• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Основные направления Хатха-йоги (часть5). Вини-йога

Автор Наталья Опубликовано: Май - 12 - 2011

вини-йога

Сегодня мы рассмотрим такое направление Хатха-йоги, как Вини-. Создатель этого направления - Шри Т.Кришнамачарья. Он жил на юге Индии и был признанным гуру, учителем и наставником Б.К.С.Айенгара и К.Паттабхи Джойса. На протяжении жизни он практиковал разные подходы к йоге, которые Айенгара и Джойс позднее развили в целостные системы. В конце жизни Кришнамачарья предпочитал "мягкий" подход к йоге -Вини-йогу.

Обучение Вини-йоге обычно носит индивидуальный характер, а  практика обладает заметным терапевтическим эффектом. Вход и выход из поз Вини-йоги часто выполняется в ритме дыхания. На занятиях учитель оценивает текущее состояние ученика (физическое, умственное и эмоциональное) и составляет последовательность упражнений для выполнения в домашних условиях. Личное общение  и целостный подход способствует восстановлению равновесия в любой сфере. Это идеальное рашение для тех, кто оказался в сложной ситуации или имеет конкретные цели. Предписанный комплекс может затрагивать различные аспекты - религиозные или физические, а также включать пение мантр, Вед (древних текстов), работу над дыханием и медитацию.

Многие рекомендации Вини-йоги бывают совсем не связаны, казалось бы, с йогой. Например игра на музыкальном инструменте.

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

9 комментариев к сообщению: “Основные направления Хатха-йоги (часть5). Вини-йога”

  1. Элла:

    А йога с религией связана?

    admin Reply:

    Элла, на этот вопрос каждый находит свой ответ. А мое мнение выражено в статье: http://jivilegko.ru/yoga/religiya-i-yoga/religiya-i-yoga.
    Почитайте, может быть Вам это будет интересно.

  2. Елена:

    Йога имеет очень много направлений, важно определиться с более комфортным для себя.

  3. Наталья:

    Вини-йога — все заманчивее становятся статьи,сколько еще нового о йоге?

  4. Ирина:

    Вини-йога — очень интересное направление в Хатха-йоге.

  5. ольга:

    Медитация, Вини-йога помогают организму справиться со многими недугами и получить равновесие в душе.

  6. Людмила:

    Я за»мягкий» подход к йоге -за Вини-йогу.

  7. Илья:

    Еще раз убедился что восточные учения — это целый образ жизни

  8. Анна:

    Это интересная мысль — совмещать йогу с музыкальными инструментами! Надо как нибудь попробовать совместить йогу с игрой на фортепиано.. Еще не попробовала.

Написать комментарий

up