• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Секреты женской красоты

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 3 - 2011

секреты красоты

В этой статье я хочу раскрыть вам главные 10 секретов красоты и здоровья.

Дочитав до конца статью о секретах женской красоты, вы узнаете что можно делать, а что нельзя, если вы приступили к программе очищения организма и омоложения лица и тела. Какими бы не были индивидуальные особенности в программе очищения и оценке достигнутых результатов, придерживаясь приведенного ниже списка хотя бы месяц, вы заметите, что ваше лицо стало лучше, моложе, свежее.

Что нужно делать для красоты:

  • Питаться здоровой пищей. Рацион каждого дня должен состоять на 75 % из свежих овощей, фруктов, салатов.
  • Пить свежие соки. По возможности свежевыжатые.
  • Спать в хорошо проветренной комнате.
  • Всегда смывать на ночь макияж и воздерживаться от его наложения в те дни, когда это возможно.
  • Всегда следить за выражением своего лица.

 

Противопоказания для красоты:

  • Курение вредит здоровьюПить спиртные напитки (исключение- красное вино).
  • Курить.
  • Пить крепкий кофе и чай.
  • Объедаться вредной для здоровья пищей. Особенно той, которая содержит пищевые красители.
  • Употреблять газированные напитки ( Кола, Фанта и т.п.).

 

 

Всегда помните, что лучше всего процессу омоложения способствует здоровый сон, релаксация и массаж.
Неухоженная кожа и нездоровое лицо отражает неблагополучие души и тела.

Если у человека хорошее настроение, если он здоров, то у него нет причин для того, чтобы выглядеть некрасиво. Теперь вам известны главные секреты женской красоты и здоровья. А значит вы узнали на страницах "Живи легко!" и секреты красоты и молодости!

Будьте всегда здоровы и красивы!
Если нужна помощь вашему телу и душе, все необходимые рекомендации ищите в статьях нашего сайта.

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

28 комментариев к сообщению: “Секреты женской красоты”

  1. Dmitrii:

    Еще аутогенные упражнения нужно делать)

  2. Светлана:

    Спасибо за статью. Очень актуально!

  3. Светлана:

    Так все просто! Значит, я еще долго буду оставаться молодой и красивой! Спасибо за советы!

  4. Лена:

    Спасибо за полезные советы, будем применять

  5. Константин Черных:

    Красота внутренняя тесно связана с красотой внешней, это знают все. Но помочь её здоровым сном, питанием тоже будет не лишним.

  6. Лада:

    Да здоровый сон очень важен, стоит только не выспаться как сразу мешки под глазами, легкая помятость и выходить в общество нет желания.

  7. Иван:

    Ну кто бы спорил. Лучше быть здоровым и богатым. Чем бедным и больным.

  8. Балашова Татьяна:

    Самое трудное — не наедаться.

    admin Reply:

    Татьяна, согласна с Вами, но только первое время. Потом желудок (так как это мышечный орган) сокращается и вы уже просто не можете есть много. Главное сдержать себя первое время уменьшая порции или их калорийность. Но ведь мы стремимся быть здоровыми и красивыми, а ради этого можно немного и потерпеть, правда?

  9. Бурул:

    Здоровье и красота не существуют друг без друга

  10. Владимир:

    Вы забыли не экологичную среду обитания.

    admin Reply:

    Правильнее было бы сказать: «экологичную». Но не забыла, а сознательно опустила, так как указывала лишь то, что зависит от самого человека.

  11. светлана:

    применяем делаем выполняем

  12. Владимир:

    здоровье — залог и всего остального успеха

  13. Виктория:

    всего 10, а какие…

  14. Игорь:

    Чего нельзя делать — всё делаю 🙂

  15. Маргарита:

    Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. Советы не помешают. Спасибо.

  16. Наталья:

    75% свежих овощей и фруктов… Идея хорошая.Только вот весной свежие овощи (те, что можно есть свежими) вызывают сильное сомнение. Сомневаюсь, чтобы апрельские огурцы и помидоры были полезными. Из фруктов — разве что бананы и апельсины. В яблоках к весне почти не остаётся ничего.
    И к этим советам я бы ещё добавила один — убрать из жизни все стрессовые ситуации. Стресс очень сильно наносит ущерб красоте.

  17. Мария:

    Советы классные и абсолютно правильные. Но я никак не могу удержаться, чтобы не съесть что-нибудь вредное.И почему-то все самое вкусное — нельзя: жареное, копченое, шашлык. А так иногда хочется…
    Как научиться удерживаться от соблазнов?

  18. Хисямова Марина Петровна:

    Да, действительно, тяжело, привыкать к новому, привычки буквально сжирают. Особенно если силы воли не хватает. Как говориться сила если воли нет. Мне помогает бег по чакрам. Много энергии к центру воли поднимается.

  19. Пшеченко Дмитрий:

    Отличные советы! Нужно максимально исключить из жизни всё искусственное, не естественное.

  20. Для женщины всегда важно оставаться красивой и здоровой.

  21. Александр:

    Как ни печально, но лет через десять-пятнадцать даже самые красивые женщины станут старше на пять лет…

    admin Reply:

    Но от этого они не перестанут быть красивыми!

  22. Татьяна:

    Женщина должна быть всегда в идеале. Плюс ко всему перечисленному в статье я бы добавила — обаяние, гармония, позитив.

    Наталья Reply:

    Ну, уж это несомненно, Татьяна!

  23. Мария:

    «Кто крепок телом, может терпеть и жару и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.» Эпиктет

  24. Светлана:

    Спасибо за советы — приму к сведению. Ещё очень полезно для сохранения здоровья, молодости и красоты пить не менее 2 литров воды в день.

Написать комментарий

up