Бодифлекс для женщин

Редко, какая женщина после 35 лет, ну, пожалуй, кроме профессиональных спортсменок и женщин, посвятивших себя бодибилдингу, абсолютно довольна своей фигурой.

Вот вроде бы все у нас замечательно: и вес в норме, и фигура вполне устраивает, но как наступает пляжный сезон, что греха таить, хочется что-то где-то подтянуть, как-то порельефнее накачать, к тому же не затратив на это много усилий и времени. Если вы узнали себя, то эта статья - для вас!

Предлагаю подключить к вашим занятиям фитнесом и йогой упражнения из серии "Бодифлекс". Это уникальная методика, позволяющая за 15 минут в день ликвидировать жировые запасы в самых проблемных местах, подтянуть кожу после похудения, слепить себе стройную подтянутую фигуру.

Серия Бодифлекс для женщин даже для тех, у кого нет лишнего веса, - уникальный шанс без тренажеров и дорогих фитнес-центров держать фигуру в нужных рамках. А уж для тех, кто хочет быстрее избавиться от надоевших килограммов - просто руководство к действию!

Чем мне лично нравится Бодифлекс для женщин, так это тем, что он просто и эффективно задействует и систему йоги, и диафрагмальное дыхание.

Для того, чтобы понять правильно ли вы дышите, проведите простой тест: лягте на пол и положите ладони  на живот. Сделайте глубокий вдох, а затем полностью выдохните воздух. Обратите внимание: что произошло с руками? Если ваши ладони поднимаются на вдохе, значит, вы дышите правильно - животом, ваш организм насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, расщепляются жиры и приводятся в тонус мышцы. Если руки остаются неподвижными, займитесь тренировкой дыхания, вы дышите неправильно - грудью!

Почему так важно дышать правильно? Вы просто поймите для себя, что грудное дыхание  ведет ваш организм к кислородному голоданию! Это в свою очередь - причина недостатка энергии, усталость, и... неумеренное питание, ведь недостаток энергии, которую дает нам кислород, мы компенсируем вкусными калорийными блюдами, которые, опять же из-за недостатка кислорода в организме, плохо перерабатываются, плохо усваиваются и откладываются на нашей талии и бедрах в виде жировых складок.

Помимо борьбы с жировыми отложениями, Бодифлекс помогает нашим легким потрудиться и очиститься. Если вы курите, займитесь  Бодифлексом, и вы увидите, насколько засорены ваши легкие, от одной до двух недель занятий вы не сможете глубоко вдохнуть и достаточно правильно выдохнуть без того, чтобы не прокашляться. Но если, вы решили бросить курить, то система Бодифлекс для женщин - это ваш шанс! Вы не только сможете обходиться без сигарет, но и занимаясь постоянно диафрагмальным дыханием по системе Бодифлекс, сможете очистить свои легкие от всего, что в них осело за годы курения.

Насыщение кислородом нашего организма положительно отразится и на нашей коже: она приобретет здоровый цвет и станет эластичной и гладкой.

А теперь, как я и обещала, сегодня на "Живи легко!" занимаемся: сжигаем жир на животе - самой проблемной части практически всех рожавших женщин, одновременно подтягиваем кожу и формируем красивый рельеф рук - чтобы на пляже мы были неотразимы

Или купить продвинутый курс "Бодифлекс PLUS" и заниматься по видео: