• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Имбирь с чесноком для похудения

Автор Наталья Опубликовано: Август - 1 - 2013

Имбирь с чесноком для похуденияВ продолжение темы о благотворном влиянии чеснока на обмен веществ и процесс похудения хочется остановиться на чудодейственном сочетании этой луковичной культуры с древневосточной пряностью имбирем. Имбирь не так давно пришел в наши кулинарные традиции, но уже полюбился многим за жгучий освежающий вкус и многообразие вариантов использования. Кроме того что имбирь прекрасно дополняет и обогащает вкус самых разнообразных блюд – от супов до прохладительных напитков, он обладает чудесными полезными свойствами.

Имбирь богат витаминами и минералами, в его состав входят практически все незаменимые аминокислоты и большое количество эфирных масел. Жиросжигающие свойства имбиря объясняются тем, что он повышает температуру тела, стимулирует кровообращение и ускоряет метаболизм. Напиток из имбиря приведет в порядок пищеварение, нормализует естественное очищение организма и будет способствовать выводу токсинов и шлаков. Кроме того, имбирь обладает свойством притуплять чувство голода и, употребляя его незадолго до приема пищи, вы уменьшите количество съеденного. А если добавить в список ингредиентов для приготовления имбирного напитка чеснок, то он значительно усилит силу имбиря, и лишние килограммы будут таять заметно быстрее.

Для того чтобы эффективно использовать имбирь с чесноком для похудения, нужно употреблять только свежие компоненты. Используется корневая часть имбиря с гладкой поверхностью и неволокнистой структурой. Чеснок тоже лучше использовать молодым, когда в нем содержится максимум полезных веществ. Предлагаю вам приготовить на основе этих замечательных продуктов простой напиток, в котором используется имбирь и чеснок.

Имбирь с чесноком для похудения

  • Имбирь с чесноком для похуденияДля приготовления имбирно-чесночного напитка вам понадобятся корень имбиря длиной около 3-4 см и вдвое меньшее количество чеснока. Ориентируйтесь на размер зубков.
  • Ингредиенты очистите и измельчите ножом или на терке. Чеснок предварительно придавите, т.к. его главное действующее вещество аллицин образуется только при раздавливании дольки чеснока.
  • После этого уложите подготовленные ингредиенты в термос и залейте литром кипятка.
  • Пусть напиток настоится как минимум 20-30 минут, чтобы вода обогатилась полезными веществами из состава имбиря и чеснока.
  • Готовый напиток нужно процедить через сито или марлю и можно принимать по полстакана за 15-20 минут до еды.

Помимо напитка, имбирь и чесноком для похудения можно добавлять в различные блюда, например, овощные салаты в корейском, китайском или японском стиле. Пикантный вкус этих продуктов непременно понравится вам, а целебные свойства пойдут на пользу организму и во вред лишним килограммам.

 

Чтобы имбирь и чеснок с целью похудения действовали более эффективно:

  1. Употребляя имбирь и чесноком в виде напитка для похудения и при этом совершенно не корректируя свой образ жизни и вредные кулинарные пристрастия, вы рискуете потратить время впустую. Ведь ни один продукт не способен самостоятельно расщеплять и жиры, поступающие с пищей, и те отложения, от которых вы хотите избавиться.
  2. Поэтому чтобы направить жиросжигающее действие имбиря и чеснока в нужное русло, сократите количество потребляемых калорий и жиров,
  3. больше бывайте на свежем воздухе, и
  4. регулярно нагружайте свой расслабленный организм посильными физическими упражнениями.

Имбирь с чесноком для похудения - противопоказания:

Не забывайте о свойствах имбиря повышать температуру и стимулировать кровообращение. В связи с этим такой напиток нельзя принимать

  • при повышенной температуре тела,
  • при наличии риска кровотечений,
  • при эрозионных и язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Противопоказанием является также аллергия или непереносимость компонентов напитка.
А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

27 комментариев к сообщению: “Имбирь с чесноком для похудения”

  1. Любовь:

    Интересный рецепт напитка для похудения. Чеснок давно любим и используем в кулинарии, а имбирный корень стали употреблять чуть позднее, но не чуть не разочаровались в последним. Спасибо большое за рецепт, обязательно его порпробуем.

  2. Татьяна:

    Хороший рецепт, попробую имбирь с чесноком для похудения! Спасибо!

  3. Нонна:

    А у меня от имбиря начинается сильное сердцебиение. Поэтому я отказалась от этого чудесного средства лечения многих заболеваний

  4. Живий:

    Круті речі тут у Вас на сайті.

  5. Tатьяна Паломи:

    Имбирный чай пью постоянно, а чеснок не очень люблю. Но, если красота требует жертв, тогда придется полюбить и чеснок!

  6. Елена:

    Имбирь с чеснок я употребляю круглый год! И действительно без приложения физических нагрузок похудения не получится! Вот сейчас лето,дача много движения и вес у меня уходит, ушло 5 килограмм! Все таки движение это и есть похудения! а имбирь и чеснок этому помогут!

  7. Татьяна:

    Представляю,какой вкус у этого напитка! Но попробовать напиток имбирь с чесноком можно!

  8. Ирина:

    А я читала, что чеснок не рекомендуется принимать при похудении, так как он повышает аппетит. Хотя я лично о похудении не забочусь, просто предпочитаю здоровое питание, и проблема лишнего веса не возникает. Спасибо за статью. Мне у Вас очень понравилось!

    Наталья Reply:

    Спасибо, Ирина! Рада вас видеть. Заходите еще в гости…

  9. Олег:

    Не думал что чеснок и имбирь так способствуют похудению) Спасибо!

  10. Леонид:

    Имбирь и чеснок употребляем, только раздельно, надо будет попробовать совместить.

  11. Lada:

    Довольно-таки неожиданный рецепт напитка! Чай с имбирем пью давненько, но пока не представляю, как это будет с чесноком. Хотя не против кг 5 сбросить тоже. Надо попробовать, спасибо!

  12. Елена:

    Мне нравится чай с лимоном и имбирем, и любим привкус чеснока, поэтому кладем его практически во все блюда, а вот о таком волшебном напитке даже не слышала.

  13. Лара:

    Интересный рецепт имбирь с чесноком для похудения, возьму на заметку. Спасибо

  14. Аксана:

    Неоднократно слышала о пользе имбиря для похудения, а вот такое сочетание — с чесноком, встречаю впервые.

  15. Laralaram:

    я слышала об этом напитке имбирь с чесноком! якобы Анжолина Джоли держит себя так в форме!

  16. Ирина:

    Никогда бы не подумала, что имбирь и чеснок могут помочь похудеть. Обязательно попробую.

  17. Вера:

    Имбирь, в разных его видах, мы с семьей включаем в свой ежедневный рацион и очень довольны. А вот о напитке имбиря в сочетании с чесноком слышу впервые. Ух и жгучий, наверно!

  18. Галина:

    Я тоже знаю этот напиток имбирь и чеснок для похудения, мне очень он нравится. Главное не переусердствовать и помнить о противопоказаниях.

  19. Лариса:

    Не слышала о таком напитке имбирь и чеснок для похудения, но очень заинтересовал. Рецептик переписала, попробую…

  20. Ольга Черныш:

    Я в последнее время время много хожу и меньше ем, а толку не замечаю. Странно.
    Надо грибочки попробовать. От них я раньше худела.
    имбирь не пробовала.

  21. Татьяна:

    Все-таки чеснок надо аккуратно использовать, он может обострить проблемы с ЖКТ

  22. Tatiana:

    Интересный рецепт имбирь и чеснок для похудения, надо попробовать. Как правильно вы заметили все должно быть в комплексе с сбалансированным питанием и физическими нагрузками .

  23. Оксана:

    Я уже слышала о таком чудо напитке из чеснока и имбиря, помогающем поддерживать свое тело в форме! Только даже представить себе боюсь, какой он на вкус 😉

  24. Наталья Кочеткова:

    В очень многие блюда добавляю имбирь и чеснок. А вот напиток наверное не очень приятно пить?

  25. Алиса Алексеева:

    Рецепт напитка из чеснока и имбиря еще не видела, да и просто в голову не приходило, что их можно смешивать — все-таки в моем сознании витала мысль, что по вкусовым характеристикам они не сочитаемы, а тут…

  26. Тамара:

    Смесь гремучая имбирь с чесноком, но эффективная и не противнее водочки.

Написать комментарий

up