• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Домашний вакуумный массаж

Автор Наталья Опубликовано: Август - 21 - 2013

вакуумный массаж в домашних условияхВас замучил лишний вес и целлюлит? Есть множество способов избавиться от них: спортивный зал с аэробикой, тренажерами и изнурительными тренировками, массажный кабинет, диеты, ранние подъемы и пробежки и многое другое. А можно просто провести домашний вакуумный , который путем улучшения кровообращения может творить чудеса.

 

Итак, вы решились на процедуру вакуумного массажа при помощи банки. Конечно же, если имеется возможность обратиться в косметологический кабинет и провести курс аппаратом, то таким способом легко решить вопрос, но, это достаточно дорогая процедура. Могу подсказать еще один, более простой и совсем не дорогой вариант, как проводить массаж дома. Нужно лишь приобрести в аптеке банки, предназначенные для проведения вакуумного массажа, но если в вашей домашней аптечке есть раритет – баночки, которые ставила вам мама в детстве для лечения простудных заболеваний, они легко могут вам помочь в этой нелегкой извечной борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Как проводить домашний вакуумный массаж?

Домашний вакуумный массажПеред тем, как начать вакуумный массаж дома,

  1. нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы перед массажем и провести очистку кожи, в этом вам поможет контрастный душ и очищающий скраб, это даст возможность улучшить эффект от процедуры.
  2. Также можно провести обычный разогревающий массаж, для этого нужно проблемные зоны хорошо размять руками, чтобы кожа слегка покраснела. И только тогда можно приступать к массажу.
  3. На кожу бедер и ягодиц нужно нанести специальный крем или масло, которые предназначены, для антицеллюлитного массажа.
  4. Затем "присасываете" банку к участкам кожи, которые считаете проблемными - вы должны почувствовать, как натягивается кожа.
  5. Далее, производя простые кругообразные перемещения баночки по часовой стрелке, вы добиваетесь того, что улучшается кровоток и лимфоток, а это два основных помощника в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Домашний вакуумный массаж поможет почувствовать:

  • улучшение работы всего организма,
  • снижаются отеки,
  • проходят застойные явления, значит, уходит .
  • Жировые отложения таят на ваших глазах, следовательно, лишнему весу также можно сказать "Прощай!"

Но и это еще не все, за счет того, какие изменения происходят в организме после того, как вы провели  домашний вакуумный массаж банкой, улучшается состояние кожи вашего тела. Она становится более подтянутой, гладкой и шелковистой. Практически через три-четыре процедуры вы сможете сами в этом убедиться.

Максимальное время на одну зону – 10 минут, количество сеансов от 10 до 15. Если у вас очень чувствительная кожа, то время сеанса нужно сократить до 5 минут и делать массаж через день.

Но, чтобы закрепить результат, через два-три месяца массаж нудно повторить. Красивое тело и бархатная кожа приятно вас порадуют, ведь для женщины очень важно знать, что она роскошно выглядит.

Вакуумный массаж имеет противопоказания

Домашний массаж вакуумной банкой– бесспорно прекрасный способ в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Но есть один важный фактор: перед его применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются некоторые противопоказания.

  1. Первое – индивидуальная непереносимость, после массажа на коже могут проявлять гематомы и кровоподтеки.
  2. Если они не прошли к третьему сеансу, лучше отказаться от процедур.
  3. Также есть ряд заболеваний, при которых ни в коем случае нельзя делать вакуумный массаж: заболевания сердца или сосудов, проблемы со здоровьем кожных покровов,
  4. любые опухоли,
  5. заболевания вен и др.

И еще запомните: внутренняя поверхность бедра не массажируется, и массаж живота нужно делать с большой осторожностью, чтобы не травмировать кожный покров.

А как провести вакуумный массаж против целлюлита в домашних условиях смотрите видео:

Не забывайте, что домашний вакуумный массаж можно провести и для омоложения кожи лица - удалить морщинки.

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

10 комментариев к сообщению: “Домашний вакуумный массаж”

  1. маша медведева:

    слушайте, а ведь здорово придумано. Вот не зря говорят, великое — в простом!банка — тот же ваккум, а ваккум то, что надо, чтобы разогнать целлюлит.

  2. Laralaram:

    слышала уже о пользе такого домашнего вакуумного массажа, но вот самой таки боязно…

  3. олег:

    Хотел бы я попробовать на себе такой домашний вакуумный массаж! Спасибо!

  4. Наташа:

    Слышала о домашнем вакуумном массаже, но пробовать еще не приходилось! Отличная статья! Спасибо!

  5. Анна:

    Домашний вакуумный массаж еще один способ борьбы с целюлитом. Благо у меня такой проблемы нет, но для справки знать о таком способе будет не лишним.

  6. Елена:

    У меня есть такие банки вакуумные, массаж я ими тоже делала. Так что опыт есть. Подписываюсь под каждым словом. Это очень эффективная процедура. Целлюлит действительно уходит, а кожа становится очень гладкой и ровной. В новом сезоне обязательно буду новый курс делать.

  7. Lada:

    Всё, что можно в этом смысле сделать своими усилиями, в домашних условиях, конечно же радует. Любой массаж всегда входит в перечень процедур для красоты и здоровья. Спасибо, Наталья!

  8. Галина:

    Домашний вакуумный массаж улучшит состояние кожного покрова, но надо учесть все противопоказания. Слышала об этом способе, но не применяла.Есть небольшое но.

  9. Елена:

    Спасибо за статью. Для меня это очень важная информация о домашнем вакуумном массаже

  10. Наталья:

    Если сосуды слабые, от домашнего вакуумного массажа могут оставаться синяки.

Написать комментарий

up