Еда – то, без чего существовать человек не сможет. Очень важно, чтобы мы умели правильно и регулярно питаться, чтобы получать вместе с едой все витамины и минералы. Многие люди понимают это, стараются правильно и хорошо питаться. Но далеко не у всех это получается.
Некоторые современные личности страдают расстройствами пищевого поведения. Таких расстройств существует очень много, но основные и наиболее распространенные из них можно выделить.
Анорексия
При этом заболевании человек не может адекватно воспринимать себя и свое тело. Человеку начинает казаться, что он толстый, что у него есть избыточный вес. Он будет постоянно худеть, объясняя это тем, что ему нужно достичь идеала. При этом остановиться он не сможет. Человек будет выдвигать к себе все более жесткие требования, будет пытаться им соответствовать.
Ограничительное питание
Искаженное восприятие своего тела при таком заболевании отсутствует. Но у человека есть огромный опыт похудения, который он стремится использовать. Он будет считать калории, будет взвешивать всю еду, чтобы не положить в рот ни одного лишнего кусочка, не поправиться из-за этого. Такое поведение можно считать компульсивным, что не является нормой.
Булимия
Вкусно поесть любят все. Но порой бывает так, что человек не может остановиться. Считать калории при этом, вести активный образ жизни он не готов. Он может начать вызывать рвоту, чтобы лишнее вышло из организма, чтобы килограммы не набирались. Постепенно это входит у него в привычку, контролировать которую человек не в состоянии.
Запойное расстройство питания
Человек может контролировать то, что он ест, может соблюдать диету. Но в какой-то момент у него произойдет помутнение сознания, он сорвется. И тогда он не будет понимать, что он делает, а просто будет есть. Очнется человек только тогда, когда вокруг будут лежать коробки из-под еды, когда весь холодильник будет опустошен. Себя он будет ругать за такое поведение, будет говорить себе, что больше такое не повторится. Но свое обещание он не сдерживает.
Очень важно следить за своими пищевыми привычками, стараться не впадать в крайности. В таком случае физическому здоровью угрожать ничего и никогда не будет.
