• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Техника проведения очистительной клизмы

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 29 - 2012

техника проведения очистительной клизмыТехника проведения очистительной клизмы для многих так и остается смутным вопросом...

В статье " кишечника" мы с вами уже подробно говорили о том, как необходимо очищение нашему организму, и как важно его проводить хотя бы раз в год, чтобы не допускать зашлакованности организма. Когда же самое благоприятное время для проведения очистительных процедур? Очистительная клизма - чего в ней больше "за" или "против". Этот вопрос каждый решает для себя сам. Можно руководствоваться Календарем очищения, но лучшие результаты дает программа очищения организма, которую многие авторы различных оздоровительных методик и народные целители рекомендуют проводить во время Великого Поста.  Почему? Все просто объяснить...

Почему очистительная клизма рекомендована весной:

  1. Вы исключили уже из рациона продукты животного происхождения, а значит, не будет происходить одновременная зашлаковка и окисление организма, то есть вы не будете "носить воду в решете", очищаясь и снова засоряя организм.
  2. Весна - лучшее время для очищения печени и почек.  Когда в природе начинается движение соков и пробуждение от зимней спячки, тогда и в нашем организме эти органы наиболее подвержены восстановлению, поэтому можно добиться наилучших результатов.
  3. Чисто физически вы все можете успеть. Многие процедуры по очищению организма требуют от вас немалого времени, а когда как не во время Поста, у вас появляется свободное от долгого приготовления и, что скрывать, частого употребления пищи время?

Начинать нужно, естественно, с очищения кишечника. Если вы никогда не проводили очистительные клизмы, но хотели бы узнать все рекомендации, то сегодня я расскажу о том, как правильно проводится очистительная клизма, чтобы не причинить вреда своему организму и сделать процедуру максимально комфортной.

Техника проведения очистительной клизмы:

(по рекомендациям О.Елисеевой)

техника проведения очистительной клизмыПонадобится: Большая спринцовка или кружка Эсмарха, подойдет и комбинированная грелка.
Положения: лучше всего подходит коленно-локтевая поза, а также комфортно очистительная клизма проводится, лежа на левом  боку, слегка поджав к животу правую ногу.

Время проведения: Интервал с 5 до 7 часов утром или с 20 до 21 часа вечером (лучше после естественной дефекации).

Кружку Эсмарха нужно подвесить выше настолько, чтобы шланг не был сильно натянут, но  позволял воде достаточно свободно выходить. Предварительно нужно выпустить весь воздух из шланга, а наконечник смазать любым маслом или кремом.

Вода для клизмы: Лучше сырая отстоявшаяся или кипяченая. Температура воды должна быть не выше 18 градусов, чтобы происходило усиление перистальтики кишечника.

По желанию вы можете добавить в воду 1-2 столовые ложки сока свежей свеклы, либо 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока, можно просто  чуть подкислить воду лимонной кислотой или добавить отвары трав, например, ромашки аптечной.

Самое неприятное - это правильно ввести  наконечник. Если у вас геморрой, будьте особенно осторожны, чтобы не навредить себе.

Для того чтобы вода входила свободно, постарайтесь расслабить живот и не зажиматься! Можно делать глубокие вдохи воздуха ртом, с короткими выдохами также ртом. Если так неудобно, просто дышите носом плавно и размеренно, чуть медленнее и глубже вашего обычного дыхания. Но ни в коем случае не задерживайте дыхание - так вода не будет поступать в ваш кишечник, а начнет выливаться.

Если вы почувствовали сильную или резкую боль от того, что внутри в ваших кишках все переворачивается, просто перегните шланг с водой и, не вынимая наконечник, мягко начинайте массировать живот, как бы направляя руками воду по животу вверх. Когда боль утихнет, отпустите шланг и введите всю воду!

Теперь самое сложное. Нужно постараться не сразу выпустить воду из себя, а походить с ней минут 5-7. Ходите не очень далеко от унитаза, мало ли что... Боль и бурление в животе успокаивайте поглаживанием живота.

Если при проведении первых процедур, удержать воду надолго совсем не получается, то ничего страшного в этом нет, следующая клизма будет даваться намного легче.

Постарайтесь выпустить всю воду, которая вошла в вас, так как, оставшись в кишечнике, она обеспечит вам плохое самочувствие. Чтобы проверить все ли вышло, промассируйте живот руками, постарайтесь "проверить" все кишки, чтобы ничего не булькало.

Запомните: Очистительная клизма не проводится, если у вас мало времени! или вы должны куда-то идти!

Результаты от проведения очистительной клизмы:

  • ощущение легкости в теле
  • пустота в животе.

Бывает, что вы чувствуете, что вышло не все, а сколько не сиди - больше ничего не выходит. В таком случае нужно добавить воду в кружку Эсмарха и сделать себе еще одну очистительную клизму. Обязательно добивайтесь, чтобы вся введенная вода выходила!

 

В следующих статьях я расскажу:

"Живи легко!" предупреждает, что все статьи на сайте, касающиеся очищения организма носят рекомендательный характер. Если у вас есть серьезные заболевания или противопоказания к очистительным процедурам, обязательно посоветуйтесь с врачом прежде чем приступать к их проведению.

Я желаю вам здоровья и удачи при проведении Комплексной программы очищения организма в домашних условиях!

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

27 комментариев к сообщению: “Техника проведения очистительной клизмы”

  1. Людмила:

    Спасибо за рекомендации,как правильно делать очистительные клизмы.

  2. Все правильно описано. Очень важно чистить организм правильно и вовремя.

  3. Елена:

    Хорошие рекомендации и советы. Мы столько в организме шлаков накапливаем за свою жизнь, особенно в кишечнике. И сейчас, в период поста, самое время делать очищающие клизмы.

  4. Галина:

    Очистительные клизмы полезны, надо знать как правильно их делать. Спасибо за рекомендации. Удачи!

    Елена Reply:

    Чистки организму очень важны и нужны Здесь главное не перестараться
    Но еще самое лучшее средство Не загрязнять свой организм
    Кушать хорошую и полезную пищу

  5. Светлана:

    Мне клизму делали только перед операциями и перед родами.А,забыла,ещё в больнице,когда с гепатитом лежала.Ощущение лёгкости действительно появляется.

  6. Анастасия:

    Ну раз в год я согласна,что можно сделать такую клизму. А если часто можно только навредить.

  7. Надежда:

    Спасибо за рекомендации. Но я все таки не сторонник принудительного очищения организма. Для этого и существует пост, голодание.

  8. Ярослав:

    Да с такими темпами я стану доктором для знакомых, которые будут меня постоянно вызванивать 🙂 Спасибо Вам.

  9. Ирни:

    Елисеева — автор, которому можно доверять.Чистила по ее методике печень, не только кишечник.

  10. Elena:

    Очень полезно чистить организм. Кто б сомневался! Все надо чистить время от времени. Хорошие, нужные советы. Но вот не нравится мне клизма! А чем ее можно заменить при чистке кишечника?

    Наталья Reply:

    Елена, есть много вариантов, но не думаю, что какой-то из них более полезным можно назвать. Есть специальные очищающие чаи, есть специальные медицинские препараты и составы трав из «народной аптечки». Все они тоже имеют помимо очистительного эффекта имеют свои минусы и противопоказания.

  11. Ольга:

    Спасибо за подробное объяснение. Деликатная, но очень важная тема.

  12. Виктория:

    Большое спасибо за полезную информацию. Пригодится.

  13. Марина:

    А я слышала мнение, что клизмы вредны, поскольку вымывают из кишечника полезные бактерии. А что вы думаете по этому поводу?

    Наталья Reply:

    Все хорошо, что в меру. Конечно, Марина, вымывают, потом будем заселять. Но я считаю, что чистить кишечник, особенно в с нашим питанием , просто необходимо.

  14. Балашова Татьяна:

    Наташа! Вот мы и до клизмы добрались. Процедура весьма полезная и нужная. Я — за.

  15. Роман:

    Клизма иногда очень нужная Спасибо Автору за интересную статью

  16. Юлия:

    Клизма-отличная процедура для чистки и ее не стоит бояться.Спасибо за статью.

  17. Светлана:

    н-да, специфическая темка, но актуальная, спасибо

  18. Всеволод:

    Очищение организма — очень важная процедура, которую надо делать регулярно. Спасибо за статью!

  19. Ольга:

    А разве можно их делать самостоятельно? Я наверное не решилась бы, если и делать то только под наблюдением квалифицированных врачей.

  20. Светлана:

    Согласна, без рекомендации врача не стоит с собой ничего делать. Можно кишечник сорвать. Так сказала когда-то мой врач.

  21. Сергей:

    Тема актуальна, особенно при отравлениях и запорах. Так-же помогает организму справиться с начинающейся простудой. При очищении организм направляет высвободившиеся силы и жизненную энергию на борьбу с болезнью.

  22. Раиса:

    Клизма конечно процедура не из приятных, но во многих случаях просто необходима. Ну и конечно здесь нужно соблюдать принцип «Не навреди!», то есть во всем нужна мера!

  23. Вообще такие процедуры, после прохождения очистительного курса, нужно проводить 1-2 раза в неделю.

  24. Anna:

    Огромное спасибо за столь подробную информацию…Уметь делать клизмы — это необходимо каждому человеку…Информацию принимаю к сведению…С уважением, Анна.

Написать комментарий

up