Диагностика здоровья по ногтям

Как здорово, что наши предки умели предупреждать появление болезни, именно потому продолжительность их жизни была намного дольше. Давайте и мы не станем пренебрегать оставленным опытом и знаниями от наших прародителей и поговорим в этой статье о действенном способе самостоятельного выявления болезней по состоянию ногтей.

Диагностика здоровья по ногтям, по их размеру, цвету, форме позволяет определить, какой именно орган не в порядке.

Сразу же стоит отметить, что всем хозяйкам хрупких, легко ломающихся ногтей стоит обратить внимание на свой рацион питания, и в срочном порядке пополнить организм витаминами.

Что покажет диагностика по ногтям:

Основным элементом ногтевой пластины является кератин, проще говоря, белок. Для того, чтобы ногти не ломались, нужно соблюдать суточную норму употребления белка.

А вот эластичность и блеск ногтевой пластины зависит от наличия в организме достаточного количества жира и воды. Те, кто отказывает себе в употреблении сливочного или растительного масла, рискуют получить тусклые ногти, которые невозможно излечить никакими косметическими средствами.

Но и это еще не все – ногтевая пластина состоит также из кальция, хрома, фосфора, селена и цинка. Можно пополнить свой организм этими минералами, употребляя витаминные комплексы, продающиеся в аптеке. А можно просто ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов и зелени (особенно кинзы и базилика), кроме того, не стоит забывать о бобовых продуктах и яйцах. Вот увидите, как буквально через неделю преобразится состояние ваших ногтей, насколько они станут здоровее.

Не меньше информации о состоянии организма можно получить, обратив внимание на форму ногтей.

• Например, если на ногтях есть длинные продолговатые линии, это говорит о нарушениях работы кишечника – поступаемая пища плохо всасывается.
• А если на поверхности ногтя появились поперечные желобки, значит нужно обратить свое внимание на питание и отказаться от слишком жирной, соленой и копченой пищи. Либо же это можно трактовать, о запущенном состоянии болезни.
• Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или легкими, форма ногтевой пластины будет выступающей или выпуклой.
• О недостатке железа подскажет вогнутая форма ногтя. Специалистами был даже проведен эксперимент - на ноготь пациента с тяжелой формой анемии капнули немного воды. В результате капля так и осталась на ногте, настолько глубокой была впадина.
• Если же Вы заметили, что на безымянном пальце появились белые или белесые точки или полоски, тогда стоит обратиться к нефрологу – в почках не хватает кальция. Ну а если такие точки появились на указательном пальце, бегите к врачу лечить легкие.

"Живи легко!" уже писал свои рекомендации о том, как улучшить состояние ногтей. Диагностика здоровья по ногтям вам всегда подскажет, что здоровый ноготь имеет ровную поверхность, нежно-розового цвета, без наличия посторонних явлений в виде точек и полос.

Также важно диагностировать заболевание по тому, на каком именно пальце появились отметины.

• Например, безымянный палец связан с почками,
• а средний – с выводящими органами – селезенкой, печенью, поджелудочной, а также кишечником.
• Указательный палец связан с легкими,
• мизинец – с сердцем.

Это важно знать! Еще стоит отметить, что, проводя диагностику здоровья по ногтям, вы поймете, что состояние ногтей зависит и от способа жизни, который вы ведете. Курение, стрессы, недосыпание, неправильное питание напрямую отображаются на состоянии нашей кожи, волос, ногтей. Не стоит забывать о том, что при заболевании не обязательно сразу же со всех ног нестись в аптеку и покупать дорогостоящие лекарства и препараты. Порой достаточно будет изменить стиль жизни и питания, заменив жирные блюда отварными или запеченными продуктами, а также нежирными сортами мяса – курицей, индейкой, перепелиным мясом.