В осенне-зимний период возможно обострение каких-либо фобий, чувства тревоги, напряженности. Бороться с тревогой можно и нужно или переключить свое внимание на лечение депрессии народными средствами. При любом обострении состояния следует обратиться к врачу.
Если такой возможности нет, бороться с тревогой можно и самостоятельно. При первых признаках болезненного состояния следует не идти на поводу у угнетающих мыслей, а пресекать их на корню, заменяя позитивным настроем или добрыми воспоминаниями, а также попробовать народные средства от депрессии.
Из народных рецептов для лечения и профилактики депрессии отлично помогают соки, сборы и пирожные, которые мы сегодня и научимся готовить.
Лечение депрессии народными средствами
Успокаивающий сок от депрессии:
- 1/2 стакана морковного сока,
- 1/2 стакана гранатового сока,
- 1/2 стакана грейпфрутового сока
- 1/2 стакана лимонного сока
- 1/2 стакана газированной минеральной воды.
В графин выливаем минеральную воду, даем выйти газам и бросаем туда кубики льда. В отдельной посуде смешиваем все остальные свежевыжатые соки, добавив по вкусу сахар (кому необходимо убрать кислый вкус) и аккуратно тонкой струйкой вливаем в графин с минеральной водой.
Этот сок не только отлично успокаивает, но еще и отлично витаминизирует наш организм! Такой напиток сделает ваше лечение депрессии очень приятным и вкусным!
Народные средства от депрессии дополняет витаминный профилактический сбор:
Пропускаем через мясорубку лимоны и отжимаем сок через марлю (кто очень занят, можно отжать на соковыжималке). Чеснок натираем на мелкой терке. На водяной бане растопить мед и смешать его с лимонным соком и чесноком.
Принимать этот витаминный сбор по 1 чайной ложке 3 раза в день через 20 минут после еды. Кроме депрессии, вы убережете себя и от простуды благодаря этому чудесному средству.
Пирожное от депрессии:
- 100 гр горького шоколада,
- 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока,
- 2 ст.ложки травы полыни,
- 2 ст.ложки травы ромашки аптечной,
- 2 ст.ложки травы зверобоя,
- 2 ст.ложки травы душицы,
- 1 стакан воды.
Такой десерт позволит провести лечение депрессии народными средствами без лекарств и очень даже вкусно! В небольшой посуде заварить травяной сбор крутым кипятком, накрыть крышкой и завернуть махровым полотенцем. Настаивать отвар в течение 1 часа, затем процедить.
Горький шоколад растопить на водяной бане, затем к нему добавить лимонный сок и отвар трав, все тщательно перемешать, залить в формочки и дать остыть.
Принимать пирожные от депрессии в качестве десерта на завтрак или в полдник с чаем от депрессии.
Все эти народные средства для лечения и профилактики депрессии будут работать еще лучше , если вы добавите к ним аффирмации:
"В прошлом - добро!
В настоящем - любовь!
В будущем - добро, любовь и счастье!"
И помните, лекарственные травы успокаивают нервы, но если при постоянных стрессовых ситуациях вы начнете ими злоупотреблять - тоже ничего хорошего не получится, ведь прием даже народных растительных средств от депрессии вызывает привыкание. потом они просто вам перестанут помогать!
Лучше всего - настройтесь на позитив, найдите себе дело по душе, займитесь чем-нибудь новым, например, узнайте подробнее рецепты омоложения организма, а также, что такое йога и медитация. С ними вам депрессия точно не страшна!
Будьте здоровы, любимы и счастливы!
Хорошо, когда от депрессии можно лечиться соком, а не широко распространенным методом — напитком с градусами!
Хорошая статья, мне особенно помогают торты.
Спасибо за статью! Может пригодится
Я всегда плохое настроение заедаю сладким, особенно шоколадом, а про сок не слышала
Я слышал только про шоколад,всё остальное было новинкой:) Спасибо,буду знать и использовать.
Какие классные рецепты, спасибо, Наталья.
Наталья, отличные советы! Вы совершенно правы: от йоги и медитации депрессия бегом побежит! Спасибо!
Горьким шоколадом я заедаю неприятности:):):)
Вот оказывается сколько есть вкусных средств от депрессии. Да и йога здесь тоже уместна.
Оригинальные рецепты от депрессии. Только горький шоколад предпочитаю ни с чем не смешивать. 🙂
Спасибо, очень необычные рецепты- сейчас это актуально для всех как никогда!
Спасибо,вкусное лекарство!
Интересный подбор диет. По мне, так лучшее средство от депрессии — мечты и цели. Когда они есть — скучать и находиться в депрессняке некогда…
Интересные рецепты.Нужно применить!
Согласен с вами, что угнетающие мысли нужно прогонять прочь. А сосредотачиваться нужно на хороших, добрых мыслях. Да и сам апостол Павел в Библии пишет: «Помышляйте о горнем (о небесном т.е.)», «Всегда радуйтесь». Да я и сам радуюсь. Ведь когда ты знаешь что твое имя записано на небесах в книге жизни вечной и ты однажды будешь с Богом на небесах! Как же тут не радоваться. Заходите ко мне на сайт. У меня тоже есть статья о депрессии. Комментируйте.
Пирожное с полынью….БРРР… А Мед чесеок и лимон — старый друг, поила им свою дочь, пока она была маленькой и не могла сопротивляться… 🙂
Очень интересные рецепты! Шоколад с отваром травы как-то необычно, может попробую. А еще мы делаем так перекручиваем на мясорубке понемногу орехов разных, кураги, чернослива, лимон, мед добавляем и едим по столовой ложке каждый день , вкусно!
Понравились слова аффирмации, прочитала и как-то сразу стало легко. Спасибо. Запишу из
Хорошие методы, особенно с шоколадом понравилось.
а я просто горький шоколад ем)
Это многим пригодится.
Интересные рецепты. У меня пока на депрессию времени нет 🙂 , но как знать, все в жизни может пригодится!
Здорово, мне понравились пирожные от депрессии!
Когда плохо, всегда ем шоколад, да и отдых необходим.
Здравствуйте!
Как обычно много полезного нашел у Вас, за что признателен Вам.
Рецепт сока от депрессии мне понравился!
Шоколад хорошо, мороженое тоже можно
Все это поможет, если убрать источник стресса и решить проблему, которая загоняет в депрессию или научиться принимать ситуацию.
Чесночек три раза в день? Может чем то заменить?
Пирожные обычно сладкие. А тут — горький шоколад, полынь, зверобой… Интересно! 🙂
Про шоколад от депрессии я слышал, а вот про пирожное узнал из вашей статьи, спасибо!
Да, шоколад поднимает настроение и ощущение счастья 😉
Оригинальные рецептики)Спасибо!Надеюсь не понадобятся!
спасибо.уже не знаю к чему прибегнуть.попрбую.Заедала постоянно семечками
Хорошие рецепты, попробую, а то стресс всегда где-то рядом.
Спасибо за статью. Вкусно — полезно и организм будет признателен
Здравствуйте,Наталья!
Я вручаю Вам Кубок Признания! ( заберите на моем сайте).
Поздравляю и желаю дальнейших успехов!
Инструкция прилагается!