• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Рецепты жиросжигающего супа

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 18 - 2014

жиросжигающий супСжигание жира происходит в том случае, если на переработку пищи организм тратит много энергии. Именно таким действием и обладают жиросжигающие супы. Данные супы рекомендуется употреблять тем, кто хочет оздоровить свой организм и похудеть. В их состав, как правило, входят: капуста, помидоры, сельдерей, лук, морковь, чеснок, укроп, петрушка. Солить нужно суп в очень ограниченных количествах.

Достоинства жиросжигающего супа:

Давайте рассмотрим несколько вариантов приготовления такого супа.

Боннский жиросжигающий суп - рецепт приготовления.

Для его приготовления вам потребуется:

  • петрушка,
  • пять помидоров,
  • корень сельдерея,
  • два болгарских перца,
  • немного капусты,
  • 6 луковиц.

Приготовление:

  1. Покрошите овощи и бросьте их в кипящую воду.
  2. Варите на сильном огне до того момента, когда овощи станут мягкими.
  3. Если вы не любите вареный лук, можете его слегка поджарить на масле.
  4. Затем добавьте корень сельдерея.
  5. По желанию в конце можете положить лавровый лист, тмин, кориандр.

Томатный жиросжигающий суп

Ингредиенты: полтора литра воды, 0,5 кг капусты, одна луковица, один болгарский перец, два помидора, одна морковь, пару зубчиков чеснока, 40 г сельдерея.

Вскипятить воду. Добавить вначале нашинкованную капусту и корень сельдерея, нарезанный кубиками. Снять кожицу с помидоров. Чтобы сделать это быстро и легко, обдайте их кипятком и пусть постоят так пару минут. Лук, перец и морковь протушить на оливковом масле, добавить нарезанные помидоры, чеснок. Эту массу соединить с остальными ингредиентами. В конце по желанию можете положить любую зелень.

Жиросжигающий суп с капустой - рецепт приготовления.

Чтобы приготовить такой суп, вам потребуются:

  • жиросжигающий суп рецепт0,5 кг цветной капусты,
  • 0,5 белокачаной капусты,
  • 2-3 моркови,
  • луковица,
  • 5 помидор,
  • лимон,
  • стебли сельдерея(6-8 штук),
  • пару зубчиков чеснока.

Морковь, капусту и лук нарежьте и бросьте в кипящую воду. Когда овощи станут мягкими, добавить в суп пять помидоров, стебли сельдерея, сок лимона и приправы.

Луковый суп для жиросжигающих диет:

Несмотря на такое громкое название, он получается очень даже вкусным!

Для его приготовления вам потребуется:

  • 6 луковиц,
  • два помидора,
  • 0,5 кг капусты,
  • пучок сельдерея,
  • 2 перца.

Порезать все овощи кубиками и прокипятить в течение десяти минут, пока они не станут в меру мягкими.

На основании вот таких  жиросжигающих супов разработаны специальные . Основное их преимущество перед остальными - это то, что суп вы можете есть, как только проголодаетесь. Здесь нет ограничений в количестве потребляемого супа.

Давайте прямо сейчас мы рассмотрим диету, рассчитанную на семь дней:

  1. 1-ый день: в рационе должны присутствовать жиросжигающий суп и фрукты, за исключением бананов и дынь. Пейте побольше воды.
  2. 2-й день: необходимо суп совмещать с овощами. Овощи могут быть в любом виде, но важно, чтобы они были именно зелеными! Откажитесь от бобовых! Фрукты есть в этот день не нужно.
  3. 3-й день: разрешается употреблять фрукты и овощи, кроме картофеля. Конечно же, вы по-прежнему в больших количествах должны есть суп.
  4. 4-й день: можете позволить себе съесть 1-2 банана и 200 мл молока.
  5. 5-й день: помимо супа, можете есть нежирное мясо (куриное или телятину), зеленые овощи и помидоры.
  6. 6-й день: мясо, овощи, суп.
  7. 7-й день: в последний день можете позволить себе съесть рис (неочищенный), овощи, фрукты, ну и, конечно же, суп!

Эту и другие диеты, основанные на жиросжигающих супах, иногда даже рекомендуют врачи в случае каких-либо заболеваний.

Попробуйте приготовить жиросжигающий суп по любому из вышепредставленных рецептов, и вы не пожалеете!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

18 комментариев к сообщению: “Рецепты жиросжигающего супа”

  1. Наталья+Кочеткова:

    Именно на таком супе худеют на НТВ

  2. Наталья+Буланова:

    Как интересно! Жиросжигающий суп! Беру на заметку рецепт!

  3. Светлана:

    Овощные супчики люблю, на такой диете можно посидеть.

  4. Денис Стаценко:

    Такие супы не только жиросжигающие, но и витаминосодержащие, что немаловажно для людей, желающих укрепить свой иммунитет. Конечно же, укрепление иммунитета — это комплексная «операция», т.к. одними витаминами поднять его не удастся. Тут нужен всесторонний подход…

  5. Елена:

    Давно слышала такой рецепт от знакомой. Именно с помощью такого супчика она и похудела.

  6. Елена:

    Рецепт супа очень интересный. Самое главное все его компоненты овощи. Это здорово.

  7. Ксения:

    Про Боннский суп я уже знаю. Спасибо за рецепты других жиросжигающих супов. Все довольно вкусно! Я вообще люблю овощные супы, а мясные практически не ем.

  8. Tatiana:

    О сколько рецептов полезных супов. У меня есть один рецепт жиросжигающего супа с капустой, а здесь целая коллекция.

  9. Лидия:

    Диета на основе жиросжигающего супа очень действенна. Если добавлять специи, то суп получается довольно вкусный. Я готовила луковый суп, теперь попробую приготовить по другим рецептам. Спасибо!

  10. Лена:

    Ничего себе! Даже и не знала, что существует такой суп, который сжигает жир.

  11. Василий Цубера:

    Здравствуйте! Интересный рецепт, я так понял это к тому чтобы похудеть, а что делать чтобы набрать вес?

  12. Незнакомка:

    Такая диета, точно не для меня, овощные супы я не очень люблю, тем более в таком сочетании. Все же у каждого свой вкус, и думаю, кому то и поможет похудеть диета с жиросжигающими супами , спасибо за интересную информацию.

  13. Ирина+Зайцева:

    Делала когда-то такой супчик. Но вот сидеть на одном таком супчике не смогла. Но просто пару раз в день поесть можно. Но мне быстро надоедает все. Мне нужно разнообразие ..

  14. Ольга:

    Спасибо! Я как раз люблю овощные супчики, особенно луковый.

  15. Елена:

    Я уже слышала о чудесах такого супчика с капустой, но не пробовала. Оказывается он не один!Спасибо за подборочку.

  16. Anna:

    Наталья, огромная благодарность за такой прекрасный и полноценный пост!! Столько интересного узнала для себя!! Вот никогда не думала, что от супов можно похудеть?! Обязательно запомню вашу статью, поделюсь ею с дочерью. Постараюсь приготовить хоть один супчик по вашему рецепту.Желаю вам здоровья и хорошего настроения.

  17. Ольга:

    Диеты на овощных супах очень эффективны. Во-первых, их легко соблюдать, так как не испытываешь сильного голода, а во-вторых, они очень полезны для нашей пищеварительной системы. Спасибо за рецепты.

  18. Резеда:

    Тоже раньше готовила себе такой супчик. Но тоже долго сидеть на таком не могу, хочется чего-то вкусненького всегда к нему…

Написать комментарий

up