Ура! Совсем скоро начнется клубничный сезон! И мы с удовольствием и, прямо скажем - наслаждением, будем покупать наше любимое лакомство, помня о заветном правиле: "Съешь летом 1 кг клубники - будешь здоров всю зиму!"
Хочу клубнику! А чем же полезна клубника?
1. Клубника содержит витамин С: 5 больших ягод клубники содержат столько же витамина С, как один большой апельсин.
2. Употребление клубники в пищу способствует укреплению иммунитета и стенок сосудов.
3. Клубника является анитвирусным средством, помогает при простудных заболеваниях.
4. Клубника обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием, поэтому показана при желудочных заболеваниях.
5. Клубника содержит йод и помогает при заболеваниях щитовидной железы. Так что летом можно отказать ся от дополнительного йодирования пищи при достаточном употреблении клубники.
6. Употребление клубники способствует снижению сахара в крови.
7.Клубника обладает мочегонным свойством и выводит воду из организма, поэтому очень хорошо помогает людям, страдающим болезнями почек и печени.
8. Клубника помогает при бессоннице.
9. Клубника активно используется при лечении воспалительных заболеваний носа и горла, способствует устранению неприятного запаха изо рта.
10. Ну и наконец, клубника просто поднимает хорошее настроение.
Маска для лица из клубники обеспечит легкий пилинг кожи фруктовыми кислотами и подарит коже сияние.
Клубника входит в состав большого количества вкуснейших блюд, десертов и коктейлей! В клубничный сезон их можно попробовать приготовить, причем новых и разнообразных рецептов хватит на каждый день!
А если у вас есть возможность собирать клубнику на своем огороде на даче - так это еще и двойной плюс: вы точно знаете, что в ней нет никаких излишних удобрений, и собирая, вы двигаетесь! Помните, как в любимом мультфильме: "Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится"? Получайте сегодня всю пользу от клубники, укрепляйте иммунитет естественными витаминами и вы будете здоровы всегда!
Совет от "Живи легко!": Чтобы сохранить клубнику подольше, положите ее в вакуумную емкость на бумагу, протертую лимонным соком. Мыть в этом случае ягоду не стоит.
На зиму же лучше заготовить клубнику, заморозив в морозильнике или просто перетерев ее с сахаром! Так вы не потеряете полезных витаминов при варке, и сохраните вкус и аромат солнца и лета в клубничном варенье! И зимой на желание организма "Хочу клубнику!" у вас будет, что ему предложить!
Мне тоже клубники захотелось! Я очень люблю клубнику, но не знала, что она настолько полезна. Для меня всегда было главной причиной то, что она вкусная! А самая вкусная клубника — только со своей грядки!
Это чудесная ягода, всегда радует нас своим вкусом, цветом и пользой.
Клубнику хочу всегда — это моя любимая ягода. На зиму замораживаю. И сколько пользы от ее приема.
Никогда не думал что у клубники столько полезных свойств.
Хочу клубнику!Много-много.
Вчера открыл сезон, правда с покупной — но сочной, сладкой и ароматной
Какой вкусный пост 🙂
Я и не знала, что клубника настолько полезна
КАКАЯ вкусная клубника — СУПЕР 😉
Все бегу кушааать клубнику))) У меня как раз целая банка в холодильнике стоит. надо пополнять свой запас витаминов.)
А я люблю клубничное варенье.
Супер-ЯГОДА!!!
Обожаю клубнику!
Хочу клубнику! Прочитал вашу статью и вот: очень Хочу клубнику! Уж больно хорошо все описано!))))
Я хочу клубнику точно круглый год!
Клубника очень вкусна и полезна.
Ждем пока на грядке созреет.
И я хочу клубнику! И всякие блюда из клубники тоже хочу!
Я просто обожаю эту ягоду!
У нас ещё клубника не поспела!
А я люблю выращивать клубнику.Это моё хобби.
Вплерий Reply:
Июнь 12th, 2011 at 03:15
Столько полезных и интересных свойств у клубники, что решил
ее выращивать. Трудно устоять перед тонким ароматом и притягательностью этой ягоды. Хочу клубнику. /Много, много/
Здравствуйте!
Клубника вкусная ягода, но то, что столько пользы от нее, узнал из вашей статьи. За что благодарен!
Я тоже хочу клубнику. Полезная и вкусная. Жаль только в этом году на даче плохой урожай.
Хочу клубнички! прям душу растравили статьей 🙂
А я читала, что за лето каждому нужно съесть не меньше 3-х кг клубники…
Очень люблю клубнику!
Клубнику есть вредно, так недалеко и без денег остаться.
Клубника — моя любимая ягода.
А я люблю клубничное варенье! с детства!
Да, уважаемые, только помните, что клубнику с грядки прямо в рот нельзя!!!!!!Обязательно помыть, да не просто помыть,….. А то от одной пользы получите еще кучу …
Вплерий Reply:
Июнь 14th, 2011 at 03:46
Елена можно, только с хорошим настроением,
Проверено на огурцах
с грядки не мытыми, а запах, а вкус,
не передать.
А у меня высыпания на коже, если съем больше пол кило в день 🙁
Есть повод для беспокойства, вашим внутренним «клиентам»
не нравиться полезный продукт.
Мне помнится, что в Средней Азии зеленый чай
пьют с фруктами без сахара /виноград, финики…/
Не пробовали с клубникой Клара?