• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как защитить печень?

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 17 - 2011

как защитить печеньЗащитить печень - один из важнейших внутренних органов человека, который имеет прямое отношение практически ко всем процессам жезнедеятельности нашего организма - задача наиважнейшая! От того, насколько правильно работает печень, зависит уровень нашего здоровья, да и самой жизни!

Самый большой вред причиняют печени алкоголь, жирная пища и вирусы (гепатит - весьма опасное заболевание, которое сегодня довольно часто встречается у детей и взрослых).

Почему нужно беречь печень?

  • Печень защищает наш организм от ядов, в том числе от продуктов распада алкоголя. Откажись от своей работы печень - и половина того, что мы едим попросту стало бы для нас смертельным ядом!
  • Без печени станет невозможным процесс кроветворения, ведь именно благодаря печени наша кровь обновляется.
  • Без ферментов, которые вырабатывает наша печень было бы невозможно ни переваривание, ни усвоение пищи.
  • В печени происходит синтез белков, которые регулируют свертываемость крови.
  • Группа биологически активных веществ, носящая название холестерин, образуется именно в печени. И от ее здоровья зависит появление здорового или вредного холестерина.

Как распознать болезни печени?

  1. Если у вас появилась характерная давяще-распирающая боль, это говорит об увеличении печени и признаках острого вирусного гепатита.
  2. Болезней печени существует множество и сигналит о них наш организм многими признаками, как то:
  • сосудистые звездочки на теле,
  • пожелтение кожи и склер глаз,
  • посветление и разжижение стула,
  • внезапно появившаяся мелкоточечная сыпь на лице, груди, предплечьях.

Если вы обнаружили у себя любой из этих признаков болезней печени, или вам уже знакомы такие понятия, как "печень болит", "пошаливает печень" или стойкое желание "почистить печень", обязательно обратитесь к врачу!

Врач выпишет вам направление на анализы, из которых будет видны биохимические показатели. И если они окажутся выше нормы - необходимо срочно налаживать работу печени.

Как защитить печень:

  1. как защитить печеньПрежде всего сесть на строгую диету. Исключить: жареное, жирное, соленое, копченое, алкоголь.
  2. Сделать упор на растительную пищу: огурцы, зеленый салат, капуста, тыква.
  3. Заменить сливочное  масло растительным (подсолнечным, оливковым, кукурузным).
  4. Принимать минеральную воду без газа ( не более 1 литра в сутки).
  5. Пить свежевыжатые соки: цитрусовые, морковный тыквенный.
  6. Фармакологические средства для восстановления печени принимайте только по назначению врача.
  7. Если вы желаете провести комплекс мероприятий для профилактики заболеваний печени, а также в дополнение к традиционным методам лечения, воспользуйтесь советами народной медицины, направленными на профилактику заболеваний печени.
  8. Если вы решите провести процедуру очищения печени, то обязательно пройдите УЗИ на предмет выявления камней. Иначе, можно не помочь своему организму, а только причинить еще больший вред. Обязательно изучите все тонкости и секреты проведения очистки печени в домашних условиях.
  9. Если йога для вас пока сложна, то включите в свой ежедневный комплекс гимнастики хотя бы асаны для укрепления печени.

Но никакие процедуры по очищению печени вам не помогут, если закончив их проведение, вы вновь вернетесь к неправильному питанию, чрезмерному увлечению алкоголем, забросите физические упражнения.

Так что, дорогие читатели "Живи легко!", защитите печень и будьте здоровы!!

43 комментария к сообщению: “Как защитить печень?”

  1. Анна:

    Спасибо за интересную статью,конечно лучше не болеть,но для этого и надо чистить организм

  2. Юлия:

    Печень действительно лучше не запускать, если уже побаливает, всё лечится гораздо быстрее, если начинать вовремя.

  3. Андрей:

    Спасибо за интересную статью.Но все же лучше не болеть

  4. Mo-Mo-chan:

    Наталья, насколько я поняла, перечисленные процедуры нужно делать, если уже «посадил» печень. А есть какие-то профилактические средства, чтобы не возникло необходимости ее лечить?

    admin Reply:

    Читайте рекомендации в статье «Народные средства для профилактики заболеваний печени»

    Mo-Mo-chan Reply:

    Спасибо!

  5. Дмитрий:

    Берегите печень. Бросайте пить 🙂

  6. Людмила:

    Очищение печени классная вещь, после этого ощущение легкости и желание летать.Но нужно к этой процедуре подходить с осторожностью — самое главное, чтобы не было камешков в желчном…

  7. Konstantin & Julia:

    Лучше всего не болеть!

  8. Светлана:

    У меня тоже иногда возникает желание почистить печень, но без специалиста побаиваюсь это делать.

  9. Галина:

    Не зря печень называют «Царица организма»! Полностью солидарна с Людмилой — после ее очищения действительно возникает желание летать, причем так, что кажется — взмахнешь руками — и реально полетишь. Вы никогда не забудете это ощущение — просто невозможно забыть!
    Наташа, спасибо за очередную не просто полезную статью, а необходимую для каждого из нас!

  10. Татьяна:

    Очистку печени необходимо делать каждому. Есть много рецептов для такой процедуры. Действительно важно беречь свой организм, почему-то многие этого не понимают.

  11. NataliNinel:

    И «манка» под глазами (белые крупинки)свидетельствует о нарушении холестеринового обмена и застойных явлениях в печени, — такие явления способствуют образованию камней в желчном пузыре и в печени.

  12. Сергей:

    Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. А для того, чтобы уберечь печень, самое главное не употреблять алкоголь (ну или употреблять чуть-чуть), поменьше есть жирного. Тогда и чистить печень не надо будет.

  13. Людмила:

    очень полезный, простой и понятный материал. Это именно то, что всегда нужно организму — мин. вода, соки, овощи, гимнастика.

  14. Василий:

    Лучше всегда вести здоровый образ жизни и не допускать никаких проблем со здоровьем.

  15. Галина:

    Приветствую Вас примите награду Красивый блог! Удачи, процветания!
    Вставить не могу, заходите в последний пост!!

  16. Елена:

    Знакома я с гепатитом, папа и брат болели. Очень уж это «долгое лечение». И близким достается. Весь дом кверху дном, после того, как их положили. Всю одежду на обработку сдавали и лечится это очень долго, минимум пол-года.
    Поэтому я очень благодарна, что вы написали статью именно о профилактике — лучше предотвратить, чем потом лечить.
    Спасибо за статью.

  17. Александр:

    Сайт интересный, печень хорошо беречь, но и других органах забывать не стоит. Не зря говорят «Береги здоровье смолоду….».

  18. Оксана Радчук:

    Вполне с Вами согласна! Печень нужно беречь, холить и лелеять 🙂 Не перегружать тяжелой для нее пищей и вредными привычками, и тогда она нам ответит долгоиграющей молодостью!

  19. Владимир:

    Благодарю Вас за статью! Желаю успехов во всём!

  20. Людмила:

    Если бы наша печень умела говорить, много «доброго» мы бы услышали от нее!!!

  21. Ирина:

    Наталья, первый раз к вам зашла, полный восторг, столько интересной и крайне полезной информации, спасибо огромное за сайт!!Ставлю себе в закладки.

  22. nasati:

    Капусту белокочанную печень иногда не любит..
    И очень любит овсянку))

  23. Елена:

    После очищения печени, надо обязательно соблюдать диету №4.

  24. Евгений:

    Все правильно. Имел проблему с камнями в желчном, так что изучал, в свое время, подробно. Полезный сайт.

  25. Татьяна:

    Спасибо за советы! Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить!

  26. Сергей Пименов:

    Привет Всем!;)
    Люди мы забыли про ЧАГУ(гриб на березе)прекрасней средства не найти

  27. Сергей Пименов:

    Привет всем!;)
    Хочу добавить если Вас укусила пчела ,и место укуса сильно распухло,и не проходит ,значит ваша печень не справляется со своими обязанностями…

  28. Балашова Татьяна:

    Наташа! Замечательные советы по предупреждению болезни печени.

  29. Сергей Бочкарев:

    Спасибо за интересную статью. Да, печень надо беречь.

  30. Кира:

    Да, с печенью шутить нельзя. И лучше не доводить до критического состояния — болезней. Поэтому, главное, все-таки профилактика.

  31. Татьяна:

    Я согласна, что печень — это царица органов!

  32. Людмила:

    Печень называют второе сердце, и ее надо любить и беречь, спасибо за статью.!

  33. Иван:

    Правильно, чтобы печень была здорова лучше вообще не пить (да и не только печень будет здорова), а вести активно-здоровый образ жизни.

  34. Cветлана:

    Печень один из важных органов и требует очистки периодически и восстановления. Есть травы и особенно зимой необходимо поддерживать печень. Расторопша, полынь, зверобой даже эти травы хорошо очищают и поддерживают печень. Пить травы надо измельченные, сухие + запивать водой.

  35. Юлия:

    Лучше вообще отказаться от жареной пищи, а тушить или запекать в духовке, и не употреблять копченые продукты и консервы, вот тогда и печень «вздохнет с облегчением». Лучше предупреждать болезни, чем потом долго лечить. Спасибо, очень интересная статья!

  36. Сергей:

    Наверное пора чистить печень… Статья как раз в тему после вчерашнего приезда шефа. Прочитал с удовольствием,посмотрел рекламу! Жду в гости!

  37. Elena:

    Полезный сайт. Интересная статья.
    Можно использовать Ваши советы. Пишите. Буду заходить к Вам, читать.

    admin Reply:

    Всегда рада!

  38. Вспомнил старый анекдот.
    — Чтобы уберечь печень надо выпить стакан воды.
    — Простите, до или после попойки?
    — Вместо…

  39. Андрей:

    Спасибо большое за рекомендации, статья отличная!

  40. Александр:

    Здравствуйте!Печень надо чистить регулярно,хотя бы раз в год по минимуму.Меня учили на курорте мудрые, старой закалки врачи,делать тюбажи-стакан минералки и чайная ложечка сорбита.

Написать комментарий

up