• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Можно ли вино на диете

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 18 - 2014

Уверена, что практически каждая девушка рано или поздно сталкивается с вопросом похудения. Сейчас очень много разных диет, которые могут в этом помочь. В связи с этим, есть возможность подобрать себе именно тот вид , которая вам наиболее подходит.

Многие знают о том, что красное сухое вино очень полезно для нашего здоровья, естественно, если употреблять его в правильных дозах. Но, думаю, иногда любители диет все же задавались вопросом, можно ли вино на диете? И тот факт, что сухое вино помогает при похудении, удивит многих. Такое вино является единственным алкогольным напитком, который разрешается употреблять во время диет.

В этом чудодейственном продукте содержатся элементы, которые жизненно необходимы нашему организму:

  • белки,
  • глюкоза,
  • фруктоза,
  • кальций,
  • калий,
  • железо и многие другие.

Список полезных компонентов можно продолжать очень долго. Настоящее красное сухое вино получают из особых сортов винограда темно-красной или практически черной окраски, с достаточно толстой шкуркой; оно имеет ярко выраженный насыщенный цвет. К таким винам относят: Каберне, Бордо, Сенсо и другие.

Красное сухое вино великолепно помогает усваивать пищу, этот алкогольный напиток абсолютно не содержит жиров. Поэтому его также рекомендуют выпивать после сытого и калорийного приема пищи. Благодаря этому вы сможете сохранить свои идеальные формы, не всегда отказывая себе в любимой еде. Кроме того, в нем содержится большое количество антиоксидантов, что тоже способствует похудению. На основе такого вина была разработана специальная диета. Давайте более подробно ознакомимся с ней, и вы поймете для себя, можно ли вино на диете.

Основы винной диеты:

Эта диета на вине рассчитана на четыре дня. И если соблюдать все правила и нормы, то можно избавиться за такой короткий срок до пяти килограмм! Только помните о том, что вино, которое вы решили использовать, должно быть ну, просто очень хорошего качества. Модный диетолог из Франции Монтиньяк рекомендует на ужин употреблять один или два бокала вина. Собственно говоря, на этом и основана винная диета.

Запомните, что эту диету нельзя применять больше четырех дней. За это время ваш организм будет лишен некоторых питательных веществ, поэтому применяя ее больше этого периода, можно сильно навредить своему организму. Также диета противопоказана людям, страдающим проблемами с желудком.

Правила соблюдения винной диеты:

  1. между приемами пищи должно проходить не менее двух часов;
  2. на это время необходимо отказаться от всех видов напитков, кроме воды и красного сухого вина;
  3. запрещается употреблять соль и сахар (разве что заменить сахар медом).

Меню диеты на вине легко запомнить:

Завтрак: яйцо и помидор.

Ланч: два яблока (обязательно зеленых).

Обед: нежирный творог (200 г).

Ужин: стакан вина.

Некоторые варианты этой винной диеты предлагают замену творога на нежирный твердый сыр, при этом можно увеличить продолжительность диеты до семи дней. Потеря веса в этом случае может увеличиться из-за выведения лишней жидкости из организма.

Достоинства диеты с использованием сухого вина:

  • - возможность похудеть за короткий срок;
  • - за счет того, что в ней используется алкоголь, ее можно проводить во время праздников;
  • - помогает вывести из организма токсины и шлаки;
  • - оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Недостатки:

  • - очень низкая калорийность, поэтому повышаются требования к состоянию здоровья человека;
  • - за счет отказа от соли из организма может выводиться излишняя жидкость.

"Живи легко!" предупреждает: Если вы задумались, можно ли вино на диете, запомните, что любая диета – это стресс для  человеческого организма!

Самый лучший вариант для улучшения нашего здоровья – это сбалансированное правильное питание, но, к сожалению, не все придерживаются этого. Если уж вы решились на винную диету, то соблюдайте все необходимые правила и нормы при ней.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

16 комментариев к сообщению: “Можно ли вино на диете”

  1. Наталья+Кочеткова:

    Все бы хорошо, только найти вино хорошего качество сложно.

    Андрей Reply:

    Согласен на 200% с Натальей, где бы приобрести такое вкусное и качественное вино? Везде одна ерунда, только здоровье губить, если его пить 🙂

    Наталья Reply:

    Можно-можно, найти и качественное вино — главное выбрать достойного производителя и не брать дешевое.

  2. Надежда:

    Красное сухое вино действительно имет положительные свойства и его можно употреблять, но только 100-130 миллилитров в день. Но те кто страдает мигренью категорически нельзя, потому что будет обострение.

  3. Галина Сирая:

    Спасибо! Не знала, что сухое вино помогает похудеть!

  4. Надежда:

    Да, на 4 дня винной диеты меня не хватит. От силы, два дня подряд могу вино за ужином употреблять. Очень хорошего качества разумеется.

  5. Ксения:

    А я никогда не связывала вино с диетой. Спасибо за информацию, очень интересно.

  6. Лара:

    Не слыхала, я о винной диете, интересно. Вино я вообще не очень, но если выпиваю, то бокал, не больше.

  7. ирина:

    Не знала о винной диете, спасибо за информацию… никогда бы не подумала, что можно вино при диете…

  8. Лидия:

    Да, не предполагала, что вино,в умеренных количествах, столь полезно.
    Но еще хотелось бы добавить, что винная диета не показана людям с повышенной кислотностью .

  9. Галина:

    Интересная диета на вине, еще и целебное действие на организм оказывает.

  10. Оленька:

    Винная диета — это ново и интересно. Правда, она очень жесткая. Ужин, состоящий из бокала вина, — очень мало.

  11. Нонна:

    Читала книгу одного известного диетолога, так он рекомендовал каждый вечер выпивать даже по 150 грамм сухого вина.

  12. Александр:

    Какая интересная винная диета. Хоть сам ее начни придерживаться)))

  13. Алла:

    Не знаю, мне кажется, что нужно без крайностей.
    Еще бы вино найти хорошее, а то покупаем, а из чего оно приготовлено…

  14. Татьяна:

    Про себя скажу,что винная диета мне точно не подойдёт. У меня алкоголь задерживает жидкость в организме, и если я на следующий день встану на весы, то там точно будет +.

Написать комментарий

up