Действенные методы борьбы с изжогой

Довольно многим людям приходилось испытывать ощущение изжоги. Когда першит в груди так, что тяжело сделать вдох. И не сразу приходит в голову, что причиной является желудочно-кишечный тракт, и нужно отправиться к врачу. Мы начинаем бороться с изжогой в домашних условиях средствами народной медицины.

Безусловно, изжога может быть проявлением как неподходящей принятой пищи, так и признаком таких болезней, как гастрит, язва, холецистит, сахарный диабет. Поэтому если изжога стала постоянной проблемой, а не разовой, следует обратиться к врачу и тщательно обследоваться. Чаще всего изжога связана с процессом переваривания пищи. Она представляет собой избыточное выделение желудочного сока, который раздражает пищевод. Такое чаще всего случается, когда у человека повышенная кислотность, или когда сфинктер не перекрывает пищевод после приема пищи.

Что вам поможет избежать изжоги:

• Для того, чтобы не было проблем со сфинктером, и он не пропускал желудочный сок, следует есть небольшими порциями, следить за тем, чтобы еда не была слишком холодной или горячей. Важно, чтобы ваш желудок не сдавливала тесная одежда, поскольку это может повысить давление и затруднить переваривание пищи.
• Очень важно знать, какова у вас кислотность. Это необходимо для того, чтобы принимать только ту еду, которая будет хорошо перевариваться, усваиваться, и не нанесет вам вреда. Поскольку изжога является, в основном, проблемой людей с повышенной кислотностью, им следует придерживаться определенных правил. Есть целый перечень продуктов, которые повышают кислотность желудка. Например, цитрусовые, кофе, крепкий чай, шоколад, томаты (особенно томатный сок), уксус, белый хлеб, соленое и копченое, обильно приправленная пища, острое, лук, чеснок, газированные напитки, кислые продукты. Всего этого нужно избегать или же употреблять в небольших количествах.

Если у вас часто случается такая неприятность, следует попробовать бороться с изжогой в домашних условиях.

Наиболее старым является рецепт воды с содой. Нужно смешать чайную ложку соды со стаканом воды и выпить его. Логика здесь вполне понятна, поскольку сода нейтрализует кислоту. Но в то же время, многие отмечают, что этот способ скорей навредит, чем поможет, так как всем известно, что когда сода взаимодействует с кислотой, возникает обильная пена, поэтому именно эта пена расширит стенки пищевода, так что появится вероятность, что еще больше кислоты попадет вверх.
1. Поэтому, прежде всего, чтобы бороться с изжогой в домашних условиях, нужно разбавить концентрацию желудочного сока, а значит, убрать неприятно жжение, нужно выпить простой негазированной воды. Лучше всего минеральной, так как она еще и полезна для налаживания пищеварительного процесса. Если прошло около двадцати минут и изжога не пропала, значит следует попробовать дальнейшие способы.
2. Эффективной может оказаться обычная сырая морковь. Известно, что организм усваивает витамины моркови только в сочетании с жирами, поэтому некоторые дополняют этот метод борьбы с изжогой ложкой подсолнечного масла.
3. Довольно действенным рецептом является картофельный сок. Нужно натереть сырую картофель на терке, затем ее отжать и выпить полученный сок. Для того, чтобы помочь организму отрегулировать кислотность, многим помогает недельный курс приема картофельно-морковного сока. Их нужно смешать в равных пропорциях и пить два – три раза в день перед едой. Для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку меда. Мед сам по себе является хорошим средством для снижения кислотности. Осторожными с картофельным соком следует быть больным диабетом и страдающим варикозным расширением вен.

Несмотря на обилие народных способов избавление от изжоги, проще всего всегда иметь под рукой специальные таблетки, которые вам выпишет врач. Они действуют быстро и эффективно.