Чем полезен грецкий орех:
- Грецкие орехи - это источник белка, витаминов и минеральных веществ.
- Это эффективное средство при физическом и умственном истощении,
- анемии,
- кожных и
- нервных заболеваниях. Диетологи рекомендуют включать в рацион грецкие орехи тем, кто длительное время находится в нервном напряжении.
- Также несомненна польза этого природного источника витаминов для страдающих заболеваниями щитовидной железы.
А еще чем полезен грецкий орех знают кормящие мамы.Молодые мамочки, если у вас не хватает молока, или оно недостаточно жирное, и ребенок не наедается, возьмите за правило каждый день съедать 5-6 грецких орехов, за 30-40 минут до кормления. Но не больше, иначе у ребенка начнутся колики в животике! Очень скоро количество молока заметно увеличится и вам понадобится молокоотсос!
Кроме того, ценность представляют не только ядра грецких орехов, но и межядерные перегородки. Не выбрасывайте перегородки, когда чистите грецкие орехи.
Рецепт из грецких орехов при несварении желудка:
- Соберите перегородки грецких орехов в отдельную емкость,
- залейте водкой (чтобы она полностью их закрыла),
- поместите в темную посуду, плотно закройте и поставьте в темное место на 10 дней.
- Это средство можно употреблять как растирание в чистом виде при ноющих болях в суставах,
- а также при несварении желудка (10 капель на полстакана воды).
Есть очень ценный рецепт для лечения болезней сердца, в который входит наш полезный грецкий орех:
- Смешиваем 100 гр.толченых орехов с 3 ст.ложками гречишного меда и
- съедаем эту смесь в течение дня, разделив на 3 приема.
Используйте все свойства полезного грецкого ореха, добавляйте их в десерты и салаты, как например, в Салат из винограда с зеленью или Салат из вареной свеклы и чеснока!
Узнайте, какие орехи полезны именно вам на "Живи легко!"
Будьте здоровы!
ЛЮБЛЮ ОРЕШКИ, теперь буду больше добавлять в рацион 😉
Очень ценный материал! С детства люблю грецкие орехи!)
Полностью согласен.Грецкие орехи это источник энергии.
Польза от грецкого ореха большая, мы даже не представляем ее ценности.
Грецкие орехи и вкусные и полезные,и витаминные, спасибо за напоминание!
Грецкие орехи вкусные и полезные.
Я даже не знал что грецкий орех на столько полезен
Я своей дочке всегда даю орехи, она учиться на отлично.
Грецкий орех- несомненно полезный продукт
У природы много сокровищ, которые человек может использовать, для того чтобы быть здоровым, надо только быть в курсе этих богатств, спасибо автору за просвещение.
Я слышала от акушерки, что именно межъядерные перегородки отлично повышают лактацию.
Будем есть орехи, спасибо за рекомендации.
Крепкий орешек!
Люблю всякие разные орехи. Больше всего едим грецкие, потому что они у нас растут.
Про перегородки не знал. А орехи люблю разные, а грецкие особенно.
Поднажмем на орехи. Спасибо.
Это мой самый любимый орех! Про полезные свойства перегородок не знала, спасибо за информацию!
Да, грецкий орех вне конкуренции! Осталось ещё его полюбить кушать!
Замечательные дары природы! Причем в ход идет все: и ядра и перегородки и скорлупа(из нее умельцы делают вазочки и пр.)
Теперь я буду знать детально,чем полезен грецкий орех, спасибо
У меня из орехов грецкий на первом месте. Вкусный, сытный да еще и полезный.
Очень вкусный и полезный орех.
Люблю грецкие орехи. Про то, что и перегородки полезные, не знал.
Грецкий орех – лучший из всех орехов. Но я все люблю
Вкусный, сытный да еще и полезный.
Мозгу нужно кушать)
Да и беременным. Моя жена частенько кушала их когда была беременной
Обожаю грецкий орех.
Орех действительно полезен, как сырой, так и поджареный. Можно просто так и в тортах.
Классный орех! На даче два огромных дерева. Помогают!
Впервые читаю о перегородках. Спасибо. Прислушаюсь!
Я из всех орехов люблю именно грецкие!