• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Чем полезен гранат для женщин

Автор Наталья Опубликовано: Март - 3 - 2014

Чем полезен гранат для женщинКак известно, гранат – это фрукт, обладающий огромным спектром полезных свойств. Сейчас предлагаем вам узнать, что же такого полезного содержится в гранате и чем полезен гранат для женщин.

Гранат способствует профилактике онкологических заболеваний: Одно из самых главных свойств этого фрукта, которое выявили ученые – профилактика онкологических заболеваний, а в частности такого опасного недуга, как рак молочной железы у женщин. Дело в том, что в гранате содержится такое вещество, как эллаготанин. Он и препятствует возникновению этого вида рака. Стоит отметить, что гранат защищает организм и от других видов онкологии.

Чем полезен гранат для женщин в состоянии беременности:

Употреблять гранат рекомендуется женщинам, находящимся в интересном положении. Вообще, беременные женщины часто употребляют этот фрукт, так как знают, что в нем находятся витамины, но и не догадываются, насколько полезен он для организма (как будущей мамы, так и малыша).

  1. Во-первых, гранат повышает количество гемоглобина в крови и витамина В12. Это препятствует возникновению многих проблем у дам, готовящихся стать мамами.
  2. Также употребление граната оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, с состоянием которого у беременных женщин, не секрет, часто возникают различные проблемы. Гранат же помогает устранить большинство из них.
  3. Так, в частности, этот фрукт нормализует стул, что очень важно.
  4. Но обратите внимание на то, что гранат противопоказан людям, которые страдают запорами. Поэтому в случае наличия данной проблемы лучше откажитесь от его употребления.

Гранат, безусловно, полезен и для развития будущего малыша.

Чем полезен гранат для женщинВедь в этом фрукте содержится множество витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогают сформироваться плоду без патологий. Также важно отметить, что в гранате содержится гормон, именуемый окситоцином. Он помогает снизить болевые ощущения, которыми, как известно, сопровождается процесс деторождения. Кстати, в наше время пока еще нет медицинского препарата, который содержит гранат в усвояемой для организма женщины форме. Поэтому часто доктора назначают женщинам, находящимся в интересном положении, принимать просто гранатовый сок.

Помимо прочего, помогает употребление этого полезного фрукта беременным женщинам, страдающим от такого частого в этот период их жизни явления, как токсикоз. Введение в рацион питания граната и сока из него уменьшает количество приступов тошноты, что, несомненно, улучшает самочувствие женщин. А за счет мочегонного эффекта, который гранат оказывает, из организма выводятся токсины, которые, конечно же, не нужны не только организму беременной женщины, но и всем людям. Сейчас эта проблема особенно актуальна.

Повышает гранатовый сок защитные силы организма будущей мамы. Ведь известно, что пониженный иммунитет может привести даже к выкидышу. Поэтому врачи также часто рекомендуют употреблять сок граната во время беременности. Если вы подвержены ОРВИ или другим похожим недугам, то введите его в свое меню и вы поймете, чем полезен гранат для женщин!

Сколько граната и гранатового сока можно употреблять ежедневно:

Но, конечно же, помните, что все хорошо в меру, которую особенно важно не превышать беременным представительницам прекрасного пола.

  • Не съедайте в день больше одного граната средних размеров.
  • А если пьете сок, то вполне достаточно одного стакана в сутки.
  • Если у вас имеются проблемы с зубной эмалью, или она слишком чувствительна, лучше употреблять сок через трубочку или после его приема полоскать ротовую полость.

Конечно, в идеале выжимать гранатовый сок лучше самостоятельно. Но если у вас нет такой возможности, то можно приобрести его и в магазине. Но в таком случае покупайте сок не в картонных коробках (там, как правило, добавлен сахар, да и «химии» больше), а в стеклянных бутылках (такой продукт более натуральный).

Но все-таки, особенно если вы собираетесь в скором времени стать мамой, нужно спросить у вашего врача, которому вы доверяете, в каком количестве гранатовый сок можно употреблять, чтобы принести исключительно пользу организму (своему и будущего малыша). Кстати, часто доктора, которые знают наверняка, чем полезен гранат для женщин, рекомендуют принимать в равных количествах гранатовый и морковный сок, который также очень полезен для организма представительниц прекрасного пола.

Ну и чтобы расставить все точки над i, рассмотрим еще одну позицию:

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

19 комментариев к сообщению: “Чем полезен гранат для женщин”

  1. Ирина Зайцева:

    Очень люблю гранат. Спасибо за все полезности. Наташа, а тебя с обновленным дизайном. Так здорово. Просто весенняя легкость сразу и настроение… Замечательно!

    Наталья Reply:

    Спасибо, Ирина, за добрые слова! Да, вот встречаю Весну обновленным дизайном! Рада, что понравилось. Ура!

  2. Зоя:

    Гранаты постоянно в рационе. Не знала о профилактике рака молочной железы с помощью граната.

  3. Элина:

    Обожаю гранат. Люблю гранатовый сок. Рада, что этот фрукт настолько полезен.

  4. Лара:

    Гранат люблю, хот и не отношусь к будущим мамочкам, да и полезен гранат абсолютно всем…

  5. Lady Fox:

    Люблю гранат. Сок покупаю, только он сейчас совсем не такой, как при советском союзе.

  6. Кристина Джусти:

    Присоединяюсь к Ирине! Действительно весеннее настроение!

  7. Людмила:

    Когда вынашивала детей, часто пила гранатовый сок, пополняя свой организм витаминами и железом.

  8. Людмила:

    Спасибо за полезную и нужную информацию.

  9. Елена:

    Наталья, классный дизайн! С обновлением!
    Гранат, к сожалению, не так часто в моем меню, как он того заслуживает.

    Наталья Reply:

    Спасибо, Елена, за всегда добрые слова и поздравления! С наступающим Вас праздником.

  10. Юлия:

    Безумно люблю гранат, и моя любовь к нему передалась дочке.

  11. Лена:

    Спасибо за полезную информацию. Конечно, знала, что гранат, как любой фрукт, полезен, но не все. Однако не люблю гранат и очень редко ем его, тут уж ничего не поделаешь)))

  12. Laralaram:

    Гранат — чудный фрукт! Я тоже поправляла им здоровье, когда гемоглобин упал

  13. Татьяна:

    Действительно, как много полезных свойств у этого природного доктора. Обожаю гранаты,давим соки, делаем салаты, едим просто так.

  14. Лилия:

    Очень люблю гранаты, но у себя в городе их никогда не покупаю. А вот когда попадаю в Турцию объедаюсь по полной и привожу друзьям. А гранатовый фреш — вообще вкуснятина.

  15. Vika:

    Гранат очень вкусный, люблю его особенно в зимнее время, когда нет местных ягод и фруктов. Но вот найти натуральный сок у нас практически не возможно, одни подделки.

  16. Алла:

    А я вот гранаты не очень люблю, но почему-то сок гранатовый пью с удовольствием. Спасибо за полезные советы, Наташа! С наступающим праздником Весны! Пусть в душе всегда светит солнышко и каждый день приносит только радость!

  17. Ольга:

    Очень люблю гранатовый сок и часто пью, но не знала, что у кого чувствительная эмаль надо пить сок через трубочку. Спасибо за информацию.

Написать комментарий

up