• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Чем полезен грецкий орех

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 28 - 2011

чем полезен грецкий орех

Чем полезен грецкий орех:

  • Грецкие орехи - это источник белка, витаминов и минеральных веществ.
  • Это эффективное средство при физическом и умственном истощении,
  • анемии,
  • кожных и
  • нервных заболеваниях. Диетологи рекомендуют включать в рацион грецкие орехи тем, кто длительное время находится в нервном напряжении.
  • Также несомненна польза этого природного источника витаминов для страдающих заболеваниями щитовидной железы.

А еще чем полезен грецкий орех знают кормящие мамы.Молодые мамочки, если у вас не хватает молока, или оно недостаточно жирное, и ребенок не наедается, возьмите за правило каждый день съедать 5-6 грецких орехов, за 30-40 минут до кормления. Но не больше, иначе у ребенка начнутся колики в животике! Очень скоро количество молока заметно увеличится и вам понадобится молокоотсос!
Кроме того, ценность представляют не только ядра грецких орехов, но и межядерные перегородки. Не выбрасывайте перегородки, когда чистите грецкие орехи.

Рецепт из грецких орехов при несварении желудка:

  • Соберите перегородки грецких орехов в отдельную емкость,
  • залейте водкой (чтобы она полностью их закрыла),
  • поместите в темную посуду, плотно закройте и поставьте в темное место на 10 дней.
  • Это средство можно употреблять как растирание в чистом виде при ноющих болях в суставах,
  • а также при несварении желудка (10 капель на полстакана воды).

Есть очень ценный рецепт для лечения болезней сердца, в который входит наш полезный грецкий орех:

  • Смешиваем 100 гр.толченых орехов с 3 ст.ложками гречишного меда и
  • съедаем эту смесь в течение дня, разделив на 3 приема.

Используйте все свойства полезного грецкого ореха,  добавляйте их в десерты и салаты, как например, в Салат из винограда с зеленью или Салат из вареной свеклы и чеснока!

Узнайте, какие орехи полезны именно вам на "Живи легко!"

Будьте здоровы!

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

32 комментария к сообщению: “Чем полезен грецкий орех”

  1. Ксана:

    ЛЮБЛЮ ОРЕШКИ, теперь буду больше добавлять в рацион 😉

  2. Александр:

    Очень ценный материал! С детства люблю грецкие орехи!)

  3. Евгений:

    Полностью согласен.Грецкие орехи это источник энергии.

  4. Ирина:

    Польза от грецкого ореха большая, мы даже не представляем ее ценности.

  5. Наталья:

    Грецкие орехи и вкусные и полезные,и витаминные, спасибо за напоминание!

  6. Татьяна:

    Грецкие орехи вкусные и полезные.

  7. Олег:

    Я даже не знал что грецкий орех на столько полезен

  8. Neonila:

    Я своей дочке всегда даю орехи, она учиться на отлично.

  9. Татьяна:

    Грецкий орех- несомненно полезный продукт

  10. Дмитрий:

    У природы много сокровищ, которые человек может использовать, для того чтобы быть здоровым, надо только быть в курсе этих богатств, спасибо автору за просвещение.

  11. Анжела:

    Я слышала от акушерки, что именно межъядерные перегородки отлично повышают лактацию.

  12. Элла:

    Будем есть орехи, спасибо за рекомендации.

  13. Роман:

    Крепкий орешек!

  14. Людмила:

    Люблю всякие разные орехи. Больше всего едим грецкие, потому что они у нас растут.

  15. Олег:

    Про перегородки не знал. А орехи люблю разные, а грецкие особенно.

  16. Анатолий Глазунов:

    Поднажмем на орехи. Спасибо.

  17. Юлия:

    Это мой самый любимый орех! Про полезные свойства перегородок не знала, спасибо за информацию!

  18. Людмила Панарина:

    Да, грецкий орех вне конкуренции! Осталось ещё его полюбить кушать!

  19. Elena:

    Замечательные дары природы! Причем в ход идет все: и ядра и перегородки и скорлупа(из нее умельцы делают вазочки и пр.)

  20. Елена:

    Теперь я буду знать детально,чем полезен грецкий орех, спасибо

  21. Балашова Татьяна:

    У меня из орехов грецкий на первом месте. Вкусный, сытный да еще и полезный.

  22. Галина:

    Очень вкусный и полезный орех.

  23. Евгений:

    Люблю грецкие орехи. Про то, что и перегородки полезные, не знал.

  24. Елена:

    Грецкий орех – лучший из всех орехов. Но я все люблю

  25. Ксана:

    Вкусный, сытный да еще и полезный.

  26. Рита:

    Мозгу нужно кушать)

  27. Юрий:

    Да и беременным. Моя жена частенько кушала их когда была беременной

  28. Владимир:

    Обожаю грецкий орех.

  29. Олег:

    Орех действительно полезен, как сырой, так и поджареный. Можно просто так и в тортах.

  30. Дмитрий:

    Классный орех! На даче два огромных дерева. Помогают!

  31. odogde:

    Впервые читаю о перегородках. Спасибо. Прислушаюсь!

  32. Светлана:

    Я из всех орехов люблю именно грецкие!

Написать комментарий

up