Чем полезен творог? На этот вопрос ответит даже первоклассник!
Чем полезен творог:
Творог - один из самых полезных молочных продуктов. Ежедневное употребление 100 гр. творога обеспечивает организм кальцием, нормализует обмен веществ, работу нервной системы.
Применяют творог при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Также творог полезен при анемии, физическом и умственном истощении.
Обезжиренный творог - незаменимый продукт при лечении ожирения. Рибофлавин, содержащийся в этом продукте, способствует заживлению потрескавшихся губ.
Кстати, при тепловой обработке творог не теряет своих полезных свойств, так что используйте его в различных рецептах: творожниках, пудингах, сырниках, запеканках, варениках. Есть отличные рецепты, когда творог используется при приготовлении вторых блюд (например, кто не ест мяса, использует творог, как начинку при приготовлении голубцов) или как приправа к мясу(цацики). Не могу обойти вниманием этот рецепт. Попробуйте, вам понравится: на пачку творога вам понадобится 1 огурец (натереть на мелкой терке) и 2-3 зубочка чеснока. Добавляем 1ст.ложку сметаны и хорошенько перемешиваем.
А знаете, чем еще полезен творог? Гастропсихологи утверждают, что люди, предпочитающие творог, последовательны, доброжелательны, уступчивы, стараются упорядочить свою жизнь и избегают конфликтов.
О том, чем полезен творог, друзья, можно говорить бесконечно. А напоследок, для всех читателей предлагаю замечательную маску.
Маска для лица из творога:
Итак, питательная маска из творога с бананом:
- берем 1 ст. ложку мякоти спелого банана и
- растираем с 1 ст. ложкой творога,
- добавляем 2 ст. ложки теплого молока.
- Наносим на 15-20 минут на лицо.
- Затем смываем теплой водой.
Если у вас сухая кожа, то замените молоко на 1 ст. ложку сметаны, или же использовать вместо всего этого 1 яичный желток.
А если у вас жирная кожа, то вместо мякоти банана возьмите мякоть хурмы.
Почему нужно включать творог в рацион всем, кто желает похудеть и чем полезен низкокалорийный творог, уже рассказывал "Живи легко!"
Творог люблю, но больше твороженную массу. А рецептика как ее самому сделать, у Вас не найдется?
творог замечательный продукт только не тот что в магазине продают
Настоящий творог у бабушек на базаре. Обожаю блинчики с творогом и сырники.
Уже несколько лет на завтрак творог. А маску надо испытать
А мне повезло — мама держит корову, так что в качестве творога я всегда уверена.
Очень приятно было узнать чем полезен творог.
Очень люблю творог — полезно и вкусно!
Никаких не надо дорогостоящих средств по уходу за кожей лица,когда есть на столе натуральные продукты.Надо только не лениться делать регулярно натуральные маски.
Спасибо за творожно-банановую маску.
Понравилась питательная маска из творога с бананом, спасибо
Никакие маски не заменят Вам увлажняющего крема, особенно в ветреную и морозную погоду. Я уж не говорю об антивозрастных средствах. Натуральные маски могут помогать питать, увлажнять кожу, но они никак не решают основных проблем.
По роду деятельности мне нередко приходится сталкиваться с женщинами, которые в 50 лет пользуются детским кремом «Зайчик» и уверены, что он им поможет. Хотя это просто элементарное незнание потребностей своей кожи в определённом возрасте.
Люблю творог, но больше в запеканках и салатах. В самостоятельном виде он как-то не идет, хотя продукт, конечно, замечательный.
Спасибо за информацию и рецепт! Вечером попробую с огурцом. Очень оригинально, никогда раньше такой рецепт не встречала