• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Чем полезен банан

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 30 - 2011

чем полезен банан

Пишу про то, чем полезен банан, и вспоминаю свое детство, когда бананы были диковинкой, привозились еще зелеными и мы их укладывали в кладовку для дозревания. Естественно, вкус был совсем не тот, или мне так кажется...
Но сегодня в любом супермаркете, на любом рынке большой выбор этих посланцев теплых стран. Все дети и большинство взрослых любят этот плод пальмы, не задумываясь о его полезных свойствах. Так чем же все-таки полезен банан?

Какие витамины есть в банане? На этот вопрос ответить очень просто: витамин С и В6, а еще много полезных веществ, таких как калий, марганец, клетчатка, триптофан.

Чем полезен банан:

  • Банан полезен людям,
  • страдающим гипертонией,
  • язвой желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • заболеваниями почек и
  • печени,
  • артрозом,
  • артритом,
  • анемией,
  • запорами.

Употребление бананов способствует повышению настроения, и дело здесь не только в его солнечном цвете! Полезные углеводы, которые содержит банан, помогают успокоиться при стрессе! Большое количество калия в бананах помогает устранить раздражительность, а триптофан улучшает сон и является отличным средством для ликвидации симптомов депрессии.

Витамин В6, которого предостаточно в солнечном экзотическом фрукте, снимает ПМС у женщин, помогает снять усталость.

Банан от кашля:

  1. чем полезен бананПри кашле и боли в горле поможет банановая кашица, пропаренная на водяной бане. Накладываем как компресс и укутываем горло теплой шалью. Только будьте осторожны, чтобы не обжечь горло - попробуйте сначала на локте!
  2. Также можно избавиться от кашля с помощью банана, чуть иначе приготовив целебную кашицу: разомните банан вилкой или натрите на терке и залейте кипятком. Банановую кашицу нужно съесть в течение дня - она поможет не только снять боль в горле, но и обладая отхаркивающим эффектом, быстро устранит даже жесткий кашель.

Однако, "Живи легко!" предупреждает, что  у некоторых людей есть скрытая непереносимость на бананы, поэтому, если вы чувствуете боль в правом подреберье, изжогу, тяжесть в животе, то от данного средства против кашля лучше отказаться. Также внимательно относитесь к лечению сухого кашля у ребенка при помощи бананов.

А знаете, чем полезен банан для нашей красоты?

Маска из банана, точнее из банановой кожуры - эффективное средство для борьбы с бородавками.

А вот тем, кто хочет всегда быть молодым и красивым, полезно делать фруктовый пилинг, в котором участвует Его Величество Банан!

Употребляйте банан, как самостоятельное блюдо, добавляйте в десерты, в начинки слоек, во фруктовые салаты. У меня, конечно не кулинарный сайт, но могу сказать , что банан придает изысканный вкус мясу.

Попробуйте сделать "Мартышкину радость". Уверяю, понравится всей семье!

Отбиваем порционные кусочки свинины, сдабриваем вашими любимыми приправами, майонезом или йогуртом, выкладываем на смазанный маслом противень. Сверху укладываем нарезанный кружочками или овалами банан, сверху обильно засыпаем сыром и в духовку! Вынимаем, когда корочка подрумянится.  За уши не оттянешь, что называется. А главное: вкусно и полезно!

Думаю, что вам также понравится "Банановое блюдо", в котором мы будем не жарить, а запекать бананы!

Используйте полезные свойства банана во время диеты или в дни поста!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

17 комментариев к сообщению: “Чем полезен банан”

  1. Надежда:

    Обожаю бананы. Но с мясом их никогда не пробовала. Наверное, вкусно.

  2. Julia:

    Очень интересная информация, люблю бананы, как внутрь, так и снаружи, частенько намазываю их на лицо, кожу подтягивает здорово 🙂

  3. Виктория:

    давно слышала, что бананы очень полезные

  4. Владимир:

    съешь один банан в день и вы получите массу полезных витаминов

  5. Татьяна:

    Мартышкину радость надо попробовать. Очень необычное сочетание мяса с бананом.

  6. Татьяна:

    Теоретически пока не получается банан совместить с мясом, придется пробовать на практике.

  7. Александр Васильевич:

    К тому же банан и самый калорийный фрукт, с мясом вкуснота.

  8. Татьяна:

    При кашле еще можно банан смешать с теплым молоком, пить небольшими глотками

  9. Татьяна:

    «Мартышкина радость» прямо-таки заинтриговала. Попробую обязательно!

  10. Светлана:

    Очень люблю бананы, только они каллорийные и стараюсь не увлекаться. Зато они по вибрациям совпадают с вибрациями женщин. Если прикладывать банан к макушке головы (центр принятия и отдачи энергии у женщин), то он оказывает не только омолаживающее действие, но и восстанавливает баланс всего организма. Что касается мужчин, их овощ капуста, а точка энергетического обмена чуть ниже спины.

    admin Reply:

    Спасибо, Светлана, за очень интересное и ценное добавление!

  11. Ринат:

    Я тоже люблю бананы. Очень полезные и сытные. Детям тоже нравятся. С праздником Весны!

  12. Рита:

    Так как я обезьяна по гороскопу -банан мое лакомство!! 🙂

  13. Галина:

    Бананы очень люблю еще с детства, когда они были дефицитом. Как-то не задумывалась, что они такие полезные. Буду есть их еще больше.

  14. Роман:

    То же бананчики поглощаю в любом количестве)))

  15. Светлана Эджибия:

    Бананы люблю и ем регулярно. А почему «Мартышкина радость»? Для нее — там только банан.

    admin Reply:

    Просто, видимо, автору рецепта так захотелось его назвать. Как говорит мой сын, прикольно!

Написать комментарий

up