Губы: уход и питание

В копилке каждой женщины есть немало средств по уходу за губами! Ведь, для того, чтобы наши губы поражали всех здоровьем и красотой, нужно постараться! Массаж, гимнастика, пилинги и даже маски для губ - все это есть в арсенале всех красавиц. Хотите узнать об этом и вы?

Для начала мы расскажем,

как делать массаж для губ:

• Его мы выполняем утром и вечером, предварительно вымыв руки и сняв макияж с губ, когда чистим зубы: нужно просто смочить зубную щетку в минеральной воде и легко постукивать ею по губам, включая их контур.
• Затем похлопываем по губам подушечками пальцев.
• Массаж выполняется в течение 2 минут.
• Затем обязательно наносим бальзам для губ (или сыворотку). Через 10 минут нужно снять салфеткой излишки.
• Не забывайте, что для губ подходит крем для кожи вокруг глаз. Кремы для лица для  нежной кожи этой области очень тяжелые.

Гимнастика для губ:

• Помогает сделать губы более упругими и требует регулярности выполнения - хотя бы 2 раза в неделю!
• Надувайте губы трубочкой, как будто хотите надуть воздушный шарик: 6 секунд держим губы в напряжении, затем расслабляем и вытягиваем их в улыбку. Проделать это упражнение не менее 6 раз.
• Произносим гласные звуки, активно артикулируя: "А", "О", "И", "Ы", "У". Чередуйте гласные в разной последовательности, повторяя их от 5 до  10 раз.
• Постараемся широко улыбнуться, затем в этом положении зафиксировать губы и как можно сильнее напрячь их. Держите напряжение как можно дольше, затем расслабьтесь. Повтор 6 раз.
• Вытягиваем губы, как бы произнося звук "О", напрягите все мышцы лица и держите напряжение так долго, сколько можете, затем расслабьтесь.

Домашние секреты для сохранения мягкости губ:

1. Нанесите на губы немного меда перед сном. Это отлично напитает и насытит кожу необходимыми микроэлементами. Если вам не нравится сладость на губах, то можно использовать любой фруктовый или овощной сок для этой цели.
2. Питание и увлажнение губам подарит и творог. Пока готовите блюда из него на кухне - намажьте губы! Используете сметану в приготовлении блюд - смажьте ею губы - они станут мягче и нежнее. Можно также использовать творог в сочетании с подсолнечным маслом или молоком.
3. Для увлажнения кожи губ есть еще одна замечательная маска из творога, но теперь мы добавляем к нему морковный сок, сметану и мед. все ингредиенты берем в равных количествах - наносим на губы и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.
4. Самый простой способ отшелушить отмершую кожу с губ - сделать для них сметанный скраб: наносим слой сметаны на губы, ждем пока подсохнет, затем наносим еще один слой сметаны, так пока у нас не получится 12 слоев. Теперь стараемся не разговаривать и не улыбаться 10-15 минут. Смываем сметанный скраб теплой водой круговыми движениями, затем наносим на них питательный крем.
5. Насытить кожу губ витаминами поможет маска из сметаны, лимонного сока и подсолнечного масла ( на 1 чайную ложку сметаны берем по 3 капли сока и масла). Смазываем губы этим составом и ждем 20 минут. Смыв, намажем наши губки питательным кремом.
6. Если хотите, чтобы на губах не появлялись трещинки, то натрите яблочко и добавьте к нему кусочек сливочного масла и нанесите этот состав на губы. Трещинки быстро затянутся и не будут больше появляться.
7. Самый простой пилинг для губ можно приготовить из меда и сахара в соотношении 1:2. Растираем хорошенько сахар и наносим его на губы - держим 30 минут, круговыми движениями удаляем оставшийся сахар споласкиваем губы теплой водой.
8. Если вам противопоказан мед, то нежность вашим губкам придаст пилинг из овсянки и творога (в соотношении 2:1). Творог лучше брать пожирнее, а овсяные хлопья предварительно перемолоть. Смешиваем ингредиенты для пилинга и массируем губы, выполняя движения от уголков  к середине. остатки смываем теплой водой.
9. Шелковистость губам можно вернуть пилингом из соли и сливок (в 1 столовой ложке сливок размешать щепотку соли и промассировать губы, отшелушивая отмершие клетки. Не забывайте смазать губы бальзамом или питательным кремом или нанести питательную маску.

Такие вкусные маски помогут сохранить вам молодость и красоту губ, сделают более четким их контур и несомненно добавят им упругости и нежности.

А если у вас  часто появляется простуда на губах, то узнайте народные рецепты быстрого избавления от герпеса на губах.

Хотите знать больше, посмотрите еще на "Живи легко!", как добиться идеальных губ!