Фитотерапия или как пить травы для похудения

Проблема лишнего веса знакома практически каждой женщине. Кто-то не доволен своей фигурой еще в подростковом возрасте, другие же боятся возможных последствий беременности. Поэтому поиск методов, при помощи которых можно быстро и безболезненно сбросить парочку килограммов, стал вполне закономерным явлением в современном обществе. Множество различных книг и блогов посвящены этой проблеме, разработано огромное количество силовых и кардиотренировок, при регулярном выполнении которых можно достичь потрясающих результатов за очень короткое время.

Каждый выбирает для себя ту методику похудения, что максимально соответствует его образу жизни и его увлечениям. Кто-то бегает, кто-то отдает предпочтение плаванию или занятиям в тренажерном зале с профессиональным тренером. Но есть и те, кто не имеет времени и возможности активно заниматься спортом, а поэтому обращается к фитотерапии и начинает пить травы для похудения.

Главным достоинством данной методики является ее простота и доступность. По сравнению с покупкой абонемента в тренажерный зал, покупка пакетика чая является достаточно дешевым выходом из ситуации. А приготовление чашечки ароматного напитка не занимает долго времени. Ежедневное употребление фиточая для похудения может превратиться в маленькую традицию, а экстракты трав помогут не только сбросить килограммы, но и начнут благоприятно влиять на нервную систему человека.

Пить травы для похудения – это просто, быстро и надежно. В отличие от медицинских препаратов, настойки целебных трав имеют намного меньшее количество противопоказаний. Эта причина играет для многих женщин решающую роль при выборе методики похудения. Медицинские препараты – это синтезированные продукты, а фитотерапия является полностью натуральным вариантом, ее компоненты содержат минимум химических веществ, которые могут вызывать разные аллергические реакции и раздражения.

Если вы пристально будете изучать состав этих чаев, вам не удастся найти в нем ничего, кроме натуральных продуктов.
Большинство диетологов отмечает, что фитотерапия является одной из лучших методик похудения в наше время. Это объясняется тем, что такие чаи полностью усваиваются организмом человека, а также помогают ускорить обмен веществ.

При выборе фиточая для похудения, прежде всего, необходимо обращать внимания на те продукты, которые призваны подавлять чувство голода. В этой категории трав можно отметить льняное семя, корень алтея лекарственный, дягиль, а также водоросли спирулины. Они либо образуют пленку на стенах желудка, либо же впитывают влагу и увеличивают свой объем. За счет этого организм не так сильно реагирует на отсутствие полноценной еды долгое время.

Вторую огромную группу трав, направленных на снижение веса, образовали растения, призванные выводить из организма накопившуюся воду. Такой ускоренный обмен веществ помогает вывести шлаки и токсины, очистить организм от разных вредных веществ, что приводит к естественному снижению веса.

К категории мочегонных трав относятся:

• медвежьи ушки,
• полевой хвощ, а также
• листья брусники.

Нормализация и стимуляция пищеварения – основная задача следующего разряда растений, которые принято использовать в фитотерапии. Они помогают очистить кишечник, а также имеют слабительные свойства. Именно они выводят накопившиеся за длительное время шлаки, а также расщепляют жировые образования в самое короткое время.

• Это тмин,
• укроп,
• анис,
• кора крушины.

Для получения прекрасного эффекта можно купить уже готовый настой в аптеке или приготовить его самостоятельно, учитывая особенности вашего организма.

Однако, "Живи легко!" предупреждает, что несмотря на всю полезность травяных сборов и фиточаев, прежде чем пить травы для похудения, ознакомьтесь с противопоказаниями - ведь все мы индивидуальны.