Мы все хотим сохранить молодость нашего тела. Знаем, что для этого нужно правильно питаться и применять упражнения физической активности.
Вот и нашим губкам тоже нужна гимнастика.
Мы все хотим сохранить молодость нашего тела. Знаем, что для этого нужно правильно питаться и применять упражнения физической активности.
Вот и нашим губкам тоже нужна гимнастика.
Если вы уже перепробовали множество домашних способов, чтобы кожа лица всегда была в хорошем состоянии, светилась молодостью и свежестью, сегодня предлагаю вашему вниманию две косметические масочки - из вина и белой глины. Их нужно делать сначала курсом - 2 раза в неделю, а затем можно использовать по необходимости.
Вино, как основной компонент первой маски, активизирует процессы клеточного дыхания, обновления и питания, способствуя увлажнению и разглаживанию кожи. А голубая глина является строительным материалом для клеточного слоя, обновляет его и восстанавливает повреждённые ткани, разглаживая имеющиеся неровности и складочки.
Не стоит забывать, что Подробнее »
Конечно, остановить время невозможно.
А вот сохранить красоту и здоровье организма на долгие годы вполне реально.
О том, с помощью каких продуктов можно продлить молодость, мы уже говорили,
Но стоит также знать и перечень тех, которые убивают вашу молодость и свежесть.
Что же может ускорять старение?
1. Сахар.
Его употребление несёт в себе тяжелые последствия. Вы начинаете набирать в весе, кожа обвисает и становится морщинистой. Коллаген повреждается, так как деформируются липиды и белок в организме. Подробнее »
Наше тело состоит из органов, а те, в свою очередь, строятся из клеток. При этом сами клетки могут страдать от нехватки аминокислот, витаминов, воды, микроэлементов, жирных кислот и прочих веществ.
Нехватка всего одного микроэлемента или витамина скажется на какой-то биохимической реакции, которая повлечет за собой каскадные реакции. Тут важно понимать, что чем больше нехватка питательных веществ в организме, тем сильнее стареют клетки, тем активнее видны изменения на кожных покровах, в виде секущихся кончиков волос или же слоящихся ногтей. Поэтому так важно поддерживать организм и не допускать дефицитных состояний.
Лучше всего, конечно, сдавать анализы на микроэлементный состав (например, тех же волос), чтобы выявить нехватку базовых и самых необходимых микроэлементов. В то же время можно профилактически пропивать витамины и минералы или хотя бы придерживаться такого рациона питания, который будет максимально насыщать тело полезными веществами, а не помогать вымывать их из итак нуждающихся клеток.
Итак, к ним относят: Подробнее »
Новый год – не просто долгожданный праздник. Он является поводом начать иную жизнь, выработать ежедневные полезные привычки, приступить к воплощению в реальность самой заветной мечты. Это осознает каждый, но вот только практика показывает, что единицы кардинально меняются после Нового года.
Все дело в том, что люди часто ставят себе недостижимые цели, переоценивая свои возможности. Естественно, что в какой-то момент они разочаровываются в себе.
Но подобного сценария можно избежать.
Человеку, чтобы с Нового года начать жить по-другому, следует внедрять незначительные, но важные перемены. Таковых можно привести несколько. Подробнее »
Новогодняя елка является главным символом столь долгожданного и любимого всеми праздника. Но многим людям уже надоело каждый раз украшать свой дом одинаковыми предметами.
Им хочется чего-то нового, оригинального.
Плохого в этом желании ничего нет.
Альтернативу новогодней елке можно найти, ведь есть несколько оригинальных идей по оформлению жилища на время праздников. Подробнее »
Новый год – не просто праздник. Этот событие является определенным рубежом, какой-то чертой, началом очередного периода. К нему любой человек тщательно готовится, чтобы встречать праздник во всеоружии. Он покупает продукты, украшает жилище, наряжает елку.
Все это важно и нужно, но только этими действиями ограничиваться не стоит.
Перед Новым годом обязательно нужно навести порядок в доме. Необходимо избавиться от некоторых вещей, чтобы не только пространство очистить, но и мысли упорядочить. Таковых можно привести несколько. Подробнее »
Корпоратив – мероприятие, которое устраивает практически каждая организация, будь то Новый год или другой праздник.
Человек, который оказался вместе с коллегами в неформальной обстановке, может расслабиться, утратить контроль над собой. В большинстве случаев это не является чем-то ужасным, не влечет за собой никаких серьезных последствий.
Но вместе с тем и опасности во время корпоративной вечеринки поджидают тех, кто впервые на нее отправляется. О самых серьезных из них будет рассказано далее. Подробнее »
Утренний прием пищи является самым важным за весь день. Именно он заряжает человека энергией после пробуждения, дает ему силы, чтобы проявлять активность на протяжении дня. Пропускать завтрак нельзя ни в коем случае. Но есть с утра все, что попадет под руку, тоже не стоит.
Есть некоторые продукты, употребление которых не позволит насытиться ранним утром. В результате этого человек будет ощущать упадок сил, не сможет работать. Таких продуктов можно назвать несколько. Подробнее »
Еда – то, без чего существовать человек не сможет. Очень важно, чтобы мы умели правильно и регулярно питаться, чтобы получать вместе с едой все витамины и минералы. Многие люди понимают это, стараются правильно и хорошо питаться. Но далеко не у всех это получается.
Некоторые современные личности страдают расстройствами пищевого поведения. Таких расстройств существует очень много, но основные и наиболее распространенные из них можно выделить. Подробнее »