в день — потом «подсядете» на чистоту и комфорт!
Некоторые способы ухода за деснами впервые слышу. Спасибо за ценную информацию!
Благодарна за советы. Очень понравился первый рецепт.
Спасибо за полезные советы. Зубы, как и честь, нужно беречь смолоду!
Полоскание десен это один из важных моментов при очистки полости рта. Про отвар коры дуба слышала, а вот про чесночную воду нет. Спасибо за рецепт.
«Подсядете на чистоту и комфорт»- говорите вы, разве может быть что либо лучше и приятнее?
Болезни зубов и дёсен – проблем многих людей
Отличные рекомендации по гигиене полости рта.Спасибо.
Я проводил очищение с помощью подсолнечного масла, эффект — на лицо!
Согласна, что сосание растительного масла благотворно влияет на состояние желудка и десен.
А отвар дубовой коры в здоровом состоянии ничего лишнего не убьет? Могу ошибаться, но по-моему полосканием горла этим отваром вылечивался бронхит.
Reply:
Июнь 16th, 2011 at 20:37
Не волнуйтесь, Илья, ничего здорового не убьет!
Спасибо за советы, Наталья, не знал, а знать бы надо.
Да давно слышала про сосание нерафинированного подсолнечного масла на тощак. Очень хорошее средство, нужно поделать !
Спасибо очень хорошие советы по полосканию десен
Очень полезные советы о полоскании десен и очищении языка.
Спасибо за полезные советы.
Про сосание растительного масла слышала давно и все хочу попробовать. Пойду поизучаю как это делается.