С возрастом состояние кожи непременно ухудшается. Поэтому женщин интересует вопрос, как остановить этот процесс.
Какие советы помогут сохранить здоровье, красоту и молодость кожи надолго?
6 советов для продления молодости кожи
- Вовремя начать антивозрастной уход. Корректировать морщины необходимо начать в 30 лет, а не в 40. В таком позднем возрасте проблема успела стать глубокой. Со складками не получится бороться, используя кремы. В 40 лет уже требуется аппаратная косметология или же пластика.
- Контроль питания. Некоторые продукты лишь ухудшают ситуацию, а другие помогают решить проблему. Если есть розацеа или акне, то не следует есть шоколад, употреблять алкоголь, молоко и кофе. После корректировки рациона все покраснения и высыпания уйдут.
- Не забывать про очищение. Женщины, которые регулярно не смывают макияж перед сном, сильно рискуют получить кистозное акне. Поры блокируются, появляется воспаление. Этого можно избежать, если тщательно очищать кожу от продукции сальных желез и грязи. Это нужно делать в любом возрасте.
- Свести к минимуму прикосновения к лицу. И уж точно ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи, тереть и растягивать кожу. Но лучше вообще не трогать лицо, тогда можно предотвратить попадание инфекции, продлить молодость.
- Правильный уход. Коже для сияния и молодости требуется постоянный уход. В дневное время она нуждается в защите от воздействия окружающей среды. А ночью коже необходимо восстановиться. Следует приобрести сыворотки и дневные кремы с антиоксидантами. А для ночного ухода выбирать средства с ретинолом и пептидами.
- Защита от солнца. Даже если погода пасмурная, необходимо использовать средство с SPF, а если светит солнце помните про темные очки. Важно учитывать, что фактор защиты на разных средствах не суммируется друг с другом.
Действует то средство, которое имеет более высокий фильтр. Во время дождя наносится косметика, у которой степень защиты составляет 10-15 ед. А в жаркую летнюю погоду необходимо средство с защитой более 30-35 ед.
