• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Зачем нам нужны пивные дрожжи

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 30 - 20160 коммент. »

нужны пивные дрожжиКогда бродит хмель и солод, на них появляются особенные грибки. Это и есть пивные дрожжи. До настоящего момента не утихают споры об их возможностях. Одни советуют применять их в лечебных целях, другие активно протестуют против этого. давайте сегодня разберемся, зачем нам нужны пивные дрожжи?

На самом деле польза пивных дрожжей уже научно доказана.

Параллельно с брожением дрожжей происходят Подробнее »

Кофейная диета

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 29 - 20160 коммент. »

Кофейная диетаПо утверждению многих специалистов, быстро сбросить вес поможет как раз эта кофейная диета.

  • Построена она на мочегонном свойстве напитка. С его помощью выводится ненужная жидкость из организма. Это одно направление.
  • И второй удар получают калории. Бытует мнение, что кофе увеличивает количество калорий, которые человек потребляет. В противовес этому новейшие исследования утверждают, что напиток стимулирует обмен веществ. Выпивая кофе по утрам, вы одним махом избавляетесь от трех сотен калорий.

Подробнее »

С чего начать сыроедение

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 28 - 20160 коммент. »

перейти на сыроедениеЕсли вы пришли к решению перейти на сыроедение или просто заинтересовались этой системой, тогда возникает вопрос, как правильно это сделать.

Возможно, вас ответ разочарует, однако единой равноценной для всех процедуры не существует. Все зависит от ваших нужд, окружения и других факторов, но есть несколько советов, которыми вы можете воспользоваться.

Наверное, сначала нужно определить, с какой целью вы это делаете, Подробнее »

Худеем с яблоками и кефиром

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 27 - 20164 коммент. »

диета на кефире и яблокахЭффективный способ избавиться от нескольких килограммов за небольшое количество времени - диета на кефире и яблоках. Однако давайте разберемся во всех деталях, так ли здесь все просто.

Насыщенный полезными ферментами и разными витаминами кефир наполнит организм энергией, ведь не зря он применяется при малокровии, нарушениях работы пищеварительных органов, проблемах со сном и нервами. С его помощью можно и организм очистить, и улучшить состояние Подробнее »

Легко худеем после 40 лет!

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 26 - 20162 коммент. »

худеть после 40Возраст вносит свои коррективы в нашу внешность. После 40, как правило, мы становимся не такими стройными, откладывается жирок там, где не хотелось бы, и все сложнее от него избавиться.

После преодоления сорокалетнего рубежа в женском организме начинаются изменения, связанные с климаксом. Все системы готовятся к наступлению менопаузы, меньше вырабатывается женских гормонов, может страдать работа Подробнее »

Когда в тренде маникюр кракелюр

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 25 - 20161 коммент. »

Маникюр кракелюрАктуальность маникюра под забавным названием кракелюр не снижается уже который сезон подряд. Он настолько необычный и яркий, что придется по вкусу любой женщине. По-другому его называют "потрескавшимся" маникюром.

Название навеяно живописью. Кракелюрам на самом деле искусствоведы называют сеть небольших трещин на картине.

Создание такого необычного эффекта начинается с приобретения двух лаков. Один из них будет Подробнее »

Плазмотерапия волос

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 24 - 20160 коммент. »

Плазмотерапия волосНередко люди, перешагнувшие сорокалетний рубеж, сталкиваются с проблемой выпадения волос и даже с облысением. Бывают случаи, когда подобные проблемы появляются и у молодых людей. Применение масок и бальзамов не приводит ни к каким результатам. Причин подобного явления может быть несколько.

Самая распространенная – наследственность, если речь идет о мужчинах. С такими неприятностями женщина Подробнее »

Советы и рецепты, чем можно укрепить ногти

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 23 - 20162 коммент. »

чем можно укрепить ногтиХочется всегда иметь ухоженные руки и ногти, тем более, если речь идет о каком-либо празднике. Когда же до знаменательной даты остается не так много времени, а ногти подкачали, тогда помогут наши советы и рецепты, чем можно укрепить ногти за короткий срок.

Очень часто неправильное соотношение минералов и витаминов в вашем питании влияет на состояние ногтевой пластины. Чтобы она не была ломкой, необходимо постоянно питать ее нужными микроэлементами. В случае их нехватки Подробнее »

Танцевальная Зумба сделает вас стройнее!

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 22 - 20162 коммент. »

танцевальная ЗумбаТакой экзотический вид фитнес-упражнений, как Зумба идеально подойдет тем, кто ненавидит однообразные тренировки, но стремится иметь отличное тело. Зумба-тренировки приобретают все большую популярность, поскольку вы не только работаете над улучшением своей фигуры и здоровья, но и одновременно получаете удовольствие.

Появилось это направление в конце прошлого века. Его родиной является Колумбия. Подробнее »

А вы умеете качать пресс стоя?

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 21 - 20162 коммент. »

качать пресс стояЧтобы был отличный пресс, не достаточно ограничиваться одними упражнениями, выполняемыми на полу из положения лежа. Необходимо разнообразить тренировки, и только в этом случае удастся добиться желаемого.

Предлагаем вашему вниманию набор упражнений, как качать пресс стоя, для выполнения которого достаточно десяти минут.

Упражнения, которые выполняются из положения стоя, задействуют Подробнее »

up