• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как посещать солярий

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 14 - 2014

Как посещать солярийВ холодное время года каждая из нас скучает по теплым лучам солнца и его теплу. В холодную погоду посещение солярия приобретает немалую популярность. Редко кто предпочитает аристократическую бледность приятному бронзовому загару. Никого даже не пугают существующие страшилки об этом "загадочном" месте. Конечно, здорово летом провести время под лучами солнца, а вот в холодные дни где искать источник ультрафиолета?

Каждый из нас знает о том, что солярий имеет свои негативные стороны:

  1. Именно он значительно повышает риск возникновения различных заболеваний в области онкологии,
  2. влияет на преждевременное старение кожи.
  3. При частом посещении вполне возможны некоторые проблемы со зрением и давлением.

Такие последствия можно получить, если не знать, как посещать солярий, и проводить процедуру с нарушением простых правил.

Тем не менее, солярий имеет и много положительных сторон. Речь сейчас даже не о ровном и быстром загаре.

Если вы посещаете солярий, вы значительно сокращаете риск возникновения и развития такого заболевания как остеопороз. Хорошо известно, что оно появляется в связи с нехваткой в организме такого важного вещества как кальций. Во время того, как ультрафиолетовые лучи попадают на кожу, в организме каждого человека происходит процесс выработки витамина D. Именно с его помощью кальций усваивается гораздо лучше.

При посещении солярия вы непременно забудете о ранее беспокоившей вас угревой сыпи и довольно неприятном псориазе, выпадении волос. Разнообразные гипертонические заболевания никогда не станут вашими спутниками, если вы будете посещать хороший солярий. Подводя итог всему вышесказанному можно твердо сказать о том, что польза от солярия весьма значительная. Лучше всего это место посещать в межсезонье – это период, когда все респираторные заболевания приобретают активность и распространенность.

Как посещать солярий:

Для того чтобы солярий приносил исключительно пользу, необходимо всего лишь придерживаться некоторых правил:

  • Как посещать солярийпри первом посещении сократите время пребывания (не более 3-4 минут). Увеличивайте продолжительность постепенно;
  • соблюдайте перерыв после каждого посещения (2-3 дня отдыха);
  • используйте всегда специальную шапочку на волосы – только так вы сможете уберечь волосы от УФ-лучей;
  • солнцезащитные очки – это неотъемлемый аксессуар в солярии. Помните об этом!
  • забудьте о любой косметике, если вы решили изучить все правила, как посещать солярий;
  • не принимайте холодный душ как только вернетесь из солярия;
  • не пренебрегайте использованием стикини – именно с их помощью вы сможете уберечь нежную кожу сосков от влияния УФ-лучей;
  • нанесение на кожу специального крема или лосьона – должно стать обязательным ритуалом перед каждым посещением солярия. С таким подходом вы сможете уберечь свою кожу от возникновения даже незначительного ожога. С их помощью ваш загар будет ровным и невероятно мягким. Любой увлажняющий лосьон с легкостью поможет вам избежать такой неприятности как сухость кожи.

Современный рынок активно предлагает  три вида специальных косметических средств. Речь идет об активаторах, проявителях и закрепителях. Проявитель – это средство, которое рекомендуется использовать на первых этапах, первых посещениях. С его помощью появляется базовый загар. Также происходит активизация выработки меланина. Цель активатора – это усиление имеющегося загара благодаря бронзаторам. Закрепитель необходимо использовать для того, чтобы ваша кожа была увлажненной. Однако лучшим вариантом будет использования косметики с натуральными компонентами и составляющими.

Посмотрите и это видео, чтобы уже до конца сделать правильный выбор, можно ли ходить в солярий каждый день:

Непременно запомните, как посещать солярий, соблюдайте все перечисленные выше правила, и рекомендации и посещение солярия особенно зимой принесет вам только пользу.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

15 комментариев к сообщению: “Как посещать солярий”

  1. Lady Fox:

    Заинтересовало про защиту от респираторных заболеваний. Значит пребывание в солярии повышает иммунитет. Почему-то никогда не задумывалась, считала, что это лучи искусственные, и чтооо? в них полезного может быть. Солнце правит всем.

  2. Светлана:

    Примите самые теплые пожелания и поздравления со Старым Новым годом!
    Желаю вам здоровья крепкого, настроения приподнятого, удачи постоянной!
    Пусть сбывается все задуманное и под Новый год, и под Старый, и в любой день вашей жизни!
    Пусть вам всегда встречаются только добрые, хорошие люди! Будьте счастливы!

  3. Алексей:

    Солярий любит в большей части наша прекрасная половина человечества . Скоро весна и многие что бы выглядеть еще прекрасней, поспешат в солярий получать витамин D.

  4. Лара:

    Много противоречивых мнений и по поводу солярия. Однако мы с дочерью решили все же посещать по неделе в месяц в течение зимы и осени, когда солнца очень мало. И знаете, Наташа, вы правильно пишите — главное, не допускать сухости кожи и не усердствовать особо — тогда и получишь ожидаемый результат! Нужная, все же процедура!

  5. Людмила:

    Не знала, что от гипертонии можно избавиться при помощи солярия. В последнее время многих пугают, что солярий вреден. Важно- соблюдать элементарные правила

  6. Любовь:

    А лично против солярия. И не только сухость кожи. Мне кажется не очень эта процедура полезна.

  7. kladez-zolota:

    Я все такие предпочитаю натуральное солнышко.

  8. Анна:

    Всю жизнь живу на юге России, а в последние годы — на Сицилии. Так что солярий ни разу не посетила.Нет для этого повода и необходимости нет.

  9. Елена:

    Только один раз в жизни была в солярии! Возраст уже не позволяет загарать! А если на море бываю то только в тени!

  10. name nika:

    Умеренные дозы в солярии и правильный уход после не вредны. Вредно и опасно старое оборудование которое стоит в наших соляриях.

  11. Татьяна Масляк:

    Никогда не было желания посетить солярий. То ли потому, что бледность кожи меня не напрягает, то ли просто боялась последствий такой процедуры…:)

  12. Катерина:

    Всегда считала солярий вредным. Не думала, что посещение солярия поможет предотвратить выпадение волос.

  13. Ольга Орлова:

    Когда всё в меру — это не вредно, я бы с удовольствием в солярий ходила, если бы был поблизости.

  14. Наташа:

    Никогда не посещала солярий, познавательная статья! Спасибо!

  15. Ирина Жигалова:

    Нет, лучше уж бледная кожа, чем проблемы со здоровьем. Не зря российские онкологи бьют тревогу и умоляют женщин поменьше посещать солярии. Ведь сейчас наблюдается небывалый рост онкологии среди довольно молодой части населения. Причина в том числе в посещении солярия и в чрезмерном увлечении солнцем, которое в последние десятилетия слишком агрессивно. Кстати, в этом году вообще желательно поменьше загорать.

Написать комментарий

up