Безобидные продукты, опасные «передозировкой»

Многие продукты питания при увеличении нормы их употребления становятся вредными для нашего организма. Предлагаем вам ознакомиться с подборкой блюд и продуктов, которые часто присутствуют на наших столах, с которой явно нельзя перебарщивать. Это на своем плачевном примере, сами того не желая, доказали люди, живущие в разных уголках мира.

Итак, опасная передозировка продуктами:

• Соевый соус

Однажды парень из США на «слабо» выпил около литра соуса сои. После чего он потерял сознание. К счастью, врачи успели вовремя оказать рисковому молодому человеку помощь. Врачами была диагностирована сильная нехватка воды в его организме, одновременно с переизбытком натрия. Такое состояние может вызвать гипернатриемию, что, в свою очередь, опасно возникновением кровоизлияния в мозг.

• Чай

4 года назад мужчина в возрасте 56 лет был доставлен в больницу из-за почечной недостаточности. Возникла она, как оказалось, из-за чрезмерного потребления большого количества охлажденного чая. Как выяснилось позже, он ежедневно выпивал около 15-16 стаканов данного напитка. Медики выявили у мужчины повреждение почек оксалатом – данное вещество содержится в черном чае. Так что перебарщивать с ним, как в холодном, так и в горячем виде, явно не нужно. Максимальное количество чая, которое можно позволить себе в день – 5-6 чашек (и то, если у вас нет ощутимых проблем с функционированием почек).

• Зубная паста

Не совсем пищевой продукт, который, однако, ежедневно попадает к нам в рот – зубная паста. Не зря на этикетках ее часто можно столкнуться с припиской «не глотать!». Если вы проглотите пасту, в которой нет фтора, это, как правило, не приводит к более серьезным последствиям, чем расстройство желудка. Что, согласитесь, тоже неприятно. Более опасна ситуация со средствами для зубов, которые уже содержат фторид. Проглатывание его может вызвать сильные боли в желудке, возникновение головокружения. Крайне нежелательно это тем более для неокрепшего организма ребенка.

• Тунец

Многие слышали, что опасна передозировка тунцом при употреблении его в большом объеме. Однако не всем известно почему. Дело в том, что есть виды тунца (например, это альбакор), в которых скапливается много ртути. Употреблять его нужно очень дозировано. Если вы весите до 70 килограммов, не съедайте более 150 граммов данного продукта, приготовленного любым способом, за одну неделю.

• Орех мускатный

Различные виды орехов содержат много жиров, и потреблять в большом количестве их нельзя - это всем давно известно. Почему? Во-первых, это чревато ощутимым ударом по почкам. Во-вторых, если на них налегать, тяжело избежать набора лишнего веса.  Так как они очень калорийны. Если вы бывалый диетчик, наверняка, вы замечали, что они запрещены во многих методиках.

Но самая большая опасность кроется в кушанье именно мускатного ореха. Он безопасен в очень дозированных количествах. А уже съеденные 2 столовые ложки могут спровоцировать галлюцинации и другие нарушения, как физического, так и психологического характера. В небольших же количествах орешки, наоборот, полезны для нашего организма. Они пополняют запасы полезных жиров и улучшают функционирование многих органов.

• Лакрица

Употребление черной лакрицы на протяжении дня более 55 граммов на протяжении более 10 дней может вызвать серьезные нарушения работы сердца. Происходит это в связи с тем, что она богата глицерином. А данное соединение сильно снижает уровень калия в организме. Когда калиевый показатель падает, кровяное давление, наоборот, поднимается, и вы можете столкнуться с сердечной недостаточностью.

Так что, если у вас есть еда, которую вы готовы кушать в неограниченных количествах (особенно – из вышеприведенного списка), помните, что опасная передозировка продуктами может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Все хорошо только в меру, и отныне будьте осторожнее!