• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Вы пьете черный чай для похудения?

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 21 - 2014

Красота – это, прежде всего здоровье. Поэтому, когда хотите тем или иным способом похудеть, всегда внимательно изучайте необходимую информацию. Методов в настоящее время достаточно много. Я уверена, что каждой женщине хочется найти именно такой, который наносит наименьший вред или вообще безвреден для вашего организма.

Многие женщины, пытаясь похудеть, прибегают к самым  разнообразным диетам, чаям для похудения. Предлагаемые в магазинах чаи для похудения требуют консультации с врачом, так как могут содержать вещества, которые нельзя употреблять людям с различными заболеваниями.  Но, к счастью, существует напиток для похудения, который практически не имеет противопоказаний. Вы удивитесь, но очень хорошо использовать такой знакомый и полезный черный чай для похудения!

Есть неправильное мнение о том, что  лишь зеленый чай может помочь в похудении. Доказательством того, что черный чай  помогает нам сбросить лишние килограммы – содержание в нем трех компонентов,  которые ускоряют этот процесс.  Это йод, пектин и теин.  Давайте подробно посмотрим, как эти элементы влияют на наш организм.

Почему полезен черный чай для похудения:

  1. Йод. Он положительно влияет на деятельность щитовидной железы, функцией которой является перераспределение жиров в организме. В одной чашке черного чая содержится приблизительно 3 % этого элемента. Важным свойством йода является уменьшение аппетита. Вы сможете защитить себя от 300-500 г лишнего веса.
  2. Теин. Он способствует ускорению обмена веществ. Содержится в чайных листьях, его действие усиливается  при обработке, которой он подвергается для получения конкретно черного чая. Если пить черный чай за полчаса до еды, то он поможет пище быстрее перевариться.
  3. Пектин. Связывает простые углеводы, не позволяет им усваиваться. Это очень важно, так как углеводы – враг №1 в борьбе с лишним весом.

Если вы хотите сбросить лишний вес с помощью такого чая, то нужно усвоить несколько важных правил:

  • его рекомендуется пить натощак, за 20-30 минут до приема пищи; это может помочь сжечь сразу до 200 килокалорий;
  • прием пищи необходимо разделить на три раза, калорийность каждого должна быть не больше 500 ккал, во время еды пить категорически запрещено;
  • нельзя заниматься какими-либо физическими упражнениями в дни диеты.

Раз в неделю рекомендуется делать разгрузочный день.

Чтобы приготовить черный чай для похудения, существует два способа.

Первый способ:

  • в чайник насыпать столовую ложку черного чая,
  • залить его литром горячего молока (где-то 80 градусов),
  • оставить настаиваться один час.

Второй способ:

  • две столовые ложки черного чая залить горячей водой,
  • дать ему настояться и добавить молоко в пропорции 1:1.
  • Получившийся напиток поставить на огонь еще на пять минут, перелить в термос.

Этот чай необходимо выпить в течение всего дня, он должен быть теплым.  Во время разгрузочных дней вы можете пить любое количество воды.

Но когда выбираете чай для этой цели, отдавайте предпочтение качественному чаю без различных добавок, ароматизаторов и красителей. Такие разгрузочные дни необходимо проводить не больше одного раза в неделю.  За один день можно скинуть до двух килограммов!

Таким образом, за месяц вы сможете похудеть на один размер. Такой эффект получается из-за того, что молоко, в составе которого много белка и кальция, помогает «притупить» голод, а черный чай способствует повышению работоспособности и  тонизирует.

Вот почему  черный чай является очень хорошим средством для тех, кто мечтает похудеть. Если вы будете проводить регулярно разгрузочные дни на его основе, то сможете избавиться от лишнего веса, не нанося вред своему здоровью.

Пейте целебный черный чай и худейте на здоровье!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

11 комментариев к сообщению: “Вы пьете черный чай для похудения?”

  1. STatiana:

    Для себя отметила, что черный чай положительно влияет на деятельность щитовидной железы. А ведь щитовидка очень «капризный орган»

  2. Ольга:

    Интересная информация, спасибо! Лучше, конечно, обходиться без диет, просто не есть сладкого и на ночь 🙂

    Наталья Reply:

    Верно, Ольга, я бы даже сказала: не есть вредные сладости!

  3. Laralaram:

    ой, а я делаю все неправильно… я пью зеленый чай… и что теперь делать? перейти на черный?

    Наталья Reply:

    Все правильно! Зеленый еще больше имеет показаний к применению!

  4. Галина:

    Я тоже чаще пью зеленый чай, но буду применять для похудения и черный с молочком. Спасибо, Наталья!

  5. Владислав:

    А мне худеть пока худеть не надо, поэтому пью любой чай:)

  6. Юлия:

    Ну слава Богу, черный чай для похудения тоже хорош))) А то не люблю я зеленый…

  7. Светлана:

    Я и не знала, что черный чай обладает такими полезными свойствами. Спасибо за полезную информацию.

  8. Анютка- Незабудка:

    Спасибо за нужную и полезную информацию, как пить черный чай для похудения!

  9. Алевтина:

    Для меня очень хорошая информация,черный чай люблю.Буду готовить себе его с молоком в термосе.Спасибо!

Написать комментарий

up