• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как гранат повышает гемоглобин?

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 17 - 2014

Как гранат повышает гемоглобинНизкий уровень гемоглобина имеет массу причин возникновения. Давайте узнаем об основных из них. А также о том, как можно повысить уровень гемоглобина в крови, не выходя из дому. И как в этой важной задаче нам может помочь такой известный и полезный фрукт как гранат. Удивились? Хотите узнать, как гранат повышает гемоглобин? Тогда читаем дальше!

Признаки пониженного гемоглобина

  • Во-первых, наиболее частыми симптомами того, что гемоглобин в вашей крови находится не на должном уровне, являются быстрая утомляемость, постоянная сонливость и вялость. Даже если вы поспали нормальное, относительно понятий здорового сна, количество времени, вас все равно клонит ко сну.
  • Помимо этого, одними из важных признаков понижения гемоглобина можно назвать частые головные боли, головокружения, нарушения артериального давления и сбои сердцебиения.
  • Советуем вам обратить внимание и на такие признаки как сухость кожи, трещинки, которые образуются в уголках рта, ломкие ногти, выпадающие и слабые волосы, которые при этом медленно растут.

Если вы заметили большинство этих проявлений у себя, то велика вероятность того, что у вас снижен гемоглобин, первопричиной чего является недостаток железа в организме.

О каких недугах может говорить пониженный гемоглобин

Можно назвать следующие наиболее распространенные заболевания, одним из симптомов которых является пониженный гемоглобин. Это –

  1. железодефицитная анемия (которая может возникнуть после операций, а также быть хроническим заболеванием),
  2. длительные инфекционные недуги,
  3. воспаление легких (пневмония),
  4. любой из видов гепатита,
  5. туберкулез,
  6. злокачественные опухоли (особенно велика вероятность их возникновения в данном случае в желудочно-кишечном тракте),
  7. серьезные поражения крови,
  8. гастрит и
  9. такие аутоиммунные заболевания как волчанка, ревматоидный артрит и проч.

Как гранат повышает гемоглобин

Гранат – помощник при борьбе с недостатком гемоглобина

Если необходимо повысить уровень гемоглобина, то в этом может помочь гранат. Он является кладезем разнообразных полезных веществ и компонентов, которые в том числе обладают и таким свойством, как повышение этого важного показателя. Низкий уровень гемоглобина, как известно, может привести к множеству проблем со здоровьем. В действительности для того чтобы повысить гемоглобин можно просто употреблять гранат. Так что, если имеете данные проблемы, да и вообще желаете улучшить свое самочувствие и повысить защитные силы организма, введите в рацион питания этот любимый многими фрукт.

Повышаем гемоглобин гранатовым соком

Как гранат повышает гемоглобинГораздо полезнее узнать, как гранат повышает гемоглобин, начать пить сок граната. Но не продаваемый в магазине сок, а приготовленный вами собственноручно. Для этого пропустите через мясорубку полностью гранат (с кожурой и косточками, содержащимися в зернах граната). Такой напиток будет куда более полезным, ведь в кожуре и зернах граната также содержатся различные полезные компоненты, которые способствуют поднятию уровня гемоглобина.

Важно обратить внимание, что гранатовый сок – продукт довольно концентрированный. Так что тем людям, которые имеют определенные проблемы со здоровьем, и в частности представительницам прекрасного пола, которые готовятся в скором времени стать мамами, стоит (чтобы гранатовый сок принес их организму исключительно пользу) употреблять этот напиток с осторожностью. Его можно разбавить в пропорции один к одному просто кипяченой водой или же морковным или свекольным соком, которые, кстати, тоже являются способами профилактики анемии.

Продукты, положительно влияющие на уровень гемоглобина

Также на гемоглобин положительным образом влияют такие полезные  продукты как:

Введите их в свой рацион питания, и наверняка это поможет вам поддерживать гемоглобин на правильном уровне.

Узнайте также народные средства для повышения гемоглобина!

Посмотрите, чем и как еще можно повысить гемоглобин:

Лучше не забывать о о том, как гранат повышает гемоглобин! И "Живи легко!"  советует всем проводить регулярно профилактику поддержания уровня гемоглобина на должном уровне, для чего, в частности, употреблять  гранаты и другие продукты, о которых было отмечено выше. Ведь предотвратить проблему появления анемии куда проще, чем решать ее потом.

Будьте здоровы!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

24 комментария к сообщению: “Как гранат повышает гемоглобин?”

  1. Хуторная Елена:

    После прочтения статьи сразу захотелось съесть гранат ))) Не сказать, что есть ярко выраженные признаки пониженного гемоглобина, но поддержать себя в этом смысле никогда не помешает.

  2. Лара:

    Действие граната испытала на себе, еще в последних классах школы начала терять сознание на уроках и занятиях по физкультуре. Оказалось, что низкий гемоглобин, поставили диагноз железодефицитная анемия и в больницу! бабушка меня гранатами закормила, но гемоглобин, буквально в течение недели нормализовался! Но только гранатом, или свежевыжатым соком, не теми нектарами, что продают в магазинах, тут вы правы!

  3. Диляра:

    Симптомом еще является то, что человеку хочется кушать мел, нюхать бензин и все в таком роде. Лично у меня так. Принимала таблетки, но мне кажется что они просто не усваиваются. Попробую исправить ситуацию и повысить гемоглобин гранатом. Спасибо.

  4. Мила Процько:

    Тоже повышала гемоглобин гранатом.
    Не знала, что его полностью перекручивают на мясорубке. Мы сам гранат катали с надавливанием по столу, пока он не становился мягким. После этого выдавливали сок.
    А вот как повышает гемоглобин гранат, никогда и не задумывалась. Главное — результат. Мне помог!

  5. Алексей:

    Мой коллега, чтбы повысить гемоглобин колет витамин В12, подскажу ему о пользе граната. Спасибо за подсказку.

  6. Ирина:

    Я тоже давно гранат хочу, после этой статьи пожалуй пойду в магазин, уж очень вкусно все написано и гемоглобин повысим заодно.

  7. Lady Fox:

    Я верю, мне однажды так гранат помог повысить гемоглобин. И орехи конечно не помешают, и все остальное.

  8. Tatiana:

    Когда у меня был пониженный гемоглобин медики всегда советовали повышать гемоглобин гранатом.

  9. Анна:

    Гранат очень любим и о его полезных свойствах знала, периодически покупаю.

  10. Светлана:

    Захотелось терпкого натурального гранатового сока — значит, нужно повышать гемоглобин.

  11. людмила:

    Гранат, правда, очень полезный фрукт. Вашу статью почитала с удовольствием. Спасибо.

  12. Ирина:

    у меня почти всегда низкий гемоглобин, поэтому гранаты ем почти каждый день, да я и обожаю их, особенно без косточек…

  13. Кристина Джусти:

    А у нас просто в рационе каждый день по гранату с мужем…иногда один на двоих, но каждый день однозначно…

  14. Екатерина:

    Гемоглобин у меня в норме..Но гранаты ем практически каждый день, так как очень их люблю! И грецкие орехи тоже:) Так что анемия мне не грозит:)

  15. Татьяна:

    Там, где я живу, анемия — бич большинства женщин. И моя тоже. Гранат и все красные продукты обязательно должны быть в большом количестве. А также печень и гречка!

  16. Sveta:

    Интересно почему тогда Елена Малышева со своими друзьями, в их передаче про здоровье говорят, что гранат вообще никак не влияет на повышение гемоглобина.

  17. Ольга Медведева:

    Люблю гранаты добавлять в салаты и украшать десерты, очень аппетитно выглядит! Чистить их конечно хлопотно, но зато они очень полезны как и говорится в статье.

  18. Надежда Пинчук:

    Периодически зимой и весной тянет на гранат. Обожаю его.Полезный и вкусный

  19. Оксана:

    Интересно было узнать, как гранат повышает гемоглобин. В салатах я гранат не очень люблю, а просто так ем с удовольствием.

  20. Юлия:

    Правильно что вы уточнили, как нужно употреблять гранатовый сок. Ведь в больших колличествах он может вызвать жуткую аллергию

  21. Марта:

    Никогда не задумывалась, чем же чревато понижение уровня гемоглобина, пока подруга совсем недавно не попала из-за этого в больницу.

  22. Людмила:

    Гранат очень полезен, и даже может быть профилактикой при некоторых онкологических заболеваниях.

  23. Милана:

    У меня низкий гемоглобин + анемия и камни в почках, где 4 дня подряд 1 гранат в день уплетала но уже пару дней болит живот и даже очень, может быть это из за граната ???

    Наталья Reply:

    Милана, этот вопрос лучше доктору адресовать. Боюсь такие заочные консультации не пользу вам принесут, а лишь вред.

Написать комментарий

up