• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Стакан воды с лимоном

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 8 - 2014

Стакан воды с лимономО пользе лимона нам известно еще с детства. Наши мамы и бабушки заваривали чай и бросали туда кусочек лимона с целью уберечь нас в холодное время года от различных простудных заболеваний. И это им удавалось. Ни для кого не секрет, что в лимоне содержатся важные и полезные витамины (С, А, В2), каротин и минеральные соли.

А вот знали ли вы, что стакан воды с лимоном поможет очень быстро и, что безусловно важно, без вреда для здоровья похудеть? Этот цитрус – настоящий помощник в формировании идеальной фигуры. С его помощью вполне возможно приготовить по-настоящему полезный и невероятно вкусный цитрусовый напиток.

Стакан воды с лимоном - варианты и особенности приготовления:

В настоящее время нет единого рецепта приготовления этого чудо-напитка для худеющих. Остановимся на них несколько детальнее.

  1. В утреннее время позаботьтесь о наличии на вашем столе напитка из этого цитруса. Нет никаких особенных рекомендаций приготовления. Все что нужно - это заранее нагретая вода и небольшой кусочек лимона, который необходимо бросить в нее. Влияние на пищеварительную систему сока лимона с водой просто неоценимо: происходит ускорение ее работы, а также расщепление имеющихся жиров. Употребляя напиток, не торопитесь, наслаждайтесь великолепным вкусом и получайте необходимое воздействие. Для закрепления результата подойдет съедание небольшого количества долек лимона.
  2. Приготовьте лимон, затем тщательно выдавите из него весь сок. Возьмите стакан теплой воды и перемешайте в ней половину ранее приготовленного сока. Если вы добавите сюда одну чайную ложку меда – то это никак не повредит, скорее наоборот. Пить приготовленную вами смесь необходимо либо за полчаса до завтрака или же перед сном.
  3. Еще один вариант это: перемелите лимон со всей его кожурой. Если в течение дня добавлять такую цитрусовую кашицу в воду – то эффект будет весьма положительным. Этот напиток способствует качественному очищению организма.
  4. Настой зеленого чая также отличный вариант для избавления от надоевших лишних килограммов. Однако, это возможно при условии, что будет в него добавлено несколько долек лимона и пара чайных ложек уксуса яблочного. Пить такое средство необходимо в обязательном порядке не менее трех раз в день.

Стакан воды с лимоном - несколько несложных правил от «Живи легко!»:

  • Стакан воды с лимономЕжедневное употребление воды с лимоном должно происходить именно в утренние часы (за 30-40 минут до завтрака). Учтите также, что это должно быть только натощак. Обратите внимание на то, что вода ни в коем случае не должна быть чрезмерно кислой. Поскольку это чревато негативными последствиями: нарушение кислотности желудка, а также появление язвы. Для напитка вам понадобится не более 2-3 долек лимона. Не злоупотребляйте!
  • Употребляйте этот цитрусовый напиток даже в промежутках между приемами пищи (завтраки, обеды, ужины).
  • По прошествии двух часов после ужина не помешает выпить напиток из воды и лимона с добавлением небольшого количества меда.
  • Как только почувствуете, что хотите что-нибудь перекусить, то не спешите это делать. Прежде всего, в этой ситуации необходимо выпить один стакан чистой воды с лимоном. Это объясняется тем, что зачастую люди путают такие чувства как жажда и голод.
  • Не забывайте о том, что общее количество необходимой для организма человека воды составляет 2-2,5 литра. В это число входит и вода с лимоном.

Противопоказания к употреблению лимонной воды:

  • Лицам, имеющим какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, вода с лимоном категорически противопоказана.
  • Под запретом она находится и у аллергиков.

В заключение отметим, что сок лимона с водой - отличный бодрящий напиток, который приносит необходимую для организма помощь.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

40 комментариев к сообщению: “Стакан воды с лимоном”

  1. Елена:

    Лимоны всегда есть в наличии, в основном пила только чай с лимоном, теперь поробую лимон с водой по вашим рекомендациям. Спасибо.

  2. Наташа Давыдова:

    Не знала, что от стакана воды с лимоном можно похудеть. Спасибо за советы.

  3. Зоя:

    Все самое полезное давно известно, просто мы об этом забываем в поисках чудо рецепта. А просто нужно взять стакан воды с лимоном.

  4. Людмила:

    Бодрящий напиток с лимоном по утрам пью часто, чувствую намного себя лучше. Иногда перехожу на напиток с медом и чайным уксусом. Тоже неплохо

  5. Дмитрий:

    Я ещё, когда лимона нет в холодильнике, добавляю в воду лимонную кислоту.

  6. Людмила:

    Я интуитивно видимо в последнее время «присела» на такую воду. Правда в основном вечером, вместо чайных посиделок с дедушкой… Компанию-то надо составлять, а вредить совсем не хочется.

  7. Лена:

    Все собираюсь начать пить воду с лимоном и откладываю это дело, а ведь действительно полезно!

  8. Светлана Кругельчук:

    Стакан воды с лимоном поможет и похудеть, и повысить иммунитет. А также продлить молодость, поскольку лимон богат содержанием витамина С, мощного антиоксиданта! Очень полезная статья, спасибо!

  9. Светлана:

    Лимонный сок с водой и медом классная штука с утра, только не знала, что смесь очень теплая должна быть. А вот новые варианты употребления лимона с утра понравились.

  10. Диляра:

    Водичка с лимоном получается вкусной, а в летнее время хорошо освежает.

  11. Вера:

    Каждый день лимон присутствует в нашем домашнем рационе. С мёдом и имбирем. Отличный эффект! Даже не представляю себе день без лимонной водички. И не только для похудения, но ещё для красоты и молодости. Кстати, пойду выпью очередной стаканчик 🙂

  12. Диана:

    Обязательно попробую, тем более что это совсем не сложно!

  13. Lady Fox:

    По утрам пью просто воду. Но можно добавить и сок лимона и мед. Думаю такая вода и вправду намного полезнее.

  14. Светлана:

    А еще если разлить немного такой водички с лимонным соком в формочки и заморозить, то потом кубики льда можно использовать для протирания кожи. Освежающий и легкий отбеливающий кожу эффекты обеспечены!

  15. Elena:

    я периодически делаю себе водичку с лимоном… но что это на столько полезно не задумывалась… здорова то как.

  16. Ирина:

    Я сейчас каждый день утром выпиваю стакан теплой воды с лимоном и медом.Это потрясающее средство и для чистки организма, и для сердца

  17. Тамара:

    Воду стараюсь пить, но с лимоном не пробовала, хотя понимаю, это вкусно. Надо ввести в привычку. Хорошая подсказка.

  18. Алексей:

    Интересный, не сложный, а главное вкусный способ формирования фигуры.

  19. Олег:

    Это же своего рода натуральный лимонад. Все просто и без лишних затрат. Спасибо!

  20. Ирина:

    Я уже давно каждое утро натощак выпиваю около полулитра горячей воды с лимоном.Настолько привыкла, что теперь не могу без этого начать свой день. И очень полезно для здоровья.Но на уменьшение моего веса этот напиток никак не влияет.Наверно, в первую очередь нужно пересмотреть свое питание.

  21. Ирина:

    Вот так воду с лимоном не пила, а летом люблю готовить лимонник. Интересные рецепты.

  22. Ирина Жигалова:

    А я в последнее время пью воду с лимоном, огурцом, имбирём и мятой. Вкус менее кислый, но с остринкой. Вроде тоже для постройнения полезно.

  23. Лара:

    Воду на тощак каждое утро пью, а лимонный сок сейчас отдельно употребляю с медом. Все дочку никак не могу приучить к такой процедуре, очень полезная вещь! Советы отличные, дам прочитать дочке, может решиться…

  24. Мария:

    Не знала, что стакан воды с лимоном имеет такую большую пользу. Лимон люблю, надо будет попробовать попить этот напиток. На фигуру не жалуюсь, я и так худенькая, а вот для бодрости как раз подойдет. Спасибо, за хорошую информацию.

  25. Любовь:

    Я одно время пила воду с лимоном. Вода минеральная была, столовая. Такая вода хорошо выводит соли из организма.

  26. Елена:

    Все конечно замечательно, но к сожалению мне вода с лимоном противопоказана.

  27. Юля:

    Такой способ диеты еще не пробовала, хотя слышала что пить с утра воду полезно, а если она будет еще и с лимон то будет вкусно.

  28. Мария:

    Интересные рецептики!Надо будет попробовать пить воду с лимоном.Спасибо за советы!

  29. Наталья:

    Я каждое утро выпиваю два стакана чистой воды, иногда через силу, но пить воду надо маленькими глотками и с удовольствием, тогда она принесет больше пользы. Очень хорошая идея добавлять лимон в воду — вкусно, бодрит и жиры сжигает. Одна сплошная польза!

  30. Татьяна:

    Мы частенько пьем теплую воду с соком лимона — полезно и приятно. А еще зимой я готовила компот цитрусовый — это вообще что-то необыкновенное!:)

  31. Алиса Алексеева:

    хм, отлично. Теперь буду добавлять лимон в воду. Думаю, летом он и от жажды избавит :), а не только от жира.

  32. Ольга:

    Проснувшись утром, первое, что я делаю, так это пью воду с лимоном. Даже не помню почему я стала это делать, но мне это очень нравится. С некоторых пор стараюсь пить воды до трех литров. Чувствую себя отлично.

  33. Надежда Давыдова:

    Мы раньше пили чай только с лимоном: делала слабый настой и туда добавляла сок лимона. Дети пили с удовольствием и вообще не болели! Потом приелось, надоело. Надо возобновить эту традицию! Спасибо, что напомнили о полезных свойствах лимона.

  34. Арина:

    Я по утрам пью медовую воду. Тоже очень полезно! А с весом у меня все «ОК», худеть пока не планирую 🙂

  35. Татьяна:

    По утрам стакан воды с лимоном и маленькой ложечкой меда — это уже вошло в хорошую привычку.

  36. Арина:

    Вкусно, но потом так желудок болит.

  37. Галина Гармай:

    Вода с лимоном — замечательный напиток. Главное — не переусердствовать с кислинкой. Быстро надоест.

  38. Светлана:

    Очень интересный, простой, а, главное, недорогой способ похудеть. Обязательно воспользуюсь рекомендациями. Спасибо!

  39. Вика:

    А можно ли просто в обычную покупную воду (негазированную) добавить сок свежевыжатого лимона? И почему во всех рецептах приготовления лимонной воды Вы пишите, что вода должна быть теплой?

    Наталья Reply:

    Вика, рекомендуется именно теплая лимонная вода для того, чтобы с утра все, что осело за ночь на стенках пищевода, смыть и очистить. Да и для организма такая вода не является стрессом после пробуждения от сна.

Написать комментарий

up