Очень удивилась, когда прочитала недавно, что при порезах и высыпаниях на коже, находясь на отдыхе на море, не рекомендуется использовать йод, а при простуде на губах - нельзя пить антибиотики.
Решила поделиться со своими читателями новыми открытиями о том, что нужно и что нельзя делать,
Если вы заболели на море:
Ячмень
может появиться, если вас продуло под кондиционером.
Рекомендуется:
Смазать ячмень качественной водкой или разведенным спиртом. Закапайте антибактериальные капли (0,25% левомицетиновые для глаз). Помогут и мази на основе антибиотиков, противовоспалительные средства в таблетках.
Ни в коем случае!
Не грейте ячмень яйцом или мешком с песком, не пытайтесь прорвать ячмень! Не плюйте в больной глаз. Этот "бабушкин метод" может спровоцировать дальнейшее развитие инфекции.
Герпес на губах.
может появиться, если вы перекупались в холодной воде или, наоборот, перегрелись на солнце.
Рекомендуется:
Использовать мазь ацикловир (или ацик, герпевир). Принять любой из иммуностимулирующих препаратов растительного происхождения: женьшень, настойку лимонника, элеутерококк). Пейте свежевыжатые соки, ешьте фрукты, богатые витамином С.
Ни в коем случае!
Не пейте антибиотики. Не расковыривайте пузырьки, мазать их йодом.
Зуд на коже (кожа купальщика)
может появиться, если вы искупались в грязном водоеме.
Рекомендуется:
Принять душ как можно быстрее после купания. Дома принять противоаллергический препарат. Симптомы не исчезают - посетите дерматолога.
Ни в коем случае!
Не смазывайте прыщики йодом.
Цистит
может появиться, если вы посидели на холодном песке или походили в мокром купальнике.
Рекомендуется:
Посетить уролога. При болях примите снимающие спазм препараты (типа но-шпы). Пейте чай со смородиновым листом, с шиповником, липой, калиной, зверобоем.
Ни в коем случае!
Не пытайтесь, загорая, прогреться! Это еще больше снизит иммунитет. Не употребляйте в пищу, консервы, острое, соленое, маринованное. не пейте алкоголь, кофе, томатный сок.
Отит (ухо пловца)
появляется, если вода попала в уши.
Рекомендуется:
Если вода затекла глубоко в уши, наклонить голову влево вбок, зажать правое ухо рукой и попрыгать на одной ноге. Затем дома на 2 часа сделать водочный компресс.
Ни в коем случае!
самим не промывать ухо.
Насморк (ринит)
может появиться, если вы перекупались в холодной воде.
Рекомендуется:
Использовать противовоспалительные аэрозоли и капли (пиносол, ринофлуимуцил), иммуностимулирующие препараты (интерферон, ИРС-19). Перед сном провести ножные горячие ванны.
Ни в коем случае!
Не закапывайте сок чеснока, лука, алоэ, не используйте сосудосуживающие препараты более 5 дней.
Боль в горле (фарингит)
может появиться, если вы переели мороженного, перекупались в холодной воде.
Рекомендуется:
Прополоскать горло теплым настоем трав шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта через каждые 2 часа. Пить теплые ягодные морсы и свежевыжатые соки.
Ни в коем случае!
Не полоскайте воспаленное горло водой из моря. Не ешьте острое, соленое, горячее, кислое, в том числе и лимон.
Порез стопы.
можете получить, наступив на острый камень или ракушку.
Рекомендуется:
обработать порез перекисью водорода или спреем для ран. Приложите к ране стерильную повязку и перевяжите бинтом. Если же вы наступили на ракушку, медузу, кораллы, смажьте рану мазью тридерм и примите противоаллергический препарат. В том случае, если вы наступили на ржавый гвоздь срочно и обязательно обращайтесь в больницу: нужно сделать прививку от столбняка.
Ни в коем случае!
Никогда не смазывайте порез йодом или водкой - это может привести к ожогу и нагноению. А также не накладывайте на порез вату, просто потому что ее волокна сложно удалить потом из раны, а это может спровоцировать повторное кровотечение.
Помните эти несложные правила, что нужно делать, если вы заболели на море!
Отдыхайте с удовольствием! Будьте здоровы! - желает вам "Живи легко!"
Отличные советы на все случаи жизни! Благодарю.
Мне лично алоэ всегда отлично помогает при насморке. Проверено.
Спасибо за полезные советы и рекомендации. Для меня они очень в тему, так как я сейчас отдыхаю на море!
На море не хотелось бы болеть! беру статьи в копилку.
лучше не болеть на море! а за советы спасибо.
Большинство советов актуальны не только на море, а и в обычных условиях. Они основаны не на желании получить быстрый эффект, а на устранении корня проблемы с минимумом побочных эффектов. А вот йод действительно на море лучше ограничить.
Спасибо за советы, но на отдыхе болеть плохо
Да, заболеть на море можно очень легко. Спасибо за советы.
Спасибо за такие простые, и в тоже время, очень ценные советы 😉
Как говорится = ложка дорога к обеду 😉
Замечательные советы, как раз в сезон!
Спасибо за весьма полезные советы, которые могут пригодиться не только на море. Пригодятся и на даче.
Какой основательный список, на все случаи. Для собирающихся на море будет полезно. А я живу в Одессе, в этом году на море еще не был. Парадокс.
Хорошие советы, постараюсь запомнить их на будущее.
Советы как раз к месту. Собираюсь на море.
Отличное подспорье для отдыхающих! Лучше сразу распечатать на отдельном листке и прикрепить внутри крышки чемодана, тогда Отпуск пройдет на УРА!
Хорошие советы ,пригодятся во время летнего отдыха многим.Спасибо за статью.
Прекрасные советы и самое главное, очень вовремя для сезона отпусков.
А я когда жила в Крыму на море бывала редко.
Буду иметь ввиду на будущее, на многое не обращала внимание
Как-то я ракушкой сильно распорола большой палец на ноге. Было больно на нее наступать и я хромала. Но ничего не делала, только купалась в море! И через 3-4 дня палец почти зажил. Это наше любимое Азовское море!
На море отдыхать надо, а то выдумали болеть еще,
Очень хорошие советы. В канун отпуска очень полезно. Большое спасибо.
Могу добавить, что на море можно получить сильный солнечный ожог. Пейте больше чистой воды, пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Столько много полезных советов, отличная инструкция для тех кто заболел на море, и не только.
Нет большего разочарования, чем заболеть на море. Весь отдых на смарку.
Действительно сложно что то и добавить . Наверное у Вас богатый опыт отдыха на море. От себя могу только подтвердить, что ринофлуимуцил отличное средство для детей с хроническими формами заболеваний носоглотки
Сколько опасностей нас подстерегает.Берем советы на вооружение.
Да, то что нужно, как раз собираемся поехать отдыхать на море
Сохраню в закладках, очень нужная информация. А то всегда не знаешь ха что хвататься. Спасибо за советы.
Спасибо, советы, действительно, полезные!
Из вашей полезной информации сразу понятно, что положить в аптечку, когда поедешь отдыхать на море.
Нужные советы, ведь идет сезон отпусков и многие едут на море купаться и загорать.
Действительно, узнала много нового и неожиданного про лечение, казалось бы, знакомых недугов.
Действительно, узнала много нового и неожиданного про лечение, казалось бы, знакомых недугов.