Домашний вакуумный массаж

Вас замучил лишний вес и целлюлит? Есть множество способов избавиться от них: спортивный зал с аэробикой, тренажерами и изнурительными тренировками, массажный кабинет, диеты, ранние подъемы и пробежки и многое другое. А можно просто провести домашний вакуумный массаж, который путем улучшения кровообращения может творить чудеса.

Итак, вы решились на процедуру вакуумного массажа при помощи банки. Конечно же, если имеется возможность обратиться в косметологический кабинет и провести курс аппаратом, то таким способом легко решить вопрос, но, это достаточно дорогая процедура. Могу подсказать еще один, более простой и совсем не дорогой вариант, как проводить массаж дома. Нужно лишь приобрести в аптеке банки, предназначенные для проведения вакуумного массажа, но если в вашей домашней аптечке есть раритет – баночки, которые ставила вам мама в детстве для лечения простудных заболеваний, они легко могут вам помочь в этой нелегкой извечной борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Как проводить домашний вакуумный массаж?

Перед тем, как начать вакуумный массаж дома,

1. нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы перед массажем и провести очистку кожи, в этом вам поможет контрастный душ и очищающий скраб, это даст возможность улучшить эффект от процедуры.
2. Также можно провести обычный разогревающий массаж, для этого нужно проблемные зоны хорошо размять руками, чтобы кожа слегка покраснела. И только тогда можно приступать к массажу.
3. На кожу бедер и ягодиц нужно нанести специальный крем или масло, которые предназначены, для антицеллюлитного массажа.
4. Затем "присасываете" банку к участкам кожи, которые считаете проблемными - вы должны почувствовать, как натягивается кожа.
5. Далее, производя простые кругообразные перемещения баночки по часовой стрелке, вы добиваетесь того, что улучшается кровоток и лимфоток, а это два основных помощника в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Домашний вакуумный массаж поможет почувствовать:

• улучшение работы всего организма,
• снижаются отеки,
• проходят застойные явления, значит, уходит целлюлит.
• Жировые отложения таят на ваших глазах, следовательно, лишнему весу также можно сказать "Прощай!"

Но и это еще не все, за счет того, какие изменения происходят в организме после того, как вы провели  домашний вакуумный массаж банкой, улучшается состояние кожи вашего тела. Она становится более подтянутой, гладкой и шелковистой. Практически через три-четыре процедуры вы сможете сами в этом убедиться.

Максимальное время на одну зону – 10 минут, количество сеансов от 10 до 15. Если у вас очень чувствительная кожа, то время сеанса нужно сократить до 5 минут и делать массаж через день.

Но, чтобы закрепить результат, через два-три месяца массаж нудно повторить. Красивое тело и бархатная кожа приятно вас порадуют, ведь для женщины очень важно знать, что она роскошно выглядит.

Вакуумный массаж имеет противопоказания

Домашний массаж вакуумной банкой– бесспорно прекрасный способ в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Но есть один важный фактор: перед его применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются некоторые противопоказания.

1. Первое – индивидуальная непереносимость, после массажа на коже могут проявлять гематомы и кровоподтеки.
2. Если они не прошли к третьему сеансу, лучше отказаться от процедур.
3. Также есть ряд заболеваний, при которых ни в коем случае нельзя делать вакуумный массаж: заболевания сердца или сосудов, проблемы со здоровьем кожных покровов,
4. любые опухоли,
5. заболевания вен и др.

И еще запомните: внутренняя поверхность бедра не массажируется, и массаж живота нужно делать с большой осторожностью, чтобы не травмировать кожный покров.

Не забывайте, что домашний вакуумный массаж можно провести и для омоложения кожи лица - удалить морщинки.