Наверняка, вы слышали выражение о том, что наглость является вторым счастьем. Мы не предлагаем вам, что называется, пускаться во все тяжкие и полностью забывать о скромности. Тем не менее, излишня зажатость часто мешает нам полноценно жить и добиваться желаемого.
Вашему вниманию 10 практических советов, которые помогут побороть стеснительность.
- Проведите самоанализ
Для того, чтобы начать эффективную борьбу с обременяющей вас стеснительностью, нужно сразу предаться самоанализу. Нужно осознать и принять себя, как полноценную личность, откровенно признавшись в своих слабых и сильных сторонах. Гордитесь последними и развивайте их, а над слабинками (которые есть у нас всех) – работайте.
- Не бойтесь того, что скажут другие
К сожалению, многие люди боятся сделать что-то «не так», только дабы не получить осуждение со стороны. Прежде, чем в очередной раз отказывать себе в осуществлении того, чего, действительно, хотите, задумайтесь: зачем вам угождать, мягко говоря, не самым важным людям в вашей жизни. Говорить и сплетничать о нас будут всегда (как бы нам не хотелось обратного). Стоит ли ради этого превращаться в «марионетку»?!
- Любите себя
Большинство проблем существуют только в нашей голове. Важно не придумывать лишние комплексы и просто любить себя. Научитесь сами говорить комплименты себе, хвалить за какие-то качества, и вы увидите, как скоро, это начнут делать другие.
- Боритесь со страхами
Все люди чего-то боятся. Но одни особы – решают бросить вызов им, а вторые, подобно страусам, прячутся от всего, что может выбить из зоны комфорта. Вы хотите быть напуганными или гордиться собой? Решать вам!
- Больше общайтесь
Отличный способ побороть стеснительность - новые знакомства (если пока по какой-то причине не получается в реальности, можно и с помощью социальных сетей). Не обходите стороной компании, в которых царят смех и веселье. Обменивайтесь положительной энергетикой.
- Не мыслите стереотипами и старайтесь не подражать другим
Не бойтесь быть не таким, как все, и выглядеть как-то иначе. Это не значит, что нужно облачиться в мишуру и во все немыслимые одеяния. Но вот находиться в том внешнем виде и делать то, что хочется вам (естественно, в рамках приличия и закона) – имеете полнейшее право. В тоже время – старайтесь не копировать кого-то. Да, можно «взять» элементы внешности, которые вам нравятся, но обязательно – окрасьте их своей индивидуальностью.
- 7. Оглянитесь вокруг
Наверняка, посмотрев по сторонам, вы поймете, что все в этом мире – не идеальны. У всех людей свои недостатки. Стремитесь, чтобы вам было комфортно, и вы устраивали, в первую очередь, себя, потом – самых дорогих людей, но явно не всех и вся.
- Займитесь визуализацией
Представьте себя полноценным, счастливым и уверенным в себе человеком – тем, кем вы хотите быть, но в чем вам мешает стеснительность. Нужно принимать и любить себя. Открыть свой внутренний мир и лучше познать себя часто помогают занятия йогой. Попробуйте тоже приобщиться к ней.
- Не сдавайтесь, если столкнулись с неудачей
Конечно, мы хотим, чтобы все получалось с первого раза, чтобы мы всегда получали задуманное. Но порой достижение чего-то требует приложения большего количества усилий, чем нам предполагалось. Не вздумайте сдаваться, столкнувшись с первым же промахом. Спинку ровнее, голову выше и действуйте дальше. Верьте в себя.
- Обновитесь внешне
Смена имиджа (не обязательно кардинальные перемены, порой достаточно состричь пару сантиметров волос или окрасить их на полтона светлее) почти всегда способствует и внутренним положительным переменам. Посетите салон красоты и побалуйте себя. А, если готовы к разительным модификациям, обратитесь к стилисту и исполните задумку.
Не бойтесь меняться, только так вы сможете побороть стеснительность!
