• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Как улучшить зрение при близорукости

Автор Наталья Опубликовано: Август - 22 - 2015

С помощью зрения мы получаем до 80% информации об окружающем мире. Планшет, смартфон, приставки, телевизор и компьютер…Ежедневно мы смотрим на экраны электронных гаджетов. Для кого-то это рабочая необходимость, а для других – способ убить время. Такая привязанность к электронным устройствам не может не отразиться на зрении.

Последние данные статистических исследований говорят о том, что молодежь проводит в среднем по 10 часов в компании с девайсами. Пока одни спорято вытекающих психологических и социальных проблемах из-за зависимости от электронных помощников, мы хотим обратить внимание на более очевидные риски – ухудшение зрения = близорукость. Причем кроме генетической близорукости, все чаще врачи диагностируют приобретенную, ложную близорукость или спазм аккомодации. Это происходит тогда, когда мышцы, отвечающие за резкость изображения, не справляются со своей функцией и как результат предметы, находящиеся на расстоянии кажутся размытыми.

С самого детства мы отчетливо понимаем, что при проблемах со здоровьем необходим поход к врачу. Но очень часто мы пренебрегаем этим правилом и занимаемся самолечением. Благо, интернет, телевидение и средства массовой информации готовы предложить нам практически готовые и эффективные средства борьбы с любыми заболеваниями. Но более разумным будет записаться на прием к офтальмологу при малейших симптомах ухудшения зрения. Только специалист способен поставить правильный диагноз и назначить грамотное комплексное лечение, чтобы улучшить при близорукости. Максимум, что вы можете предпринять самостоятельно в домашних условиях это:

  • Правильное питание
  • Применение специальных капель и прием витаминных комплексов
  • Выполнять несложную гимнастику для глаз.

Среди продуктов, наибольшую пользу несут в себе жирная морская рыба, говяжья печень, куриные яйца, красный сладкий перец, петрушка, мед, творог, томаты, черника и абрикос.

Можно ли улучшить зрение при близорукости?

На сегодняшний день есть несколько основополагающих способов лечения близорукости, подразделяющиеся на консервативные и хирургические методы.

Консервативные методики:

  • Очки
  • Контактные линзы
  • Специальные капли
  • Аппаратное лечение

Хирургические методики:

  • Склеропластика
  • Лазерная коррекция зрения
  • Рефракционная замена хрусталика
  • Кератотомия
  • Пластика роговицы

"Живи легко!"вновь напоминает, что решение о возможности и целесообразности применения того или иного вида лечения принимается только специалистами после полного и тщательного офтальмологического обследования.

Полезные советы как улучшить зрение при близорукости

  1. Ежедневно выпивайте 100мл свежевыжатого морковного сока натощак.
  2. Обеспечьте поступление в организм витамина А (включить в рацион продукты, богатые им или же принимать специальные капсулы).
  3. Регулируйте нагрузки на глаза. Делайте перерывы при работе за компьютером, откажитесь от чтения в транспорте и лежа. Забудьте о чтении перед сном или же прекращайте чтение хотя бы за 30 минут до сна.
  4. Просмотр телевизора, чтение электронных устройств только при включенном свете.
  5. Делайте специальные упражнения для восстановления зрения.
  6. Введите за правило совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе (для взрослых – 1 час, для детей – 2 часа).
  7. Хорошая освещенность рабочей зоны и предметов должна стать приоритетом.

Используйте многовековой опыт наших предков в лечение проблем со зрением. Рецепты народной медицины станут отличным подспорьем для профилактики и лечения проблем со зрением. Но лишь при условии их правильного и грамотного использования. Заручитесь поддержкой врача, перед тем как начать применять какие-либо и методики.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

2 комментария к сообщению: “Как улучшить зрение при близорукости”

  1. Марк Аарон:

    Да, слишком уж много времени современные люди проводят в компании различных девайсов. А в качестве хотя бы профилактики позаботиться о своём здоровье — ни у кого нет времени. И начинают задумываться об этом, только тогда когда проблемы со зрением в самом разгаре.

  2. Анна:

    Отличные советы. Только эти советы могут хоть как-то поддержать зрение в норме, лишь когда все эти советы будут применяться регулярно и в комплексе.

Написать комментарий

up