Чем полезен гранат? Почему так полезен гранатовый сок?
Мы с детства привыкли считать гранат полезным фруктом, пить гранатовый сок, добавлять зерна граната в салаты. А ведь гранат является еще и мощным лекарственным средством при ряде серьезных заболеваний.
Гранат - просто кладезь витаминов. Это и витамин Е, витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, калий, железо, кальций, медь, магний, селен, цинк, фосфор, биотин.
Чем полезен гранат:
Полезные свойства граната заключаются в его
- способности повышать гемоглобин в крови,
- мочегонном эффекте,
- обезболивающем и
- противовоспалительном действиях,
- общеукрепляющем средстве при разного рода истощениях организма,
- гранат применяют, как закрепляющее средство при диарее,
- как противоглистное средство,
- в комплексном лечении колитов,
- желтухи,
- заболеваний печени и желче-выводящих путей
- для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
- при заболеваниях полости рта, в частности как отличное народное средство от стоматита, а также укрепляет зубную эмаль,
- тонизирует гранат и нервную систему,
- оздоравливает суставы, замедляя изнашивание хрящей,
- избавляет от кашля,
- помогает при язве желудка,
- дизентерии,
- дисбактериозе.
Думаю, что такой длинный перечень - яркий ответ на вопрос о пользе граната.
А как же вкусен и полезен гранатовый сок, не смотря на свою терпкость и кислинку! Его целебное действие на здоровье человека невозможно переоценить!
Польза граната в гранатовом соке:
Среди полезных свойств гранатового сока можно выделить:
- Для лиц, страдающих повышенным давлением: снижает давление, снимает отеки.
- Сердечникам: помогает поддерживать работу сердца за счет богатого содержания калия
- Если у вас анемия или вегетососудистая дистония: гранатовый сок поднимет гемоглобин до нормы!
- Для мужчин: снижает риск развитие рака простаты.
- Если у вас частая ангина: нужно не только пить гранатовый сок, но и полоскать им горло.
- А также гранатовый сок защищает от инсульта и инфаркта,
- Укрепляет иммунитет.
- Сокращает риск развития раковых опухолей.
Ученые определили, что всего один стакан гранатового сока содержит в себе столько антиоксидантов, сколько как три стакана апельсинового сока, зеленого чая или красного вина.
Но самое замечательное, что гранат полезен весь, включая корочки и перегородки. Очистив гранат, не выбрасывайте, а высушите и те и другие и приготовьте
Отвар из сухих перегородок граната:
- на стакан кипящей воды нужно заварить 1 столовую ложку
- поможет при диарее, дисбактериозе, гельминтозе.
Отвар из сухих корок граната:
- на стакан кипятка так же завариваем 1 столовую ложку
- поможет при язве желудка и воспалениях толстой кишки.
Однако, выяснив, чем полезен гранат, стоит сказать, что есть у граната и противопоказания, о которых предупреждает "Живи легко!" - его нельзя употреблять лицам, страдающим панкреатитом!
Не пренебрегайте полезным фруктом гранатом и гранатовым соком, включайте его в свой рацион в виде полезных салатов, напитков и соусов.
Например, приготовьте Салат из граната, черной смородины и вареной свеклы.
А чтобы для вас не было большой сложности, чтобы очистить зерна граната, просто постучите по корочке деревянной ложкой над чашкой - они сами выпадут!
Знал, что фрукт очень полезный, на не знал насколько. Спасибо.
Очень люблю гранаты. Одно время ела их килограммами. Сейчас стала поспокойнее. Здорово, что они такие полезные!http://jivilegko.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif
Reply:
Сентябрь 24th, 2012 at 23:22
Добрый вечер. Гранат люблю, но вот купить его, съесть или приготовить какой либо свежевыжитый сок, или что-то подобное почти никогда не получается))).
Да, гранат — замечательный фрукт! Иногда добавляем его в салаты, либо просто употребляем в качестве десерта его кисло-сладкие плоды.
Даже не представлял, что гранат имеет столько положительных свойств! Интересно почитать!
Сам люблю гранатовый сок, но балуюсь им не часто, т.к. удовольствие не из дешевых
Периодически покупаю бутыль гранатового сока и наслаждаюсь этим вкусным и полезным напитком)
Мне нравиться гранатовый сок, я его часто покупаю
Я так люблю гранат! Особенно темно-красный, тоже иногда прорывает, могу каждый день по гранату съедать, правда потом долго не хочется 🙂
Гранат отличный фрукт. С детства его люблю. Только его много не съешь, а хочется)))
Я вот тоже зимой обычно стараюсь покупать гранатовый сок. Один глоток — и появляются силы.
Знал, что гранат укрепляет иммунитет и повышает гемоглобин, остальное стало открытием. Если бы не терпкость, ел бы, наверное, каждый день)
Очень люблю гранатовый сок, а есть не очень, из-за косточек. Спасибо за подробную статью.
Гранат — замечательный фрукт, но очень уж дорогой у нас на Дальнем Востоке.
Спасибо за интересную статью, знала, что гранат повышает гемоглобин в крови, а оказывается сколько еще полезных свойств 🙂
Удачи!
Гранат действительно кладезь витаминов. Дети любят поедать красные зернышки граната. Частенько покупаем, правда вот сок из граната — тот что продается в магазинах оставляет желать лучшего. Зимой гранаты на прилавках не увидишь, поэтому ловим момент, когда можно насладиться гранатами и покупаем их в свежем виде, а не в виде сока.
Гранат какой-то уникальный фрукт. Кладезь витамнов с одной стороны, с другой — очень красивый. Жесткая невзрачная кожура — а внутри невообразимая сочность.Этот контраст ошеломляет )
Знала только о том, что гранат повышает в крови гемоглобин, а тут еще такой перечень полезных свойств! Будет пить гранатовый сок1
Вы меня удивили отваром из сухих перегородок. С удовольствием попробую ваш рецепт ,спасибо.
Люблю гранаты, но есть противопоказания. Сегодня, Наташа, первый раз ходила на занятия йогой. У меня все получается!
Reply:
Сентябрь 24th, 2012 at 04:24
Молодец, Татьяна! То ли еще будет!
Люблю свежие гранаты и гранатовый сок, вот только его качество в магазинах оставляет желать лучшего, слишком много подделок. Полезные свойства граната просто бесценны.
Частенько балую таким полезным и вкусным фруктом своих внуков.
спасибо, гранат очень полезен, особенно при анемии.
Очень люблю гранатовый сок; знала, что он полезный, но благодаря Вашей статье узнала насколько!
О том, чем полезен гранат,многого не знала, очень его люблю и салат из него делаю.
Поднимались на автомобиле по очень извилистой горной дороге. Некоторым стало нехорошо. На остановке выпили по стаканчику свежего гранатового сока. Через несколько минут практически все были в норме.
Спасибо за интересную статью. Успехов.
Знаю, что гранаты очень полезные, причем в них полезно все, даже корочки. Жаль, что я их не люблю.
Гранат безусловно полезный продукт. Но меня всегда удивляло, как при стоимости граната в 100 рублей, сок можно было купить за 50.
Вот это списочек полезных свойств!
Интересно, вот мне как-то попались сладкие гранаты. А косточки у них легко разжевывались и были не менее вкусны, чем мякоть. Эти гранаты такие же полезные, как кислые или нет?
Обожаю гранатовый сок! И когда еду в гости на автомобиле, предпочитаю гранатовый сок другим безалкогольным напиткам. Это даже как то веселит. Ведь пить гранатовый сок — дорогое удовольствие и бутылка натурального гранатового сока стоит дороже некоторых вин, даже заграницей.
Пейте дети (молоко — это в поговорке) гранатовый сок — будете здоровы!
Пусть всегда наши желания совпадают с нашими возможностями (а это уже тост).
Спасибо!
Гранат — лакомство для меня с детства, но о таком внушительном списке полезных свойств даже не подозревал. Больше всего порадовало, что он полезен весь.
Гранат — это так вкусно,а сок настолько полезен, что он обязательно должен быть в рационе.Удачи!!!
Гранат, действительно, не только вкусен, но и полезен, особенно при анемии — помогает поднять гемоглобин.
Очень люблю гранаты! Изумительные фрукты. Как раз начался сезон, не упустим же возможности укрепить здоровье полезными гранатами.