Создавай свое тело с барбарисом

К мысли о том, что пора худеть, каждый приходит своим путем. Одни, доставая любимую юбку из шкафа, вдруг с сожалением обнаруживают, что застегнуть ее совсем не получается, а если это и происходит, то такой эксперимент грозит целостности и невредимости швов одежды. Другим делают замечание знакомые и родственники, как бы невзначай сообщая об излишне набранных килограммах. Нередко, попав под влияние повсеместной рекламы, на плакатах которой мы видим стройные и подтянутые тела, мы осознаем, что пришло время перемен и для нашей фигуры.

Никто не будет спорить, что лишний вес – это лишние проблемы, справляться с которыми порой сложно. Рецепт похудения известен всем: здоровый образ жизни, физические нагрузки и рациональное питание. Многие искренне уверены, что диеты лучший способ похудеть. К сожалению, далеко не для всех они приемлемы, и вы не всегда получите гарантированный результат. Все же, более разумным будет сбалансировать свой рацион питания и включить в него продукты, помогающие похудеть. Одним из них является барбарис. Медики, философы и повара оставили нам многочисленные наставления и даже написали целые монограммы о магических свойствах этого растения. Мы же сделали главный вывод: если хочешь получать витамины, и стимулировать организм к потере веса – используй барбарис для похудения!

Терпкие мотивы здоровья и гармонии:

Барбарис – это растение, широко применяемое в медицине, кулинарии и косметологии.

Сегодня широкое распространение плоды барбариса получили другое название – годжи. Ягоды годжи - плоды растения, которое произрастает в Китае.

1. В своем составе эта ягода содержит достаточно большое количество минералов и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.
2. Снижение же веса происходит за счет того, что барбарис запускает нормальный обмен веществ, тем самым ускоряя переработку поступающей пищи.
3. Кроме того, барбарис для похудения стимулирует выработку желчи, эффективно выводит вредные вещества из организма и противостоит инфекционным заболеваниям.

Только не стоит питать иллюзий, что активное употребление барбариса приведет к резкой и быстрой потере веса. Его польза состоит в том, чтобы помочь организму избавиться от всего лишнего и улучшить работу пищеварительной системы. Если хотите получить эффект от применения этого растения, знайте, что в свежем виде его не употребляют. С использованием ягод, листьев и даже корней барбариса готовят чаи, настойки и отвары.

А также "Живи легко!" напоминает, что обратной стороной медали этого растения является усиление аппетита, поэтому все же разумная мера и здесь будет уместна.

Правила употребления барбариса для стройности:

Наиболее простым вариантом является компот из барбариса, но от использования сахара придется отказаться. Калорий минимум – пользы много. Для более пикантного вкуса можно добавить в компот дольки лимона.

Итак, для приготовления отвара из ягод барбариса вам понадобится:

• 100г плодов и
• 400мл кипятка, которым и следует залить ягоды.
• Настаивать 4-5 часов и затем добавить еще 500мл холодной воды.
• Употреблять 4 раза в день по 50мл.

Можно использовать барбарис для похудения, приготовив и настойку.

• Для этого возьмите 20гр листьев кустарника и залейте их 100мл водки.
• Настаивать смесь 2 недели в сухом и прохладном месте.
• Готовую настойку процедить и принимать трижды в день по 20-25 капель.
• Курс приема – 14-21 день.

Категорически запрещено совмещать прием настойки с употреблением аспирина или слабительных препаратов!

Но, как бы ни было велико желание похудеть, употреблять барбарис категорически запрещено:

• кормящим грудью мамам,
• тем, у кого наблюдается повышенная свертываемость крови и симптомы желчнокаменной болезни.

Помните также и о том, что барбарис токсичен, и курс приема препаратов на основе барбариса не должен превышать 1 месяц.