• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как сделать воду вкуснее

Автор Наталья Опубликовано: Август - 31 - 2014

как сделать вкусную водуНаверняка вы неоднократно слышали о том, что для нормальной работы организма, и во избежание его обезвоживания, ежедневно человеку нужно пить воду (не меньше 1,5–2 л). Причем, чаи, кофе, компоты, напитки, молоко и другие жидкие продукты не входят в это количество необходимой нам жидкости. Но не каждый человек любит пить «чистую» водичку в большом количестве, особенно дети. Что же делать?

Уменьшать количество выпиваемой жидкости настоятельно не рекомендуется. Наоборот, при занятиях спортом или в жаркое время года его нужно увеличивать. На самом деле воду можно сделать вкуснее, и при этой «процедуре» не добавить ей большой калорийности. Особенно актуально это для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Нужно лишь знать несколько секретов, как сделать вкусную воду. Вот они.

Как приготовить вкусную воду с низкой калорийностью

Для того, чтобы сделать более приятной на вкус простую проточную воду, вам понадобится следующий инвентарь: кувшины (можно взять и обычные банки из стекла), овощи, фрукты или ягоды, разнообразные травы и, конечно же, наша главная героиня – вода.

Существует довольно простой рецепт для улучшения вкуса воды. Время понадобится лишь для ее настаивания. Итак, вам нужно:

  • разместить на дне кувшина или другой похожей емкости фрукты или овощи, которые вам нравятся, и положить на них любимые травы. Можно использовать практически любые, начиная от мяты или базилика, заканчивая лавандой.
  • Залейте содержимое обычной водой (лучше, конечно, отфильтрованной). Известно, что употребление воды из под крана – не лучшее решение для здоровья.
  • Пусть ваша водичка постоит в холодильнике не меньше 4 часов. При желании более ярко выраженного фруктово-ягодного или овощного вкуса можно оставить воду и на более долгий срок (часиков на десять).
  • Важно отметить, что использовать для приготовления таких напитков нужно сырые или замороженные продукты, но в хорошем состоянии (сушеные для этих целей не подойдут). Такие ингредиенты придадут интересный вкус простой воде и увеличат количество в ней калорий совсем-совсем немножко.
  • Кстати, можно использовать для этого и чистую газировку. В таком случае у вас получится практически напиток, но гораздо более полезный и низкокалорийный, чем те, что продаются в магазинах.

Пока вы не придумали, какие фрукты, ягоды или овощи с какими собратьями скомбинировать, чтобы вкус вам понравился? Ознакомимся с несколькими рецептами, которые наверняка придутся вам по душе и подойдут для первых экспериментов.

Как сделать вкусную воду в домашних условиях:

  1. как сделать вкусную водуОгуречно-мятный коктейль. Освежающим вкусом обладает коктейль из огурца и мяты. Чтобы приготовить его, вам будут нужны: небольшое количество свежих листиков мяты, половинка огурца среднего размера и примерно такое же количество лайма. Не всем нравится вкус, который придает мята, так как он довольно сильный. В таком случае можно попробовать заменить ее на более мягкие травы, например, такие как розмарин или эстрагон.
  2. Коктейль из апельсина, лайма и лимонаХотите снабдить воду фруктами? Тогда рекомендуем попробовать цитрусовый коктейль. Готовится он из таких представителей этого вида фруктов как лимон, лайм и апельсин. Нужно взять по одному каждому фрукту, измельчить и отправить на дно кувшина для настаивания. Можно добавить к ним мяту и лаванду. Они придают напитку приятный вкус, сочетаясь между собой.
  3. Коктейль из ананаса и мяты. Интересным рецептом изменения воды является и такой. Порежьте кубиками ананас и добавьте небольшую веточку мяты. А для того, чтобы мята «выпустила» свой аромат, немного растолките или помните ее.
  4. Клубнично-лимонный коктейль. Для «изобретения» этого коктейля, который соединяет в себе сладость и кислинку, вам нужны половинка одного лимона и клубника (около половины стакана мелко нарезанных ягод). Можно добавить и веточку базилика для придания свежести и пикантности.

Кстати, новые вкусовые качества вода приобретает и после ее разморозки. Просто заморозьте обычную воду, а потом дайте ей растаять. Вполне вероятно, что такая вода понравится вам, поскольку ее вкус отличается от обычной воды. Это еще и чрезвычайно полезно! Смотрите сами:

Экспериментируйте и не бойтесь пробовать новые вкусы.

Попробуйте также настоять воду на Шунгите - это еще и чрезвычайно полезно!

Теперь вы знаете массу рецептов, как сделать вкусную воду!

Пейте самую вкусную и полезную воду на здоровье!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

29 комментариев к сообщению: “Как сделать воду вкуснее”

  1. Александр:

    Что же Вы написали такую статью, когда лето прошло?

  2. Наталья:

    Как надоела вода из крана с неприятным запахом. По-моему, это самое плохое, что дал нам прогресс.

  3. Татьяна:

    Как хорошо,что можно менять вкусы воды, имея такие рекомендации, спасибо.

  4. Алевтина:

    Действительно, не всегда хочется пить чистую воду.Очень понравились рецепты вкусной воды с замороженными ягодами,травами.Есть из чего выбрать и можно чередовать.
    Спасибо!

  5. Ольга:

    Вода с лимончиком или апельсином, да и с любыми ягодами будет вкусной. Так что выпить 2 литра не составит труда.

  6. Елена:

    Вообще у меня с употреблением воды нет какого то напряга, но за рецепты спасибо, так же заинтересовал вкус воды после разморозки. Обязательно попробую новый вкус. Спасибо.

  7. Елена:

    Очень интересные наблюдения за вкусом воды. Не знала, что она меняет вкус после таяния. Понравились рецепты коктейлей: вкусно и доступно.

  8. Елена:

    Я как-то читала, что воду нужно с лимоном и огурцом смешивать, тогда вкуснейший напиток получается, но я не пробовала…

  9. vasiliy:

    Интересно, никогда таких методов улучшения вкуса не слышал. Спасибо, будем пробовать!:) Это очень интересно, что получиться!

  10. Нонна:

    Сколько рецептов что бы воду сделать вкуснее! Спасибо)))

  11. Светлана:

    Про талую воду и раньше слышала, но не верится как-то в ее чудодейственность. А за рецепты вкусной воды — спасибо. Обязательно попробую.

  12. Елена:

    После разморозки вода и правда вкуснее. А вода настоянная на фруктах и ягодах — это что-то новенькое. Спасибо.

  13. Лидия:

    Чистую воду пью в достаточном количестве, а попробовать другие вкусы воды будет здорово. Начну с талой воды. Спасибо. 🙂

  14. Незнакомка:

    Наташа, спасибо за идеи — все до одной мне по вкусу!

  15. Лара:

    Воду очищаем уже давно, не очищенную пить невозможно! Замораживаю тоже постоянно, а затем и пью — теплую пить не могу, не напиваюсь, а вот с ананасом и мятой, мне кажется идея просто супер!

  16. Lora:

    Хорошая идея настаивать воду на цитрусовых! Сама часто с лимоном водичку пью — жажду быстро утоляет, да и пить приятнее!

  17. Евгения:

    Никогда не пробовала таким образом улучшать вкус питьевой воды. Очень интересные рекомендации. Обязательно приготовлю, спасибо.

  18. Анастасия:

    Очень понравились рецепты для улучшения вкуса воды, обязательно воспользуюсь=)

  19. Алексей:

    Спасибо за рецепты ,как улучшить вкус воды, Но на мой взгляд вода сама по себе вкусная особенно из источников.

  20. Оксана:

    Знаю, что воду пить нужно и важно, но не могу заставить себя выпивать нужное количество. Спасибо за простые рецепты вкусной воды!

  21. Михаил:

    Ваша правда, простую воду пить не особо то и хочется, попробуем по вашей рекомендации. Правда говоря и не знал, что чай, компот в кол-во выпиваемой воды не входят. Статья увлекательная, спасибо!

  22. Наталья:

    А вода после заморозки и оттаивания действительно становится гораздо мягче на вкус. Вот только в морозильнике нет столько места, чтобы морозить в достаточных количествах.

  23. Виктория:

    Водопроводная вода не нравится совсем. Замораживаю, делаю с лимоном, яблоками, мятой, ягодами. Так на много вкуснее. Спасибо за рецепты, очень понравились.

  24. Екатерина:

    Сколько оказывается существует много способов для улучшения вкуса воды. Я обычно только лимончик использовала.

  25. Людмила:

    Целое лето проводила опыты с водой на даче, благо там есть много полезных и ароматных растений. Не приемлю никакие магазинные воды.

  26. Оксана:

    Очень интересная идея! Захотелось попробовать, тем более, что сейчас и огурцы и мята есть в собственном огороде.

  27. Ольга:

    Про водичку, это очень интересно. Спасибо за интересную статью. Беру в закладки. ТВИТ.

  28. Юлия:

    Я люблю воду с лимонным соком. Просто выжимаю немного лимонного сока в стакан. Кстати, это способствует похудению.

  29. Готовим дома - vkusest.com:

    Да, очень хорошая идея с фруктами и травами, размещенными в сырой воде. А уж если в талую воду положить — полезность возрастет в разы. Спасибо.

Написать комментарий

up