• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Тайна волшебной тыквы

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 22 - 2012

Тайна волшебной тыквыВсе, конечно, помнят сказку о Золушке. Это волшебное превращение тыквы в карету. Но как гласит всем известная пословица: «Сказка – ложь, да в ней намек...» А ведь превращение тыквы в карету выбрано совсем не случайно. Тыква является самым большим овощем на земле. Есть и гигантские размеры тыкв, которые занесены в книгу Рекордов Гиннеса.

Вот и мы  выбрали тему для сегодняшней статьи – полезные свойства тыквы – не случайно. Так хочется еще до наступления череды праздников разгадать тайну волшебной тыквы,  узнать, что в ней такого особенного? Как использовать полезные свойства тыквы для нашего здоровья и помогает ли она нам, женщинам, сохранить красоту и молодость? Итак,

 Тыква витаминная:

Как вы уже, наверное, заметили, мы  в первую очередь обращаем внимание на витамины, входящие в состав тех или иных продуктов. Витамины не синтезируются в нашем организме из белков, жиров и углеводов. Они поступают к нам непосредственно с пищей. Поэтому, так важно следить за своим рационом питания. Так вот, в тыкве содержится очень много различных витаминов, это и

 За что же отвечает витамин К?

Недостаток этого витамина приводит к различного рода кровотечениям. Это носовое, внутреннее кровотечение, кровоточивость десен. Также нехватка этого витамина приводит к более продолжительным и обильным женским дням. Теперь нам стало понятно, что витамин К отвечает в нашем организме за свертываемость крови.

 Сок тыквы для очищения организма:

полезная тыкваПолезные свойства сока тыквы хорошо подходят для очищения организма. Тыквенный сок обладает способностью также очищать сосуды от скопившихся холестериновых бляшек. Это сказывается положительным образом на:

  • сердечно-сосудистой системе;
  • водно-солевом балансе организма.

Сок тыквы хорошо подойдет и для тех, кто собрался худеть. Поскольку тыква ускоряет обмен веществ и выводит все токсины и шлаки из организма, мы вполне можем ее использовать в программе детоксикации нашего организма.

 

Польза тыквы для мочеполовой системы:

Еще одно полезное свойство тыквы – это то, что она лечит многие заболевания мочеполовой системы. Это и различные

Тыква оказывает хороший мочегонный эффект, не раздражая сами почки.

Для мужчин, особенно пожилых, тыква оказывает противовоспалительный эффект при лечении аденомы предстательной железы.

Включение тыквы в рацион помогает также снизить боли при воспалительных заболеваниях.

Онкологи уважают чудо-тыкву за ее способность защищать наши клетки от различных повреждений, которые приводят к раковым новообразованиям.

При всех вышеуказанных болезнях, в качестве профилактики заболеваний, с целью похудения, да и просто для удовольствия диетологи рекомендуются ежедневно есть любую кашу с мякотью тыквы! Ведь она малокалорийна и помогает держать вес в норме

Как приготовить целебную тыквенную кашу:

  • Варим любую кашу (овсяную, гречневую, рисовую, пшенную).
  • За 10 минут до готовности каши добавляем в кастрюльку очищенную и натертую на терке мякоть тыквы.
  • Соль, масло, сахар или мед добавляем по вкусу.

Либо воспользоваться рецептами из тыквы для похудения:

Постная тыквенная каша с апельсинами.

Постная рисовая каша с тыквой

А очень скоро мы научимся готовить тыкву, запеченную с сыром и грецкими орехами, так что не пропустите рецепт!

На самом деле, о тыкве можно говорить бесконечно долго.

Но нельзя обойти вниманием еще одну вкусную полезность - полезные тыквенные семечки!

Вот уж чемпионы по утолению голода и содержанию железа среди орехов и семян! Железо, входящее в состав тыквенных семечек легко усваивается организмом, способствует быстрому заживлению ран, снабжает организм кислородом и помогает защитить от нагрузок суставы, предотвратить утомляемость, как умственную, так и физическую. Ну, а кому же не известны глистогонные свойства тыквенных семечек и их способность бороться с паразитами в желчном пузыре!

Хозяйкам знакомо много рецептов салатов и супов с тыквенными жареными семечками в качестве ингредиента - для придания им изысканных нот орехового вкуса.

А те, кто следит за своим весом и ведет здоровый образ жизни, уже давно привыкли добавлять семена тыквы в свою утреннюю порцию овсянки!

В заключение для любимых читательниц

Маски из тыквы для лица:

маска из тыквыОмолаживающая -

  1. Натираем на терке тыкву - нам понадобится всего 2 столовые ложки,
  2. Добавляем в тыквенную кашицу 1 столовую ложку сока алоэ,
  3. Смешиваем смесь в 1 чайной ложкой меда.
  4. Накладываем на лицо на 15 минут.
  5. Смываем маску прохладной водой и
  6. Наносим любимый крем.

Увлажняющая -

  1. Также нам понадобится пюре из тыквы, но уже из отварной - в количестве 2 столовых ложек.
  2. Добавляем 2 столовые ложки творога,
  3. Смешиваем творожно-тыквенную смесь с 1 столовой ложкой сметаны,
  4. Добавляем 1 чайную ложку меда, хорошо перемешаем и
  5. Наносим на лицо на 15 минут.
  6. Смываем и наносим крем, подходящий вам по типу кожи.
А для закрепления эффекта нужно протирать лицо каждый день тыквенным соком, разбавленным 1:1 с молоком для сухой кожи, и водой в такой же пропорции для нормальной и жирной кожи!

Ну вот, дорогие читатели "Живи легко!"  теперь вы познакомились с полезными свойствами для здоровья и  красоты не только тыквы, но и тыквенного сока, тыквенных семечек и тыквенной каши! Так что вам осталось только включить чудо-тыкву в свой рацион в осенне-зимний период, когда нам так необходимы различные витамины и минеральные вещества.

Проведя такую витаминную зарядку на полезных свойствах тыквы для нашего здоровья и красоты не только изнутри, но и снаружи, мы к Новогодним праздникам превратимся в сказочных Золушек, и тогда наши кареты с последним ударом часов точно не превратятся в тыквы!

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

 

22 комментария к сообщению: “Тайна волшебной тыквы”

  1. Ирина:

    Наташа, тыкву очень люблю. Часто готовлю. Спасибо за рецепты и советы. И для здоровья, и для красоты — все замечательна. Попробую приготовить тыквенную кашу по одному из рецептов.

  2. Аленка:

    Вот недавно съели тыкву, я ее даже сырой кушаю, молочная тыквенная каша с пшеном, это любимая еда с детства. Меня дедушка все учил какие витамины и минералы есть в овощах ну вообще в продуктах, в детстве бабушка готовила все полезное, и такая каша из тыквы всегда по вечерам была.

  3. Екатерина:

    У меня дома никто тыкву не ест, кроме меня..наверное, потому что я одна женщина в доме..А муж и сын предпочитают мясо, а от тыквы морщат нос..кашу с тыквой я ела, оладьи тоже..а вот маску с тыквой никогда не делала..Возьму на заметку, спасибо!

  4. Светлана:

    Знала, что тыква очень полезна. Но Вы столько нового и полезного еще написали: и для здоровья, и для косметики.
    Спасибо

  5. razbirishka:

    Я только сладкую тыкву ем. Тушеную или в пирожках.

  6. Татьяна:

    В детстве переела тыкву на Хэллоуин… теперь ее терпеть не могу… правда, почитав вашу статью думаю нужно будет купить)))

  7. Степан:

    обожаю компот из тыквы просто суепр!

  8. Oksana Marchuk:

    Мне очень нравится тыква. Готовлю часто. Незнала что ее можно использовать и для косметики. Спасибо

  9. Елена:

    Вот уж действительно полезный овощ, а я еще очень уважаю тыквенное масло, необыкновенно вкусное и полезное 🙂

  10. Елена:

    Тыква в ноябре, похоже, овощ месяца. Все поют ей диферамбы и публикуют рецепты. В этом месяце прочитала уже 5 статей о тыкве, включая свою и море рецептов.

    Очень радует, что люди пропагандируют полезные продукты и рецепты. Тыкву люблю и готовлю часто.

  11. Людмила:

    Тыква сама как-то заявила о себе — вдруг захотелось кашки с тыквой. Сварила, поела, все органы сказали спасибо. так вот, оказывается, почем у — просто сезон тыквы пришел :)) Спасибо за замечательную статьи и рецепты.

  12. Светлана:

    Я обычно тыкву запекаю или делаю сок. Но вот маски не делала. Я и не знала, что можно их делать из тыквы.

  13. Эльвира:

    Тыква — мой любимый овощ!

  14. Татьяна:

    Из-за обилия различных витаминных препаратов, которые содержат в себе химию, люди забыли про самые доступные и простые продукты. Тыква действительно очень полезна, особенно полезно употреблять ее мужчинам и не только в пожилом возрасте. Тыква считается мужским продуктом. В ее состав входит каратинол, который омолаживает и цинк для репродуктивной функции.

  15. Алла:

    Сейчас в интернете какая-то тыквомания. Даже захотелось тоже купить и что-то такое вкусное приготовить.

  16. Людмила:

    Как много полезного про тыкву. Непременно воспользуюсь. Каждый год она у меня вырастает, и сейчас есть. Так что весьма кстати. Спасибо огромное!

  17. Елена:

    Кашку варим часто, а вот масочку такую ни разу не делала! Буду делать!

  18. Ольга:

    Второй раз сегодня читаю про полезные свойства тыквы, но есть ее все таки не хочу.

  19. Алла:

    Действительно, вкусно и полезно! Еще хорошо то, что она долго хранится, в эту пору уже многие овощи с огорода в свежем виде закончились.

  20. Лев:

    Ого, сколько витаминов, жаль я тыкву не люблю

  21. Алексей:

    Вот почему то с детства невзлюбил тыкву: может готовилась она неправильно или ещё что-то. Из тыквы уважаю только семечки. К тому же они хорошо убивают различных паразитов.

  22. gold price:

    В семечках содержатся цинк и фосфор, эти элементы способны улучшить состояние кровеносной системы, а также головного мозга. Семечки тыквы весьма полезны для мужского организма, так как он в большей степени, чем женский, нуждается в цинке. Этот макроэлемент может уберечь от воспаления и рака простаты. Каждому мужчине нужно есть по 60 г этого продукта ежедневно. Особенно важно соблюдать эту рекомендацию тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кроме того цинк необходим людям с выпадением волос, угревой сыпью и исчезновением вкусовых ощущений. Эти признаки появляются при нехватке цинка в организме, избежать внешнего и внутреннего проявления дефицита этого элемента поможет регулярное употребление пригоршни тыквенных семечек.

Написать комментарий

up