Самые вредные привычки для кожи

Некоторые рассматривают кожу просто как «покрытие», внешнюю оболочку. На самом деле, она намного более важна. Кожа играет роль так называемого индикатора здоровья. Она способна рассказать о том, какие проблемы имеет человек в этой области, и «отобразить» их снаружи. Есть самые вредные привычки, которые могут значительно ухудшить состояние кожи и соответственно подпортить внешний вид человека. Вот наиболее распространенные из них.

Топ вредных привычек для нашей кожи:

Как курение портит кожу?

На первом месте, как многие наверняка догадались, стоит курение. Выкуривание даже пары сигарет в день, как правило, довольно быстро придает коже подверженного этой пагубной привычке человека сероватый оттенок или непривлекательную желтизну. Важно отметить то, что никотин и вредные смолы, которые находятся в сигаретах, попадая в организм, мешают естественным процессам восстановления кожи, в связи с чем кожа выглядит тусклой и нездоровой. И еще один минус – на ней появляются мимические морщинки, что у курящих людей происходит значительно быстрее, чем у тех, кто этой привычке не подвержен. Помимо прочего, очень часто курение провоцирует появление прыщей, в чем, согласитесь, также нет ничего приятного и красивого.

Влияние употребления алкогольных напитков на внешность

• В список "Самые вредные привычки для нашей кожи" входит частое потребление алкоголя. Это совсем не красит не только в целом представительницу прекрасного пола, но и влияет абсолютно не положительным образом на здоровье кожи.
• Дело в том, что содержащие алкоголь напитки способствуют протеканию в кожных покровах процессов обезвоживания. А это чревато вышеуказанным преждевременным появлением морщин и созданием других проблем, которые ощутимо портят внешний вид кожи и соответственно женщины в целом.
• Часто именно злоупотребление алкоголем (и для этого вовсе не обязательно употреблять такие напитки до ощущения опьянения, достаточно, скажем, пол литровой бутылки пива ежедневно) является причиной возникновения синяков и темных кругов под глазами.
• Даже регулярные физические нагрузки, соответственные тренировки и правильное питание не способны уберечь кожу от неприятных изменений, если вы часто позволяете себе алкоголь.

Вода сушит кожу. Как быть?

Нанести вред коже может и невредная на первый взгляд привычка, более того, необходимая составляющая ежедневного ухода за собой и гигиены – принятие душа. Частый контакт с водой может вызвать пересушивание кожи. Особенно разрушает защитный слой кожи горячий душ, поэтому не стоит делать температуру воды слишком высокой. Еще более ярко выраженный эффект, особенно для обладательниц сухого типа кожи, несет плавание в бассейне, в воде которого содержится хлорка.

Чтобы избежать сильной сухости кожи после таких водных процедур, важно подобрать для ухода за ней правильные средства, подходящие вашему типу кожи, и не забывать о регулярном увлажнении и питании ее.

Вред загара для кожи.

• Совсем не полезно для кожи и чрезмерное увлечение загаром.
• Особенно опасен его искусственный вид, хотя находиться и под палящим «настоящим» солнцем также не стоит. Дело в том, что жесткие лучи ультрафиолета могут нанести коже большой вред. Они вызывают очень часто раннее образование морщин и усугубление ситуации с теми, что уже имеются (они становятся еще более ярко выраженными и заметными, что, конечно же, не может порадовать).
• В жаркое время года обязательно используйте косметические средства, которые имеют фильтр УФ-защиты, иначе придется довольствоваться далеко не самым привлекательным видом вашей кожи. К тому же и здоровью это может нанести вред, вплоть до возникновения опасных заболеваний, которые могут нести угрозу жизни.

Почему нельзя спать с макияжем:

Распространенная привычка, которая портит внешний вид кожи – это оставленный на ночь макияж. Бывает, что, руководствуясь обычно ленью, дамы решают оставить «краску» на ночь. Это вредно не только потому, что кожа, оставаясь с косметикой, не может нормально дышать и восстанавливаться. А и по той причине, что за день на ней образуется «пленка» из пыли, грязи и прочего, а такие остатки, конечно же, не могут принести коже ничего хорошего. Поэтому настоятельно рекомендуем вам никогда не забывать очищать кожу перед отдыхом.

На этом, конечно, список не заканчивается, и "Живи легко!" мог бы продолжать описывать самые вредные привычки для кожи. Но мы надеемся, что вы возьмете все эти советы себе на вооружение и решите проблему вредных привычек хотя бы для себя! А если так поступит каждая женщина, то представляете, как много станет вокруг нас здоровых и красивых женщин!