Причины дисбактериоза и его симптомы

Наш организм – это сложная многофункциональная система, и свою жизнедеятельность мы ведем в постоянном симбиозе с многочисленными бактериями. Звучит невероятно, но общий вес микроорганизмов, заселяющих наш организм, составляет 2,5-3,5 кг. Микроорганизмы обитают на нашей коже, слизистых, в пищеварительном тракте. В результате перенесенных заболеваний или системных сбоев в организме возникает микробный дисбаланс, называемый дисбактериозом. Но только ли в этом заключаются главные причины дисбактериоза?

Чаще всего, говоря о дисбактериозе, мы подразумеваем дисбактериоз кишечника. Слизистая нашего кишечника заселена разнообразными бактериями, которые образуют его микрофлору. Полезная микрофлора представлена более чем 400-ми разновидностями бактерий, которые выполняют комплекс чрезвычайно важных для нашего здоровья функций. Полезные бактерии обеспечивают всасывание витаминов и минералов из пищи, расщепляют волокна растительной клетчатки, которая не переваривается в желудке, не допускают размножения патогенной микрофлоры, участвуют в синтезе витаминов группы B и ферментов.

Даже не вникая в причины дисбактериоза, мы понимаем, что при дисбактериозе состав микрофлоры меняется в сторону уменьшения полезных бактерий и увеличения патогенных. Т.к. дисбактериоз сам по себе не является заболеванием, а скорее, его следствием, симптомы его могут соотноситься с проявлениями первопричины. В целом, дисбактериоз проявляется симптомами со стороны ЖКТ и общей слабостью организма. Наиболее распространенными из них являются:

• Дискомфорт и вздутие живота;
• Боли в области живота;
• Повышенное газообразование в кишечнике;
• Изменение стула, от запоров до диареи;
• Ложные позывы к дефекации, ощущение неполного испражнения кишечника (синдром раздраженного кишечника);
• Непереносимость некоторых продуктов питания;
• Снижение аппетита;
• Слабость, хроническая усталость, головные боли.

Дисбактериоз также может неблагоприятно сказываться на нашей коже и проявляться в виде кожных высыпаний, аллергий, нездорового цвета лица, акне, сухости. Какими бы ни были причины дисбактериоза, дисбактериоз кишечника развивается в четыре стадии – от незначительного уменьшения количества полезных микроорганизмов до практически их полного отсутствия. Запущенный дисбактериоз может привести к общему истощению организма, синдрому хронической усталости, авитаминозу, анемии, разнообразным аллергиям.

Причины дисбактериоза

Дисбактериоз может развиться в результате следующих факторов:

• Длительное лечение антибиотиками;
• Неправильное питание – отсутствие необходимого количества клетчатки пищевых волокон, употребление фаст-фуда, жареной и острой пищи, консервантов, сладкого и т.д.;
• Нарушенный режим питания – нерегулярные приемы пищи, переедание;
• Вредные привычки – курение и злоупотребление алкогольными напитками;
• Стрессы и переутомление;
• Острые кишечные инфекционные заболевания;
• Хронические заболевания органов ЖКТ (панкреатит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
• Заболевания, сопровождаемые иммунодефицитом;
• Прохождение курса лучевой или химиотерапии при лечении онкологических заболеваний;
• Изменение состава микрофлоры с возрастом.

Причины и симптомы дисбактериоза не всегда являются точными и однозначными.

Нередко под обличьем дисбактериоза могут скрываться совсем другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Выявить причины дисбактериоза и подтвердить факт его наличия можно только в результате проведения различных анализов:

1. бактериологического исследования кала,
2. ПЦР-диагностики,
3. дыхательного теста и др.

Важно понимать, что микрофлора кишечника – это в буквальном смысле слова жизненная необходимость, которую нужно поддерживать в оптимальном состоянии на протяжении всей жизни.

Лучше всего не допустить дисбактериоз помогут:

• сбалансированное питание,
• умеренные физические нагрузки,
• полноценный отдых и
• здоровый сон.

Однако, так ли однозначен вопрос о том, является ли болезнью дисбактериоз кишечника.