• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Салат с гранатом рецепт

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 25 - 2012

Салат с гранатом рецептСегодня мы с вами будем готовить необыкновенно-вкусное блюдо - Салат с гранатом и черной смородиной!

Изучив состав ингредиентов, вы удивитесь, что среди них нет никаких специй! В этом весь фокус! Потрясающий вкус дуют салату именно гранатовые зерна и черная смородина! Удивлены? Необычное сочетание ингредиентов? Хотите попробовать?

Данный рецепт входит в копилку Рецептов для похудения по праву! Ведь Салат с гранатом - не просто низкокалорийный салат, это еще и заряд витаминов и мощный источник энергии, которой так не хватает в дни, когда мы придерживаемся диетического или постного питания!

Если в пользе граната никто не сомневается, а черная смородина, как известно, богата витамином С, свекла - источник клетчатки и калия, прекрасное средство для очищения кишечника и крови, и можно себе представить насколько полезен

Салат из вареной свеклы с гранатом и черной смородиной:

Ингредиенты:

  • 2 больших вареных свеклы (для максимальной пользы свеклу лучше запекать в фольге в духовке),
  • 1 гранат,
  • 150 гр. черной смородины (можно замороженной),
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

Приготовление:

  1. Салат с гранатом рецептГранат разбираем на зерна. Не забудьте, что из перегородок и корочек граната можно приготовить полезные целебные напитки.
  2. Свеклу натираем на крупной терке и слегка сбрызгиваем оливковым маслом.
  3. Черную смородину слегка давим маленькой ложкой, чтобы ягоды дали сок, но не превратились в кашу.
  4. Откладываем половину гранатовых зерен и смешиваем оставшиеся ингредиенты в чашке.
  5. Накрыв чашку с салатом большим блюдом, переворачиваем резко наш салат и снимаем чашку.
  6. Готовый салат выложен на блюде небольшой горкой, которую мы обсыпаем оставшимися гранатовыми зернами.

Салат с гранатом, вареной свеклой и черной смородиной готов! Наслаждайтесь необыкновенным вкусом и получайте максимальную пользу!

А "Живи легко!" желает вам: Приятного аппетита!

Вы также можете приготовить Салат из запеченной свеклы с сыром

или Салат из свеклы с чесноком.

Вы также можете разнообразить каждый из салатов удивительной заправкой!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

 

23 комментария к сообщению: “Салат с гранатом рецепт”

  1. Как всегда вкусно, полезно и профессионально. Спасибо.

  2. Любовь:

    Интересное сочетание продуктов. О полезности каждого из них знаю. Хочется попробовать, да вот черная смородина имеется только протертая с сахаром. Еще корочки граната помогают избавиться от расстройства желудка. Нужно взять маленький кусочек, заварить в 100 мл воды, немного настоять и пить по чуть-чуть.

    Наталья Reply:

    Спасибо, Любовь, за полезный ценный рецепт.

  3. Никогда не пробовала такого сочетания продуктов. Но думаю, что будет очень вкусно, а самое главное полезно.

  4. Наталья, мне кажется, рецепт необычный. Отдельно каждый продукт очень уважаю, но в таком сочетании — есть сомнения, потому что не люблю кислое, может, стоит песочку добавить или меда? Во всяком случае, надо попробовать, потому что полезно — это точно! Спасибо!

  5. Мои домашние обожают эти продукты по отдельности, а в сочетании наверняка — супер. Спасибо!

  6. Елена:

    Интересное сочетание продуктов. Обязательно попробую приготовить!

  7. Ирина:

    Спасибо за такой интересный рецепт. Попробую приготовить. Наверно, все-таки из замороженной смородины не очень все… Как-то не готовила салаты с ней.

  8. Александр:

    Необычное сочетание ингредиентов.Оригинальный рецепт.Спасибо.

  9. Алена С:

    Какой полезный салатик. Спасибо за рецепт. Очень просто и вкусно.

  10. Ольга:

    Очень полезный салатик, кроме того, вкусный и красивый! Актуален в преддверии осенне-зимнего сезона! Да и вообще полезен! Спасибо!

  11. Мадина:

    Такой салат будет точно полезен! Мне кажется все салаты куда добавляются гранатовые зерна вкусные!!!

  12. Золотарев Роман:

    Супер, сочетание продуктов обязательно нужно попробовать. Очень необычно.

  13. Первый раз вижу такой салат, действительно витаминный. У нас как раз смородина в морозилке завалялась.

  14. Елена:

    Салат с гранатом, просто кладезь витаминов! С удовольствием приготовлю! Спасибо вам за новый рецептик!

  15. Наталья:

    Такой салатик хорошо чистит кровь.

  16. Раиса:

    Да, сочетание интересное, попробую приготовить, для меня такой салат будет полезен, у меня анемия.

  17. Ксана:

    Обожаю гранаты, а в таком сочетании — просто деликатес 😉
    Отличный рецепт!

  18. Лана:

    наверно очень вкусно, попробуем

  19. Любовь:

    Замечательный рецепт салата с гранатом,оригинальное сочетание продуктов. Спасибо,обязательно приготовлю.

  20. Ирина:

    У меня тоже есть салат с гранатами, поэтому очень интересен был ваш вариант.

  21. Мария:

    Спасибо за рецепт. Обязательно попробую такой салат с гранатом.

  22. Александр:

    Наверное очень вкусно и полезно.Спасибо за рецепт салата с гранатом.

Написать комментарий

up