Почему мы так часто уменьшаем себя?
Рейки Трансформации
Иногда женщина говорит:
— Я всегда чувствовала, что могу больше.
И тут же сама себе отвечает:
— Но, наверное, мне и этого достаточно.
Очень странная фраза, потому что внешне в ней звучит довольство.
А внутри часто живет совсем другое чувство.
«Я будто не использую себя полностью».
Не свои возможности. Не способности. Не знания. Не желания.
Будто какая-то часть жизни проходит рядом.
«Не высовывайся»
Многим из нас эти слова знакомы с детства.
Не обязательно именно в такой формулировке.
Иногда это было:
«Будь скромнее».
«Не хвастайся».
«Что люди подумают?»
«Куда тебе?»
«Сначала добейся чего-нибудь».
«Не мечтай слишком много».
«У тебя всё равно не получится».
А иногда никто ничего подобного вообще не говорил.
Мы просто наблюдали за окружающими и сами сделали вывод: лучше не быть слишком заметной.
- Не слишком красивой.
- Не слишком успешной.
- Не слишком умной.
- Не слишком требовательной.
- Не слишком счастливой.
И постепенно научились уменьшать себя еще до того, как это сделает кто-то другой.
Самое удивительное — потом мы начинаем делать это самостоятельно
Нам уже никто не говорит:
«Не высовывайся».
Мы сами останавливаем себя.
Появляется интересная возможность — и мы ищем причины отказаться.
- Хочется попробовать новое — и тут же возникает: «Наверное, уже поздно».
- Хочется попросить больше денег за свою работу — страшно.
- Хочется говорить о своих знаниях — неловко.
- Хочется быть заметной — неудобно.
Хочется признаться себе в большой мечте — и внутренний голос тут же шепчет:
«Ну куда тебе…»
Так постепенно чужие ограничения превращаются в наши собственные.
А вдруг дело не в том, что вы недостаточно хороши?
Это вопрос, который мне очень хочется задать.
А вдруг проблема вообще не в том, что вам чего-то не хватает?
А вдруг вы просто слишком долго смотрели на себя глазами тех, кто когда-то не смог увидеть вашу силу?
Мы привыкли искать в себе недостатки.
- Что нужно исправить?
- Что убрать?
- Чему научиться?
- Что сделать лучше?
Но редко задаем другой вопрос: «Что во мне уже есть — и почему я этим почти не пользуюсь?»
Возможно, вы сильнее, чем привыкли считать
Возможно, ваша чувствительность — не слабость.
А способность тонко понимать людей.
Ваша эмоциональность — не проблема. А глубина восприятия.
Ваши амбиции — не жадность. А желание расти.
Ваше стремление к большему — не неблагодарность.
А естественное желание прожить свою жизнь полно.
Ваше умение чувствовать — не странность. А часть вашей интуиции.
И иногда нам не нужно избавляться от этих качеств.
Нам нужно научиться ими пользоваться.
Именно такой взгляд мне особенно близок в работе с темой Рейки Трансформации: не уничтожать то, что кажется «неправильным», а увидеть, каким ресурсом оно может стать. На странице настройки эта идея сформулирована очень точно: не убрать себя, а вспомнить себя.
Сила — это не обязательно жесткость
Мне вообще с некоторых пор не нравится образ сильной женщины,
которой всё нужно делать самой.
Которая ничего не боится.
Никогда не просит помощи.
Всегда знает, что делать.
И идет напролом.
В результате многолетних энергопрактик я поняла: настоящая сила может быть совсем другой.
- Можно быть мягкой — и сильной.
- Можно сомневаться — и всё равно сделать шаг.
- Можно попросить помощи — и не потерять свою самостоятельность.
- Можно быть доброй — и иметь границы.
- Можно не доказывать свою ценность — и при этом знать, что она у тебя есть.
Сила начинается не тогда, когда мы становимся кем-то другим.
А тогда, когда перестаем отказываться от себя.
И, возможно, пришло время перестать жить вполсилы
Не обязательно завтра менять всю жизнь.
Иногда достаточно одного маленького разрешения.
- Разрешить себе хотеть.
- Разрешить себе пробовать.
- Разрешить себе быть заметной.
- Разрешить себе получать.
- Разрешить себе говорить о том, что вы умеете.
- Разрешить себе не прятать свои способности.
И однажды вместо привычного: «А можно ли мне?»
услышать внутри: «А что я могу?»
Это совсем другой вопрос.
И он открывает совершенно другое пространство возможностей. Именно состояние силы, света, внутренней опоры, радости и благополучия является одним из ключевых направлений, заявленных для «Рейки Трансформации».
А теперь самое главное…
Возможно, вам не нужно становиться новой женщиной. Не нужно срочно исправлять себя.
Не нужно сначала стать идеальной, чтобы наконец начать жить так, как хочется.
Возможно, самое время вспомнить ту себя, которую вы слишком долго уменьшали.
В мы будем продолжать этот разговор через практики и сеансы, а одним из инструментов станет настройка «» — энергия, которую можно использовать как пространство для внутренней трансформации и раскрытия собственных ресурсов.
✨ Познакомиться с настройкой можно здесь:
И еще одна мысль напоследок…
Не спрашивайте сегодня, что в себе нужно исправить.
Спросите: «Что во мне уже есть — и я наконец готова этим воспользоваться?»
Иногда именно с этого вопроса начинается совершенно новый этап.
