Тусклая кожа является следствием влияния множества причин. В этом может быть задействован наследственный фактор, плохие привычки, малоактивный образ жизни или же негативная окружающая среда.
Если в вашем случае тусклый цвет кожи лица заложен информацией ДНК, тогда исправить ситуацию не представляется возможным. Но в большинстве случаев влияние оказывают внешние неблагоприятные факторы. К примеру,
- вы злоупотребляете пребыванием на солнце, курите. Все это является причиной появления свободных радикалов, которые препятствуют появлению здоровых клеток.
- Немаловажное значение имеет возраст. С годами способности организма к регенерации уменьшаются. Отмерший слой клеток не так быстро отделяется, как в молодости, поэтому кожа становится шершавой и утрачивает сияющее состояние.
- Излишнее рвение в работе тоже негативно может сказаться на вашей внешности. Если вы не высыпаетесь, тогда кожа тоже не успевает отдохнуть, что приводит к ее раннему старению.
- Вы стремитесь быть стройной и красивой, изнуряя себя постоянной диетой. Помните, недостаток важных микроэлементов и витаминов будет виден на лице.
Как устранить тусклый цвет кожи лица:
Конечно, лучше не допускать появления подобных проблем, однако, если вы столкнулись с такими неприятностями, нужно подумать о смене образа жизни.
- Подкорректируйте питание и
- заведите привычку делать физические упражнения.
- Фрукты, овощи, имеющие зеленую окраску, являются источником аминокислот, борющихся со свободными радикалами.
- Катализатором для активной деятельности иммунитета являются клубника и апельсины. Побочным явлением их употребления будет уменьшение количества простуд.
- Не ленитесь хотя бы тридцать минут в день уделять своему физическому состоянию. Упражнения помогут вам привести кожу в чувство.
- Летом по максимуму закрывайте кожу от солнца, натирайтесь лосьонами и кремами, чтобы избежать негативного влияния ультрафиолета.
Заметнее всего тусклая кожа на лице, но эта проблема касается и других частей тела. Кожа на руках и ногах тоже становится тусклой с годами. И увидеть это намного сложнее, поскольку вы не так пристально рассматриваете тело в зеркале, в отличие от лица. Позаботьтесь также и о защите тела при помощи косметических средств.
Изменение состояния кожи наблюдается как у женщин, так и у мужчин. Проблема появляется как одиночное явление или же становится началом развития других неприятностей. Проблемы увлажнения кожи постепенно приводят к ощущению зуда и повышению чувствительности . Не забывайте пользоваться увлажняющими средствами два раза в сутки.
Но и излишняя жирность кожи тоже приводит к утрате здорового состояния кожи. Возраст не помеха возникновению прыщей. Излишний жир является любимым местом для бактерий. Чтобы избежать подобного развития событий, занимайтесь чисткой лица несколько раз в неделю.
Освежить кожу поможет сок алое. Его нужно пить по утрам без всяких добавок. А алое с медом станут прекрасной маской, которая устраняет тусклость и излишнюю жирность кожных покровов.
Миндальное масло положительно влияет на кожу, если его использовать ежедневно. Лучше это делать по утрам. Не лишним будет и пожевать орех, чтобы подпитать кожу изнутри.
Насыщенные витамином А абрикосы повышают эластичность кожи. Абрикосовые скрабы оказывают очищающее действие. Для приготовления маски достаточно замочить в воде абрикосы. Они должна постоять одну ночь. Утром разомните их в пюреобразную массу, добавьте немного масла из оливок и наложите на лицо. Держать такую маску нужно в течение двадцати минут.
Не злоупотребляйте алкогольными напитками, они обезвоживают организм. Если совсем не можете отказаться от этой привычки, позволяйте себе немного красного вина.
Если выполнять все эти рекомендации хотя бы на 75%, вы обязательно победите тусклый цвет кожи лица и вернете себе не просто сияющую кожу лица и тела, но и отличное настроение и заряд бодрости на долгие годы!
