Массаж горячими камнями

Стоунтерапия  или массаж горячими камнями -  это релаксационные процедуры, пришедшие к нам из Восточных стран. Жители восточных стран считают, что каждое существо, и каждый предмет имеет души и хранит в себе много тайн. Камень может придать силу и здоровье, если передать ему свою энергию через тепло рук, или же приложить к телу, что весьма актуально в нашем современном мире. Также хорошо избавляет стоун терапия с добавлением такой пряности как корица, она поможет избавиться от целлюлита.

Как осуществляется стоунтерапия?

У каждого мастера есть свои секреты, следовательно, стоунтерапия делается по-разному. Но, несмотря на это, общие черты все-таки присутствуют^

• Перед началом стоунтерапии все камни дезинфицируются.
• Затем их нагревают при температуре 40 градусов и только после этого мастера приступают непосредственно к самой процедуре.
• Каждый мастер выполняет ее по-разному. Одни просто раскладывают камни по позвоночнику, а другие – массирую спину теплыми камнями, а затем оставляю их на спине, до полного остывания.
• После процедуры, тело обрабатывают специальным раствором. Раствор содержит в себе много полезных для нашей кожи веществ и витаминов, это позволит восстановить кожу после процедуры и улучшить кровообращение.

Эффект от применения стоунтерапии:

• избавляет от болей в области спины и шеи;
• оказывает тонизирующее воздействие на периферическую и центральную нервную системы и многое другое.

Противопоказания к стоунтерапии:

• беременным,
• при экземе,
• псориазе,
• с онкологическими заболеваниями,
• людям, с проблемами сердца и
• в постоперационный период.

Какие камни используют для процедуры стоунтерапии?

Для массажа горячими камнями, подойдут такие камни, как жадеит, базальт и доломит. Все эти породы камней можно найти в Перу, а так же на Гавайских островах и Аргентине, они помогут мышцам полностью расслабиться, и создадут ощущение умиротворенности.

Для повышения тонуса мышц и устранения застоя в крови в венах, подходит массаж с чередованием холодных и горячих камней. Для этой процедуры подойдут такие камни как: жадеит, мрамор и осадочные морские породы, все эти камни находятся не только заграницей (США, Италия, Греция), но и у нас в России.

Нельзя не упомянуть про шунгит. Этот камень так же используется при стоунтерапии, этот необычный камень славится тем, что добывают его исключительно на территории РФ. Шунгит уникален тем, что он является единственным минералом для очищения ауры и организма человека от негатива. И мы уже рассказывали об этом методе детоксикации на "Живи легко!"

Массаж горячими камнями в домашних условиях:

Если Вы хотите окунуться в мир наслаждения и полностью расслабится, а времени на это совсем нет, то стоунтерапия в домашних условиях то, что вам нужно!

Наверняка у каждого дома есть немного гладких камней, которые когда-то были привезены с моря, они отлично подойдут для расслабляющего массажа.

Общий сеанс стоунтерапии делается следующим способом:

1. В первую очередь берем камни и разогреваем их до температуры 40 С;
2. Массаж следует начинать с лодыжки одной из ноги, при этом вторая должна находиться под одеялом;
3. После того, как ноги размяли и немного разогрели, укладываем на них камни;
4. На поясницу выкладываются мелкие камушки в виде горки;
5. После того, как камни остынут, их необходимо снять и снова сделать массаж, после чего укрыть ноги одеялом;

Массаж горячими камнями необходимо выполнить по всему телу. А для завершения можно нанести на кожу легкий крем или эфирное масло, это поможет вашей коже восстановиться после массажа и получить дополнительно полезные вещества и минералы. А приятный аромат эфирных масел успокоит нервную систему.

Узнайте также о том, как правильно использовать от целлюлита сухую горчицу.