• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Винная диета. От вина худеют?

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 28 - 2012

винная диетаВинная диета. Когда я прочитала о ней в рекомендованном доктором Майклом Морроу списке диет для возраста от 30 до 40 лет, сказать, что удивилась - это ничего не сказать.

От вина худеют? Лично у меня всегда этот процесс происходит с точностью до наоборот!

Не могу даже предположить, что винная диета является здоровой, но уверена, для некоторых она станет очень даже приятной.

В качестве положительных моментов данной диеты - отсутствие стресса, который практически всегда присутствует, если вы придерживаетесь определенных диетических систем.

Главное требование - отменное качество вина. Оно должно быть красным и сухим!

Есть мнение, что Винная диета пришла с берегов Средиземноморья и была частью Средиземноморской диеты.

Это уже позже она "отпочковалась" в самостоятельную Винную диету, с ее такими простыми правилами:

- в течение дня не едим ничего, кроме бутылки вина! Это самый простой вариант, рассчитанный на 1 день.

Есть другая разновидность Винной диеты.  Здесь режим питания более щадящий: можно кроме вина употреблять яйца, овощи, творог, фрукты.

Исключаются из питания: соль, сахар, хлеб.

Кроме вина пьем воду, можно минеральную, но без газа.

винная диетаПримерное меню Винной диеты:

Завтрак: яйцо и помидор

Второй завтрак: яблоко

Обед: 200гр творога, огурец

Полдник: бокал вина

Ужин: бокал вина

Питаемся так 4 дня, а на пятый день разрешено только вино - одна бутылка равными порциями в течение дня.

Противопоказания к данной диете:

Повторять Винную диету больше 1 раза в год нельзя! Вред от употребления алкоголя может стать больше, чем польза от сброшенных 5 килограммов за курс.

От себя добавлю, что данную диету не считаю для себя приемлемой ни под каким предлогом.

"Живи легко!" же публикует Винную диету лишь в качестве ознакомления с теми чудесами, которые есть в мире для сброса лишнего веса, и,  желая получить обратную связь от читателей.

А что думаете вы? Можно ли худеть на Винной диете?

Здоровья вам!

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

46 комментариев к сообщению: “Винная диета. От вина худеют?”

  1. Елена:

    Не знала, что от вина можно похудеть

  2. Ylga:

    Мне нравится. Только выдержит ли печень с непривычки.

  3. Ольга:

    Вопрос конечно неоднозначный. Сама не пробовала, но думаю, что не всем она подойдет по одной причине. Слишком много людей, не умеют держать себя в руках, особенно что касается алкоголя. После такой диеты человек может плавно перейти в запой. А это уже не плюс, а минус. Поэтому на территории России эта диета наверно все-таки не приемлема.

  4. Михаил:

    Мне нравится больше другой вариант винной диеты: хороший сыр и красное сухое вино. Проверено на себе — вес стабилен уже много лет:)

  5. Светлана:

    Жаль, что мне не подходит.

  6. Михаил:

    Мне кажется, сомнительная диета

  7. Алексей:

    Совершенно неожиданно узнал, что от вина худеют, спасибо за интересную информацию.

  8. Ольга:

    в течение дня не едим ничего, кроме бутылки вина — мне кажется что после такой диеты я останусь просто без желудка, так как он переварит сам себя!

  9. наталья:

    А у меня получилось так однажды-правда я не знала что это диета.просто была в отпуске и позволила себе немного расслабиться-результат за 8 дней минус 5 кг

  10. Никого не хочу обидеть, но мне кажется, это больше похоже на диету «Как стать алкоголиком», особенно если повторять её периодически, оправдываясь тем, что это для похудения.

    Наталья Reply:

    Указание на то, что выдерживать такую диету нужно только здоровым людям и один раз в год, в принципе, присутствует в рекомендациях.

  11. Михаил:

    Мы с женой тоже поражались такому питанию у Итальянцев и Французов. И ведь правда, продукты и вино у них другие (не порошковые).
    А на счет алкоголизма хотелось бы сказать, что прожив 1,5 года в Европе я редко когда видел чтобы местные не выпивали 750 мл вина в день! И как-то это не считалось алкоголизмом :).
    Спасибо за замечательную статью. Не знаю как кому, а мне очень понравилось. Сайт у вас получился красивый, с хорошей навигацией. Приглашаю к себе в гости 🙂

  12. Сергей:

    Не знаю насчет худения от вина, — не пробовал…Но сайт ваш мне понравился много полезной информации!
    Пусть Бог благословит вас и даст вам еще большей мудрости во всех ваших начинаниях!

  13. Наталья:

    А почему бы и нет. Да, вот только хорошего красного вина у нас трудно найти, много подделок.

  14. Диета разработана, очевидно производителями вина

  15. Елена Селиванова:

    есть еще диета с белым вином, но, по-моему, это, скорее, курьез. А вообще бокал сухого (не больше) — не помеха похудению

  16. Юлия:

    ))) все таки я за рациональное питание. Спасибо за интересный подход.

  17. Ольга:

    Если честно, впервые об этом слышу. И не рискну это применить. Хотя немного хорошего вина перед обедом — это полезно для здоровья. Спасибо!

  18. Татьяна:

    Надо сказать, что именно «средиземноморский феномен» заставил обратить внимание на красное сухое вино. Так как именно в этом регионе есть культура употребления вина, очень низкая заболеваемость сердечно-сосудистой системы. Поэтому надо пить красное вино на завтрак, обед и ужин.

  19. Марина:

    Если выпивать в день любую бутылку вина или еще чего нибудь, и не есть, то вес уйдет сам собой)))

  20. Сергей:

    Конечно, диета необычная. А вот на счёт противопоказаний к этой диете отмечу: в Библии, в первом письме апостола Павла к Тимофею записана такая рекомендация «Воду больше не пей, но употребляй немного вина ради своего желудка и частых недомоганий»

  21. Роман:

    Спасибо, даже не знал а таком, полезная статья

  22. aleksandrkuchma:

    Недаром эта диета называется «средиземноморской». Эффектна она только в соответствующих климатических условиях. Зимой, в Сибири нужны другие диеты.

  23. Юлия:

    Если вино действительно настоящее, натуральное, то может быть, и можно, но на себе не рискнула бы применить, так ведь и алкоголизм заработать можно, привычку — точно.

  24. Земфира:

    Очень забавно, особенно в 3 и в 4 день диеты. Наверное, лучше попробовать диету в отпуске, а то в рабочее время боюсь трудно будет объяснить, что это на благо фигуре.

  25. Ольга:

    Как просветительство — отлично! У французов вино 3 раза в день — абсолютно нормально! Вон какие стройные!

  26. Ярослав:

    Я тоже бы лучше толстым ходил, но на такую диету никогда бы не стал садиться. Все знают, что алкоголь вреден для здоровья, зачем же так издеваться над своим организмом?

  27. Светлана:

    Какая интересная диета! Думаю, у нас в Молдавии она приживётся 🙂

  28. Людмила Камаева:

    Не знаю, как красное сухое вино влияет на диету, но пить его по бокалу в день, действительно, удовольствие. А если вино хорошего качества, то оно вполне может заменить плотный обед, потому как насыщает организм. Я ЗА такую диету.

  29. Вера:

    А я никакое вино пить больше двух — трех глотков не могу. Диета интересная, но на любителя. Спасибо.

  30. Интересный вариант, но пробовать не стану. Что бы похудеть нужно просто меньше кушать.

  31. Наталья:

    Интересно, кто-нибудь дожил до вечера пятого дня?

  32. Юлия:

    Даже не представляла, что от вина можно похудеть, спасибо за интересную информацию!

  33. Интересно попробовать, бутылка вина на голодный желудок, наверное это слишком. Пьяная мать — горе семьи! Хи-хи!

  34. Татьяна:

    если ничего не есть, а целый день только пить вино, то работать я лично не очень-то смогу

  35. Юлия:

    Необычное решение, оказывается, и такие диеты бывают.

  36. Виктория:

    Муж сказал, что он согласен на такую диету, а вот я побаиваюсь, женский алкоголизм не излечим, а вдруг понравится? Но за статью спасибо, интересно было почитать.

  37. Cветлана:

    Действительно, спорная диета. Одним нравиться, другим — нет.

  38. Андрей:

    Первый раз прочитал о такой диете. очень интересные факты.

  39. Раиса:

    Польза от вина конечно большая, но диета оригинальная.

  40. Татьяна:

    Красное сухое вино очень полезно, вот только где же его взять (настоящее вино, а не суррогат из красителей, ароматизаторов и разбавленного спирта)?!

  41. Ольга:

    Понятно, что если целый день пить одно вино, то можно похудеть. Если «сидеть» на бананах(они ведь тоже калорийные), тоже можно похудеть.

  42. Всеволод:

    Интересная диета, только вот подходит далеко не всем. Мы с женой вообще не употребляем спиртного. Спасибо за информацию!

  43. Вячеслав:

    Диета понравилась , только вино не пью ,аллергия. Попробую заменить водочкой.

  44. Сергей:

    Винная диета лично мне не подходит.. Т.к. закусываю без меры :))
    Лучше уж фрукты-овощи.

  45. Татьяна:

    Спасибо! Впервые слышу о такой диете… Все таки с фруктами как-то поинтереснее и полезнее будет думаю.. А вот противопоказания весомые, это же основные заболевания у людей. И водителям вряд ли она подойдет… Это лучше всего поехать отдыхать на то же Средиземноморье и там посидеть на такой диете.

Написать комментарий

up