• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Польза инжира для организма женщины

Автор Наталья Опубликовано: Май - 21 - 2015

Польза инжира для организмаИнжир (а еще его называют фига, смоковница) - плод зелено-желтого цвета, который считается одним из древних съедобных плодов и священным, потому что обладает рядом целебных свойств, которые известны были еще древним лекарям.

Польза инжира для нашего организма заключается в большом содержании витаминов и микроэлементов в плоде.

  • Витамины: А, В6 (для стимуляции выработки серотонина), В1, В9(для формирования иммунитета и кроветворения), С.
  • Микроэлементы: Р, К, Са, Fe, Na.

Инжир можно есть в виде консервации, в сушеном и свежем виде, в виде варенья.

Сухой инжир гораздо калорийней свежего (в 6 раз), но при этом остается полезным при соблюдении диеты в (маленьких количествах). Для употребления свежего плода кожуру лучше снять, замочив инжир предварительно на 4-5 часов в воде, воду же эту можно использовать как полезное и насыщенное питье. Мякоть свежего инжира тщательно пережевывайте, чтобы вещества лучше усвоились.

Польза инжира для организма:

  • Инжир способствует разжижению крови, что предотвращает развитие тромбоза.
  • Он полезен при лечении и профилактике заболеваний сердца, для этого нужно съедать 3 плода свежего инжира.
  • Полезен он будет и при борьбе с варикозным расширением вен.
  • Инжир лечит воспаления дыхательных путей, для этого нужно его отварить в молоке и выпивать по 1 стакану молока с инжиром 2 раза в день.
  • При борьбе с холестерином (из-за большого содержания клетчатки) также советуем, есть инжир, так вы выведите токсины и наладите микрофлору кишечника.
  • Инжир не дает возникнуть новообразованиям,
  • оказывает мочегонный эффект,
  • восстанавливает работоспособность, помогает преодолеть переутомление и напряжение,
  • инжир полезен и необходим при нехватке железа в организме,
  • а сироп инжира помогает при запорах,
  • сок листьев инжира помогает при борьбе с угревой сыпью.

Особый полезный эффект инжир оказывает на женский организм.

  1. Польза инжира для организмаВ период менструации употребление инжира обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и будет поддерживать их баланс.
  2. Польза инжира для организма будущих мам замечательна - фрукт инжира содержит фолиевую кислоту, которая благотворно влияет на формирование иммунной защиты плода, поэтому беременным женщинам фрукт настоятельно рекомендуют к употреблению медики. Так вы обеспечите себя и малыша необходимыми аминокислотами и микроэлементами. Начинать кушать инжир лучше на этапе планирования беременности и на ранних сроках, чтобы беременность протекала комфортно.
  3. При борьбе с лишним весом употребляйте инжир, из-за содержания фруктозы чувства голода вы не будете испытывать, а мелкие зерна плода окажут «очищающий эффект», что приведет к выведению токсинов и похудению.
  4. Если же вы хотите набрать вес, то инжир поможет и в этом - просто увеличьте количество съеденных штук.

Инжир полезен и для наружного применения.

Не зря древние называли инжир «плодом молодости», ведь он способен восстанавливать кожу, ее здоровый и свежий вид.

Хотите получить ровный и красивый загар? Если да - вам поможет инжир. Благодаря содержащим в нем микроэлементам, кожа становится более податливой к лучам солнца. Вылечить белую пигментацию можно с помощью инжира, а точнее его листьев. Втирая сок листьев инжира в проблемные участки кожи, кожа сильнее притягивает ультрафиолет, что способствует исчезновению пятен.

Инжир можно использовать в качестве натуральной жевательной резинки для свежего дыхания.

Маска из инжира сделает кожу лица мягкой, окажет эффект омолаживающего крема. Сделайте маску из инжира и нанесите ее на лицо на 10 минут, затем умойтесь без мыльных средств.

Обратите внимание, что, несмотря на то, что польза инжира для организма велика, он все-таки противопоказан:

  • - человеку с заболеваниями желудка и ЖКТ;
  • - больному диабетом;
  • - при проблеме обмена щавелевой кислоты.
Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

2 комментария к сообщению: “Польза инжира для организма женщины”

  1. Анютка Незабудка:

    О пользе инжира знаю. Лечу с его помощью кашель у детей — настаиваю его на молоке.

  2. Анастасия:

    Я знала, что инжир полезен, но что настолько….- это просто кладезь витаминов и микроэлементов.

Написать комментарий

up