Худеем по гороскопу

Как утверждают астрологи, для эффективного, а главное – безопасного  похудения – нужно учитывать не только физиологические особенности нашего организма, а и принадлежность к конкретной стихии.

Всего их четыре: Огонь (под которой рождены Овны, Стрельцы и Львы), Земля (это Тельцы, Козероги и Девы), Воздух (к данной стихии принадлежат Близнецы, Весы и Водолеи), Вода (представители: Рак, Рыбы и Скорпионы).

Понятно, что стихия формирует у человека особые черты характера и  темперамента, а соответственно и накладывает определенные правила, как следить за своим здоровьем, как питаться правильно, чем лучше заниматься, чтобы добиться успеха.

Вот о том, какие существуют диеты по гороскопу, мы с вами сегодня и поговорим. Постараемся разобрать, как организовать свое питание разным знакам зодиака, чтобы сберечь красоту, стройность и молодость на долгие годы.

Диета для стихии Земли

Земляная Стихия в ответе за скопление в нашем организме кальцевидных компонентов, а также – формирование костной структуры. Тельцам, Козерогам и Девам нужно в обязательном порядке кушать достаточное количество кальцесодержащих продуктов – творога, сыра; потреблять нежирное мясо, корнеплоды и бобовые. У тех, в чьем гороскопе преимущество земляной стихии, метаболизм часто замедленный. Организм вышеупомянутых особ склонен откладывать все поступающие в него вещества (вредности – тоже) про запас.

Потому очень важно, чтобы питание было максимально «чистым». Потребление неправильной еды может привести земляных представителей не только к накоплению лишних килограммов, но также вызвать у них уныние, проблемы со сном и депрессивные состояния. В рационе этой группы людей должно присутствовать достаточное количество даров природы, в первую очередь – сезонных овощей.

«Быстрые» и слишком низкокалорийные диеты вам категорически противопоказаны – только навредите организму. Желающим скинуть вес и оздоровиться "землянам" рекомендуется обратить внимание на детокс-методики.

Диета для стихии Воды

Водная сфера соответствует еде, которая имеет маслянистую (то есть – жирную), жидкую или водянистую консистенцию, а вкус – соленый или сладковатый. Так, акцент в питании тем, кто рожден под водным покровительством (Рыбам, Ракам, Скорпионам), стоит делать на кисломолочных продуктах, непосредственно, молоке, прохладных напитках натурального происхождения, сахарных фруктах и ягодах (особенно полезны арбузы и сливы) и овощах: томаты, цуккини, огурцы.

Обязательно кушайте супы. Если желаете скинуть лишние килограммы, обратите внимание на системы питания, предусматривающие постепенное, но безопасное снижение веса, и программы, лишенные весьма строгих запретов.

Диета для стихии Огня

Особы, в чьей конституции преобладает огненная стихия, как правило, имеют быстрый обмен веществ и не подвержены набору лишнего веса. Поправиться «искорки» могут только, если будут кушать слишком много вредностей и чрезмерно превысят дневную норму калорий.

Для того, чтобы сохранить здоровье и энергию на высоте, Овнам, Львам, Стрельцам, рекомендовано употреблять достаточное количество «возбуждающих» яств и продуктов, стимулирующих пищеварительные процессы. Это любые фрукты кислого вида, овощи (морковь, баклажаны, различные виды перца, чеснок, репа, лук и редис), мясо, рыба, морепродукты и яйца.

Также, если не имеется проблем с желудком или каких-либо противопоказаний, снабжайте любимые блюда специями. Особенно хороши для стихии Огня имбирь, паприка и лавровый лист.

Диета для стихии Воздуха

Воздушная стихия сопоставляется видам еды, стимулирующим работу мозга и ветрогонным продуктам, а также дарам природы, произрастающим над поверхностью Земли. Согласно астрологическим рекомендациям, "воздушным личностям" нужно основать свой рацион на овощах «грубого» типа – капусте белокочанной, брокколи, пасленовых, бобовых, зеленой овощной продукции.

Вместо магазинных сладостей старайтесь кушать различные сухофрукты. Желающим избавиться от лишнего веса Близнецам, Водолеям и Весам рекомендованы малоуглеводные диет-программы, которые дадут особенно хорошие результаты при сочетании с тренировками.

Все просто, не правда ли? Осталось только проанализировать свою систему питания и понять, что в ней нужно подкорректировать, что бы диета по гороскопу помогала вам оставаться здоровыми и красивыми.