После нашего разговора о лунных практиках, так любимых представительницами слабого пола, предлагаем вам сегодня узнать, для чего нужны женские даосские практики, или, как еще называются данные «манипуляции», женский цигун. В действительности круг их действия очень обширный. Но давайте обо всем по порядку.
Очень важно знать, что все материальные составляющие нашего мира, в том числе и человеческое тело, требуют время от времени подпитки. Это необходимо для того, чтобы они дальше могли нормально работать и функционировать. В современных условиях жизни, день ото дня, сложно обеспечить себя чистым воздухом, правильным и полноценным питанием. А о том, чтобы жить без попадания в стрессовые ситуации, и вовсе можно только лишь мечтать. Поэтому наш организм и изнашивается. Последствия этого крайне неприятны и выливаются как в многочисленные проблемы со здоровьем, так и в проблемы интимного характера и затруднения способности деторождения.
Женские даосские практики для будущих мам:
Выполнение женских даосских практик позволит подготовиться вам к беременности и убрать многие барьеры, которые мешают стать мамой. Помогают эти «процедуры» и непосредственно в процессе родов. Как утверждают даоссы, люди зря решили, что роды – это болезненный и мучительный процесс. Если правильно подготовиться к этому моменту с использованием даосских практик, все может пройти куда более спокойно и безболезненно. Ведь к неприятным ощущениям приводит, в частности, слабость поясничного отдела женщины, неразвитость мышц влагалища и тому подобные вещи, которые упражнения данных практик помогают решить.
Также даосские практики способствуют открытию женской сексуальности. Они помогут вам расслабиться и полноценно насладиться близостью с дорогим мужчиной. По статистике пятая часть ведущих половую жизнь представительниц прекрасного пола вообще не испытывает оргазм. Не радужно, правда? Даосские практики обещают положительные изменения и в этой сфере. Кстати, занятия женщиной этими упражнениями изменят в лучшую сторону не только интимную жизнь ее, но и мужчины, который благодаря этому также сможет испытать немало новых приятных ощущений.
Женские даосские практики - популярные упражнения:
Как же именно нужно проводить эти практики, которые способствуют накоплению энергии в нашем организме? Ниже расскажем об их основных четырех этапах.
- Итак, упражнение первого этапа – следующее. Нужно сесть прямо. Спина должна быть ровной, но не перенапрягайте ее слишком. Теперь потрите свои ладони одна об другую, и вы ощутите тепло. Это и есть сконцентрированная энергия. Далее обеими руками по груди нужно медленно делать осторожные круговые движения (от сосков – вверх и в наружную сторону). Это движение нужно повторить ровно 36 раз. Его часто называют рассеиванием, так как данного рода манипуляция позволяет избавиться от негативной энергии в человеческом организме, т. е. «рассеять» ее.
- На втором этапе необходимо выполнить сходные упражнения такое же количество раз, но уже двигая руками в обратном направлении. Оно, в отличие от вышеописанного первого упражнения, помогает не проститься с негативной энергетикой, а подпитать тело положительными флюидами.
- Теперь можно переходить к третьему этапу. Для его выполнения нужно встать прямо. Можно проделывать упражнение и сидя, если нет возможности подняться, но лучше все-таки – стоя. Опять трем ладошки и кладем на живот таким образом, чтобы они располагались внизу приблизительно на уровне яичников. Сделайте снова 36 круговых движений, которые описывают такой круг – от центра вверх и в стороны.
- На четвертом этапе рекомендуется перейти к упражнениям для мышц влагалища, которые, в частности, помогают увеличить женскую привлекательность и почувствовать себя более уверенной в своей неповторимости, передав это ощущение и окружающим вас представителям противоположного пола. Сжимать и разжимать мышцы влагалища нужно, начиная с небольшого количества раз (лучше вначале делать не более пяти), а потом добавлять по одному-два раза ежедневно.
Есть и другие замечательные упражнения - смотрите видео и выполняйте вместе с инструктором:
Выполнять женские даосские практики для достижения наилучшего результата стоит утром и вечером в течение трех месяцев, по истечении которых должен полностью наладиться гормональный и энергетический баланс в вашем организме.
А также введите в свой утренний комплекс упражнений гормональную гимнастику. И очень скоро вы ощутите значительные изменения в своей жизни!
Очень понравились упражнения, такие простые в исполнении. И многие знают о них или где-то мельком слышали или читали. Но не всегда хватает времени для «себя — любимой», а нужно почаще вспоминать и заниматься самосовершенствованием. Спасибо, Наталья, за полезную статью.
Про роды: и почему тогда в далеких 80-х такое нам было недоступно. Мне так больно рожать было, и никто ничему не научил, не дышать, не двигаться.
Жизнь в гармонии с самим собой всегда дает положительные эмоции. Часто вот такие не сложные практики дают ощутимый результат.
Стараюсь делать практики ,конечно это надо прочувствовать)) но не знала ,что беременным тоже можно заниматься Отличный пост, спасибо!
Про женские даосские практики раньше не слышала и прочитала с большим интересом. Упражнения запомнила и попробую применить.
Как интересно, жаль в мое время я об этом ничего не знала.
Не знала что есть женский цигут, очень необычные упражнения прочитала и посмотрела с большим интересом. Спасибо.
Интересные упражнения. Надо как-то попробовать и прочувствовать, как при этом меняются потоки энергии.
Я тоже впервые слышу о даосской практике для женщин, упражнения не сложные, выполнить сможет каждый, стоит попробовать, тем более, что результат, если он таким будет, того стоит.
отличные практики, но стоит почитать внимательней, сайт добавила в закладки, спасибо за полезную информацию