• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Ароматы для похудения!

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 20 - 2015

ароматы для похуденияАроматы для похудения помогут тем, кто уже устал от всевозможных диет. Сегодня мы поговорим об ароматерапии. И кто бы мог подумать, но можно использовать специальные ароматы и отказаться от изощренных диет. Большой лишний вес, конечно, только при помощи ароматов сбросить не получится, но вот в комплексной терапии использование ароматических масел отлично помогает процессу похудения и поддержания веса в норме.

Ароматерапия для похудения:

  • Тем, кто часто испытывает зверский аппетит и склонен к перееданию, интересно будет узнать, что усмиряет аппетит эфирное масло бергамота. Вы можете просто капнуть на платочек пару капель этого масла и взять с собой душистый платочек. А когда желание наесться посетит вас, просто поднесите платочек к носу и вдыхайте его аромат. Вы будете удивлены, но чувство голода вас покинет.

  • Если же усмирить аппетит вы не можете из-за депрессивных состояний, то просто улучшайте себе настроение при помощи эфирных масел жасмина, ромашки, розы, лаванды и иланг-иланга. На работу с собой берите платочек с этими ароматами или капните пару капель в аромакулон. Дома можно зажечь аромалампу с любимыми ароматами для похудения.
  • Вместо перекуса устройте себе массаж с аромамаслами. Если делать такой массаж ежедневно, уделяя особое внимание проблемным зонам, растирать и разминать их до красноты, то вы не только избавитесь от "обжорства", но и от нескольких сантиметров объемов. К тому же такой массаж очень полезно делать всем, кто использует диеты с большим "сгоном" веса, для того,чтобы предотвратить обвисание кожи. Для массажа капните:
  1.  в 2 столовые ложки масла основы по 1 капле эфирных масел кипариса, мяты перечной и имбиря и по 2 капли масла мандарина.
  2. в 3 столовые ложки масла-основы по 1 капле эфирных масел можжевельника, розового масла и укропа сладкого и по 2 капли масел герани и бергамота.
  • Ускорить процесс похудения можно и с помощью ароматических ванн. Просто нужно добавить в воду температуры 37,5 градусов несколько капель эфирных масел:
  1. по 2 капли эфирных масел можжевельника, мяты колосистой и имбиря,
  2. по 2 капли эфирных масел розмарина, укропа сладкого и кипариса. К тому же можно массажной варежкой или щеткой из натуральной щетины промассировать  все проблемные места, лежа в ванной. Это не только улучшит кровообращение и работу лимфатической системы, но поможет устранить целлюлит и сделать кожу более нежной и гладкой.

Ну, и напоследок, для тех, кто не знает: масло для основы лучше брать без ярко выраженного запаха. Это, как правило, оливковое, кукурузное или детское косметическое масло.

Используйте любимые ароматы для похудения и красоты, дорогие женщины!

Замените антидепрессанты на ароматерапию при стрессе - это доставит вам только удовольствие!

Будьте здоровы и счастливы! - желает вам "Живи легко!"

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

42 комментария к сообщению: “Ароматы для похудения!”

  1. Константин:

    Когда прочитал заголовок «Ароматы для похудения» — мелькнула мысль «что за ерунда? как ароматы могут повлиять на мой вес?» А прочитав статью — полностью согласился с автором! Действительно это возможно! Вот что значит хорошо написанный материал! Спасибо за новый взгляд на аромотерапию!

  2. Алла:

    Очень интересно. Не знала что бергамот обладает такими способностями. Надо попробовать. Спасибо.

  3. Ольга:

    Интересная информация. Ставлю статью в закладки.

  4. Ирина:

    Да уж, правильно подобранные ароматы и положительный настрой могут творить чудеса!

  5. Светлана:

    Я тоже считаю, что прежде всего нужно настроиться на похудение. И потом только — все остальное

  6. Ирина:

    Как всегда — интересно и очень полезно. Спасибо большое. 🙂

  7. Ольга Шульгина:

    Любимые ароматы на пользу организму — это здорово! Спасибо за рекомендации!На меня запахи оказывают очень сильное влияние.

  8. Наталья:

    Это что-то новое для меня!Раньше не слышала. Худеть не надо, а вот аромалампу поставлю с удовольствием!

  9. Бота:

    Я худеть не хочу, но на сладкое тянет сильно, но я не ем сладости — только натуральное. Вот здесь я думаю мне бы помогли эфирные масла)) насчет депрессии — тоже приколько, не знала даже. Но надо еще знать, где качественные масла продают?

    admin Reply:

    Очень бы хотела сказать, что качественные масла продают в Аптеках, но и здесь к сожалению можно наткнуться на подделку. Я уже много лет пользуюсь 100% эфирными маслами фирм «Floria-pharma» и «МедикоМед».

  10. Надежда:

    Интересная статья. Порекомендую. Есть кому.

  11. Александр:

    Спасибо.Очень интересные советы.

  12. Светлана:

    Уверена — это самый восхитительный способ похудения!

  13. Надежда Павленко:

    Очень полезно. Завтра же попробую Спасибо

  14. Ольга:

    Не знала, что эфирное масло бергамота способно усмирять аппетит. Спасибо за интересную статью.

  15. Виктор:

    Надо ввести в моду «нюхательный табак» для похудения. И полезно и эффектно. Может и курение заменит со временем!

  16. Элина:

    Может попробовать?

  17. Анатолий:

    Я и не думал, что эфирные масла могут как-то влиять на похудение. Спасибо за статью!

  18. Галина:

    Ароматерапию применяю несколько лет,но нашла кое -что новое для себя. Благодарю.

  19. nadezhdapol:

    Наталья, спасибо за интересную информацию.

  20. Ольга:

    Как здорово можно приятное с полезным совмещать.

  21. Anna:

    Надо собрать в 10 утра лепестки с розового шиповника и положить их в чугунок,накрыв меньшим по диаметру для сбора розового масла и поставить их в печку на слабый огонек,над ними ставится конусом вниз специальная крышка:на неё оседает испаряющееся розовое масло и стекает по конусу крышки в меньший чугунок,поставленый на лепестки.Потом осторожно вынимается из сгоревших лепестков и переливается в стеклянную тару и заполняется очищенная от предыдущей порции лепестков посуда новой порцией лепестков и т.д.Розовое масло как приправа к кофе и к сладостям восточным!

    admin Reply:

    Спасибо, Анна за чудесный рецепт розового масла.

  22. Всеволод:

    Интересная статья. Порекомендую — есть кому!

  23. Наталья:

    Интересные способы. Особенно понравился совет с бергамотом.

  24. Татьяна:

    Спасибо за статью! Почерпнула новое для себя. Я тоже увлекаюсь эфирными маслами 🙂
    Немного добавлю про ароматические ванны. Т.к. эфирные масла растворяются только в масле (и спирте), а в воде не растворяются, то лучше их эмульгировать сначала, например, растворить в небольшом количестве молока или кефира.

    admin Reply:

    Спасибо Вам, Татьяна, за ценное дополнение.

  25. Виталий:

    А надо ли худеть в том понимании, какое обычно мы вкладываем и доводим себя до изнеможения, отказываясь от большего, чем получаем? Если структура организма предрасположена к полноте, то природу не обманешь.

  26. Ксения:

    Интересная информация!
    А я вот еще читала что массаж для похудения нужно делать с маслами лимона,апельсина и грейпфрута смешивая это все с медом!

  27. Людмила:

    Моя дочь замечательные масла привезла из Ялты (Никитский ботанический сад. Спасибо за интересную статью.

  28. Оксана:

    Пользуюсь эфирными маслами. И верю в их эфективность. У меня есть друг- ученый , который занимался изучением эфирных масел и применением их в космической отрасли. Так, что это действительно очень серьезно. А про бергамот слышу впервые. Спасибо вам. При случае воспользуюсь.

  29. Татьяна:

    Ох, не знаю…иногда в голове нужно навести порядок, чтобы помогли эфирные масла.

  30. Ladyinz:

    эх, ну масло бергамонта явно дешевле «обеда»… надо попробывать 🙂

  31. Наталия Годун:

    Да, ароматы — это не только полезно не только для физического здоровья, но и для душевного равновесия! Если у меня плохое настроение, я вдыхаю эфирное масло жасмина — и улетаю!!!

  32. Алевтина:

    Для похудения применяю все методы, а вот ароматы не пробовала.

  33. Алёна Кравченко:

    Я где-то читала, что очень позитивно на человека влияют цитрусовые ароматы и масла.)))

  34. Tatiana:

    Очень интересная и полезная информация, не знала о таком способе похудения, очень необычный и главное приятный.

  35. Ольга:

    Сладкие и цитрусовые запахи отбивают аппетит. Проверено на себе. Спасибо, за дополнительные ароматы.

  36. Тина:

    Очень интересная информация. Интересно. это реально работает? Что вот прям ароматы так влияют на организм человека.

  37. Елена:

    Ароматерапия вошла и в мою жизнь, но я пользуюсь аромомаслами только пока в бане.

  38. Анжелика:

    Любимые ароматы поднимают настроение и дарят позитивные мысли, а это в свою очередь поможет избавится от многих проблем и похудеть в том числе.

  39. Наталья:

    Аромалампой обычно пользуюсь, когда кто-то из домочадцев заболел. Теперь буду больше знать о свойствах эфирных масел! Спасибо!

Написать комментарий

up